艾灸涌泉穴功效有哪些

我们今天开始讲肾经的穴位，涌泉穴。

涌泉归属足少阴肾经，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之与后三分之二交点上。

可以针刺，可以艾灸，可以按摩，可以贴药。

主治的是头项痛，音不能言，惊风，黄疸，咽喉肿痛，小便不利，大便秘结，足心热痛，癫狂，休克等。

解剖来看，针体穿过皮肤 浅筋膜 跖腱膜经趾短屈肌 第二状肌 第二、第三骨之间的第一趾侧骨间肌内。

支配该皮区的神经是足底内侧皮神经。

①涌泉是足少阴肾经五输穴中的井穴，属木。为肾经的子穴。涌泉穴在人体最下面的足底部，传统针灸取穴是上病下取，下病上取，左病右取，右病左取，从阴引阳，从阳引阴。故艾灸涌泉可治疗久治不愈的神经性头痛、肝阳上亢所致的头痛。

②按脏病取井穴方法，涌泉又为昏迷、休克、中暑、小儿惊风等神志疾病的急救要穴。

③肾为先天之本，人身之元阴元阳，精之所舍，胞之所系，井穴可治脏腑之病。故灸此穴，可使不正之胎位获得矫正。和昨日讲的至阴穴一样，至阴穴是膀胱经的最后一个穴位，也是沟通膀胱经与肾经。

④厥证伍肝俞、脾俞、丰隆，以疏肝郁、运脾气、化痰浊治其本，佐神门、心俞宁心气养神明，方名“涌泉平厥愈癫方”。

⑤治狂证，伍大陵、曲池消心火除热邪，佐人中、隐白、少商醒神开窍，辅丰隆和胃化痰降浊，方名“涌泉省神愈狂方”。

⑥治痫证，佐丰隆以杜生痰之源，伍神门、间使以开窍醒神，取筋缩以缓筋松节而定搐，方名“涌泉定搐愈痫方”，昼发者辅申脉，夜发者辅照海。

⑦治小儿急惊风，伍人中、大椎、合谷、十宣、太冲、阳陵泉，以平肝熄风，清热开窍，镇惊安神，方名“涌泉急惊方”。

⑧治慢惊风，佐中脘京门、食窦、天枢、足三里、行间，以温补脾肾，培元息风名“涌泉慢惊风方”。

好了，今天的穴位科普就到这里了，欢迎关注，欢迎留言，欢迎一起每日打卡。

涌泉，为足少阴肾经的井穴，有宁神开窍、补肾益精、舒调肝气之作用。常灸之有保健益寿之功，是老年保健灸之要穴。常用的有涌泉隔姜灸和涌泉无瘢痕灸（著肤灸）。
涌泉隔姜灸：
取俯卧位。用鲜生姜片厚约0.4厘米，放于涌泉穴处，上置艾炷灸之。每次施灸5～10壮，艾炷如黄豆或小莲子大，隔日施灸1次，10次为1灸程。
涌泉无瘢痕灸：
取俯卧位。按艾炷无瘢痕灸法操作。每穴每次施灸3～5壮，艾炷如麦粒或小莲子大，如灸至灼痛则迅速更换艾炷，谨防起泡，防止感染。
除以上介绍的保健灸法外，还有中脘灸、三阴交灸、肾俞灸、命门灸、曲池灸、阳陵泉灸及专在夏天伏天施灸的「伏天灸」等，多为人们所采用。
用灸法健身防病，男女老幼皆可应用。没有什么决窍，贵在「坚持」二字，坚持数年必有好处，俗话说：「功到自然成」。在开展应用保健灸的过程中，有些人往往开始有好奇心，由于时间久了怕麻烦，或者急于在短期内求得效果，往往容易半途而废。只有把保健灸作为日常生活中不可缺少的一件事，养成习惯就好。

1 艾灸涌泉穴的功效

涌泉是肾经的第一个穴位，能滋补肾之精气，增强腑脏的机能活动，艾灸涌泉穴可起到健身强心，益寿延年，补肾壮阳，养心安神之功效。

涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉也就刺激了肾上腺分泌，而肾上腺激素与人的心脑血管和血压关系密切，艾灸这个穴位能引气血下行，起到防治心脑血管病的作用。

涌泉穴还是急救的主要穴位，对于休克虚脱，血压下降，中暑等均有开窍醒脑宁神，复苏升压的作用，对缓解恶心呕吐症状亦有特效。

神经系统病症：小儿惊风，头晕目眩，癫痫，失眠，神经性头疼等症。

口面五官病症：咽痛失音，口疮，咽喉炎，舌骨肌麻痹，急性扁桃体炎。

泌尿系统症：二便不利，肾结石，遗尿。

其他疾病：足心有热，高热不退，咳嗽，肺炎，脑出血，晕车，黄疸，腹泻等。

温和灸：将艾条点燃后，靠近涌泉穴，施予温和灸，以使穴位局部感到潮热舒适为宜，每次灸20分钟左右，每日或隔日1次，每月10次。

隔附子灸：将附子用水浸透后，切成0.3-0.5厘米的薄片，用针扎数孔，用大型或中型艾炷点燃放在附子片中心施灸，以局部皮肤潮红湿润为度，一般每次施灸5-10壮。

艾灸涌泉穴的作用如此强大

现在人都是长期处于一种激进的生活状态下，导致身体内的阳气持续滞留在人体的上焦，这样下焦阳气就会不足。不仅如此，还会出现血脉流通不畅，从而造成“上阳下阴”的现象，继而造成各种各样的身体疾病层出不穷。

艾灸涌泉穴可以引火归源。

涌泉穴是人身体的最下方，如果涌泉穴温暖， 人身上得阳而充，阳气充足则表示引力增大，上部的阳气就会被引到下部从而归源。 通泉穴是人体长寿的大穴，经常艾灸涌泉穴，可以使得耳聪目明、发育正常、肾经充足、精力充沛、行走有力、腰膝壮实、性功能强盛等。并且还能调理身体的很多疾病，例如头痛、中暑、昏厥、偏瘫、头痛、阳痿、肾炎、遗精、耳鸣、休克、各种生殖类疾病以及妇科疾病。

艾灸涌泉穴还有哪些功效？

①、培育固本。②、养肝明目。③、去除顽疾。④、畅达情志。⑤、开智激能。⑥、焕发生机。⑦、舒肝解郁。⑧、平衡心境。⑨、定志宁神。⑩、扶正祛邪。