拔火罐后可以运动吗？

户外温度较低，风寒较大，拔罐后毛孔处于张开状态，为避免风寒之邪的侵袭，须待毛孔闭合后，才能进行户外活动。一般24小时即可。如果还是担心容易感受风寒，可多穿点衣服，尽量避免不要剧烈运动。希望对您有所帮助！

拔罐后休息一会就可以运动。
　　（1）饱腹、空腹都不宜拔火罐操作
　　（2）拔火罐前要先排净大小便
　　（3）同一部位，不能天天拔火罐
　　（4）拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等
　　（5）女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。
　　（6）拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡
　　（7）高热、抽搐、痉挛等
　　（8）皮肤过敏或溃疡破损处
　　（9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用
　　（10）孕妇腰骶部及腹部均须慎用

经常运动能保持身体健康，增强抵抗力，在拔火罐后人们时常会散步锻炼。那么拔火罐后可以运动吗?拔罐后多久能运动?

拔火罐后可以运动吗
无氧可以做，但是不要做激烈的有氧运动。因为拔罐后身体血液循环比较活跃。做激烈的晕倒会导致体眩晕等。

建议拔罐后一个星期内不要吹冷风着凉,避免做游泳,打球等剧烈和出汗多的运动。注意休息放松,才会利于身体康复。

拔罐后多久能运动
过上几个小时就可以做运动了，不要太剧烈就行。为了身体健康，最好不要出汗，当天不要洗澡。

但是运动剧烈的话，在运动之后很容易因为出汗导致体表温度过低，最好不要激烈运动。

而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。

拔火罐注意事项
1.保暖。拔罐均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。

2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。使用真空抽气罐比较安全，无此顾虑。

3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。同一部位不能天天拔。

4.在拔罐时，应密切观察受者的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。