火功推拿对身体有什么益处？

提高免疫力。

推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

扩展资料；

以下情况则不宜推拿。

1、过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后1小时再推拿。

在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。

2、脱臼、骨折、急性扭伤期。脱臼、骨折，骨结构不在生理位置时，推拿可能会加重骨关节的错位，甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤，加重病情；在扭伤的急性期，扭伤周围软组织处于水肿状态，此时推拿反而会加重软组织肿痛。

3、皮肤外伤。皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下，推拿反而会加重伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为细菌感染，进一步造成蜂窝性组织炎。另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿扩大感染部位，因此，并不建议推拿。

4、生理期或怀孕期间。女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作，以免刺激子宫，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

参考资料来源；人民网-六种情况不宜推拿

参考资料来源；-推拿

中医推拿按摩的利处：推拿代药，减少损伤；历史悠久，经验丰富；价格低廉，养生保健；弊端：如果辨证不准、手法不当，可能会对组织器官造成一定的损伤。

1.利

（1）推拿代替针药，减少创伤，方便可行：中医推拿主要用于治疗经脉不通、跌打损伤外科病，以及脾胃不调、食积等内科病，内外兼治，治疗范围非常广。尤其是儿童年幼，喝药扎针不方便，选用小儿推拿可以解决喂药麻烦、针灸疼痛的问题。是药三分毒，而推拿以温和的方式代替针药，可以尽可能减少患者疼痛。

（2）历史悠久，经验丰富，疗效确切：中医推拿自古以来薪火相传，不断把传承和创新结合，具有非常悠久的历史。经过多年实践检验，中医推拿积累了丰富的治疗经验，可以有效缓解患者的病痛。

（3）价格低廉，养生保健，防病治病：中医推拿相对中药、针灸和西医手术，价格低廉，为广大群众所能接受。患病时可以选择推拿，平时也可以选择中医推拿疏通经络，促进气血运行，起到养生保健效果。

2.弊

推拿按摩需要辨证施治，如果辨证不准、手法不当，很容易对脏腑器官等造成一定的损伤。因此，应由专业医生进行操作。

【导读】：在大伙儿的腹腔内有着很多的五脏六腑内脏器官，她们支点着身体的各种调节功效运作。推拿就是绝大部分人很好的选择，推拿重要就是运用手法及与众不同的方式对穴道和经络进行 *** 性，来保证调理五脏六腑的功效。补...

在大伙儿的腹腔内有着很多的五脏六腑内脏器官，她们支点着身体的各种调节功效运作。倘若出现难点，不但在治疗上让人头疼，过后的维修保养中也十分麻烦。那么对于五脏六腑的功效调节，可以选用中医药学方法来调理。推拿就是绝大部分人很好的选择，推拿重要就是运用手法及与众不同的方式对穴道和经络进行 *** 性，来保证调理五脏六腑的功效。

那么推拿到底有什么现实意义呢？

推拿是深受大伙儿偏爱的养生秘诀，对于没得病的人来讲，可以增加抵抗力，提高抵抗力，如果是病人，则可以进行有效的治疗，保证缓解症状的作用。从治疗体系上来看，推拿是依据对中枢神经系统、血夜和一部分进行操作过程来导致调节作用的。在治疗效果方面，可能没有药物那么迅速且明显，但是也有着它不同寻常的好处，合理的推拿可以依据 *** 性中枢神经系统的作用来保证缓慢治疗效果，调整身体的平衡，恢复期会更加优质。

推拿的基础治疗方式有哪些？

1、温法

温法是运用温和的手法核心，进行益气活血的治疗，是手法的作用保证温经络疏通和组织的预期效果，一般可用阴虚火旺症状。

2、补法

补法就是对气血血液进行填补，重要手法是在独特穴道进行长期性的 *** 性，保证滋补养生气血的作用。

3、通法

通法主要是针对气血不畅，气轮壅堵的病症进行缓解。一般应以较柔和，且直达浅部的手法来操作过程。

4、泻法

泻法是针对实证分析的手法，一般以挤压加工和摩擦类的手法核心。重手法的要求主要是频率高且 *** 性强，一般人可能难以忍受。

5、汗法

汗法的就医基本概念重要在于开泄肾藏，帮助内部溼浊的释放。在操作流程上，是选用轻快柔和的手法来进行 *** 性，长期性的 *** 性外皮用以释放风寒风热。

6、和法

和法就是调处的方法，以调和气血阳 *** 心。一般可用五脏六腑和气血方面的症状，在疏肝理气和健脾开胃方面有着很明显的作用。

7、散法

散法有着消散的作用，促进身体出现的撑胀或松驰的情况有一定的缓解。这类手法的操作过程一般较为缓慢，频首先慢到快。

8、清法

心决主要是清热去火核心，要求则是选用刚中带柔的手法，在穴道上持续进行操作过程，是帮助小儿清热的重要推拿方法。

推拿养生健康的核心价值复杂各种各样，对于不一样的情况务必运用不一样的手法，但重要的治疗体系是始终不变的，倘若要想进行养生健康，可以综合型辨别每一个手法和穴道能具备的治疗效果来进行选择。如果是独立推拿养生健康，那么可以充分考虑提高穴道和经络方面的专业技能，目的性的进行培训学习，有利于作出灵活的处理。

很多人空闲的时候就会做推拿来放松一下身体和神经，但是即便如此不少人也不知道做推拿到底有哪些好处。那么做推拿有什么好处？推拿有什么作用？
1、做推拿有什么好处
(1)舒经活络
做推拿能够帮助舒经活络，行气活血。在进行推拿的时候，通过推拿手法能够对身体的经络进行直接的刺激，推动气血运行，而且还能够通过手法对机体表面做功，产生热效应，也能够起到行气活血，疏通经络的作用。
(2)理筋整复
做推拿能够帮助理筋整复，滑利关节。推拿的手法作用于损伤的部位，能促进气血运行、消肿祛瘀，理气止痛，还能够通过手法推拿整复筋骨出现的错缝、紊乱等情况。
(3)温煦散寒
做推拿能够帮助温煦散寒。对于感受寒湿或体内虚寒所造成的筋肉痉挛、关节僵硬、瘦弱无力，推拿能够起到温养经脉、驱寒解痉的作用。
(4)增强脏腑功能
做推拿能够帮助调整、增强脏腑功能，通过推拿刺激经络、穴位，能够帮助增强对应脏腑功能，并且治疗脏腑出现的器质性病变，调整好脏腑功能之后机体也能处于良好的功能状态。
(5)增加肌肉张力和弹性
做推拿能够帮助增强肌肉的张力和弹性。推拿对肌肉的局部提捏揉擦，能使其收缩能力增强，肌力增强，有利于肌肉耐力的增强和工作能力的提高。特别是对疲劳的肌肉进行推拿按摩，其效果更明显。
(6)光泽弹性肌肤
做推拿能够帮助光泽肌肤，恢复肌肤弹性。推拿直接接触太阳皮肤，可以帮助消除局部衰亡的表皮层，改善肌肤的呼吸，并且还能够促进肌肤分泌一种类组织胺物质，帮助扩张皮肤血管，改善皮肤营养，起到美容护肤的效果。
(7)改善消化功能
做推拿能够帮助改善消化功能，通过推拿可以直接刺激胸壁或者是通过神经反射使呼吸加深，从而促进消化腺的分泌作用，增强胃肠道的蠕动，以改善消化功能。
2、小儿推拿的好处
(1)小儿推拿的调整作用
推拿按摩治疗小儿常见疾病的原理，主要是通过手法调和营卫，疏通经络，使小儿机体的阴阳平衡，气血畅通，达到推陈出新的目的。通过推拿按摩的机械刺激，作用于小儿机体的各组织器官，促使物质代谢旺盛，增强小儿机体的抵抗力,使失去平衡的机体转化为新的动态平衡，从而达到治愈小儿疾病的目的。
(2)按摩的摩擦作用
推拿按摩最先接触皮肤，对皮肤直接产生摩擦作用。皮肤里的皮脂腺、汗腺、丰富的毛细血管、淋巴管和末梢神经对身体起着保护、分泌、调节体温等作用。推拿按摩摩擦皮肤能使皮肤表层衰老的细胞脱落，改善皮肤的呼吸，有利于腺体的分泌。较重的推拿按摩手法可使皮肤产生一种类组胺的物质，这种物质能活跃皮肤的血管和神经，使毛细血管扩张，血液的流量加大，从而改善皮肤的营养，并可使局部温度升高，通过末梢神经传到中枢，影响小儿整个机体。
(3)对肌肉和关节的增强作用
推拿按摩能提高肌肉的张力及工作能力，降低疲劳及肌肉萎缩度，在一定程度上还可以影响细胞的胶质状态。推拿按摩能使肌群获得更多的血液，使肌肉中的含糖量增高，并可增强肌肉的代谢，改善肌肉的营养，因此推拿按摩对治疗和预防肌肉疲劳、小儿麻痹后遗症的肌肉萎缩、肌挛缩等都有较好的效果。
(4)可以促进身体新陈代谢
通过推拿按摩能使尿量增加，机体内的蛋白质分解物质如尿酸、尿素等同时排出体外，随之尿氮的排泄量也增加。在全身和腹部推拿按摩后，氧的需要量增加10％一15％，相应的二氧化碳排泄量也会相应增加。在通过对小儿全身和腹部的按摩后，小儿氧的需要量增加10%-15%，相应的二氧化碳排泄量也会相应增加。
(5)对呼吸系统的作用
直接在小儿胸部及相应部位推拿按摩，可使呼吸加深。推拿按摩治疗机体不同部位，通过反射活动也能使呼吸加深。如推拿按溶治疗小儿肺炎，经过选用不同的手法推拿按摩后，肺部矽音可以很快消失。
(6)对消化系统的作用
运用各种不同类型的推拿按库手法于小儿腹部，能直接调节内脏神经。一般推拿按摩可使内脏神经兴奋，胃肠内壁肌肉的张力增加，消化腺的分泌活跃，胃肠煽动增强，消化功能显著改善。消化系统的分泌功能降低时，在腹部用较重推拿按摩法治疗较为适宜，分泌功能升高时用中、轻度推拿按摩手法较为适宜。对于小儿腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、溶积等都可采用推拿按摩治疗。
(7)对循环系统的作用
推拿按摩可加速静脉血液和淋巴液的回流．被推拿按摩部位的毛细血管通透性增强，血液流速加快、流量加大，给组织营养以良好的条件，对水肿和损伤部位的水肿可以促进其吸收。推拿按摩后血液内的红细胞、白细胞、血红蛋白都有明显变化。推拿按摩可改善血管弹性，使大循环中动脉血管的阻力降低，因此可减轻心脏的负担。
(8)对神经系统的作用
推拿按摩对神经系统的作用，是由于神经反射而引起的，用不同的推拿按摩手法和不同的刺激强度，对神经系统所起的作用就不同，轻手法有镇静、抑制作用，中、重度手法有兴奋作用，过强的推拿按瘴手法反而使神经抑制。推拿按摩对自主神经有很大的影响，因此推拿按摩手法能引起内脏、血管、腺体等功能活动的改变。对精神方面的作用，也是不能忽视的。
3、小儿推拿常用穴位
(1)坎宫
坎宫为线型穴位，起于眉心，横向眉梢，沿着眉弓为一条横线。常用的推拿手法为：推坎宫，即为用双手的拇指自眉头分别向眉梢分推，这种手法亦可被称为分阴阳。通过推坎宫可以疏风解表，醒脑明目，多用于外感发热、头痛、目赤等病症的推拿治疗。
(2)小天心
小天心为与儿童手指的掌根部，为大小鱼际交界处的凹陷中，进行小儿推拿的时候或揉、或掐、或捣等。根据小儿疾病的特点，揉小天心可以清热、镇惊、利尿、明目等；掐、捣小天心主要能够镇惊安神，可以用来治疗小儿惊风抽搐、夜啼不安等疾病。
(3)内八卦
内八卦位于掌心周围，通常易内劳宫穴位圆心，以内劳宫穴至指根的2/3为半径作园即为内八卦。具体推拿是可用拇指指腹螺纹面做运法，称为运八卦，或掐，称为掐八卦。主要功效作用又宽胸利膈，理气化痰，行滞消食，此外顺时针运内八卦止泻，逆时针运八卦止吐的功效。
(4)外八卦
外八卦和内八卦相对，位于手掌背面，按摩时主要以运法为主，可以宽胸理气，通滞散结，可以用来治疗胸闷、腹胀、便秘等症。
(5)二人上马
二人上马位于小儿手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。通常易拇指指端或揉或掐，被称为揉上马或者掐上马。其中揉上马可以滋阴补肾，顺气散结，利水通淋，为小儿补肾滋阴的重要推拿手法。
(6)一窝风
一窝风位于手腕背部，屈腕时，手背掌根部中间凹陷处即为一窝风，又被称为外一窝风。推拿是通常用指腹进行揉，称为揉一窝风。可以起到温中行气，止痹痛，利关节的作用；此外揉一窝风还可以发散风寒，宣通表里，对于寒凝经络所引起的寒凝疼痛有很好的治疗作用。
(7)三关
三关位于小儿前臂桡侧缘，为掌横纹的拇指端同肘横纹的拇指端的连线上。通常采用推三关的手法对小儿疾病进行治疗，具体方法为用指腹用腕侧直推向肘侧。推三关可以补气行气，温阳散寒，发汗解表，主治小儿一切虚寒病症。
(8)天河水
天河水位于小儿前臂内侧，掌横纹与肘横纹的中点连线上。推拿是主要使用指腹由掌横纹直线上推至肘横纹处，为清天河水。清天河水的推拿手法较为平和，可以清热解表，泻火除烦，主要用来治疗热性病症，能够清热而不伤阴分。
(9)六腑
六腑穴为一线状穴，在腕横纹小拇指侧到肘横纹内侧处的连线即为本穴。进行推拿按摩时主要使用指腹从肘推向腕部，称为退六腑。主治发热多汗，推六腑性寒凉，可以清热、凉血、解毒。对于温病发热脏腑郁热积滞、壮热烦渴以及肿毒等实热证有很好的治疗效果。
(10)七节骨
七节骨为小儿命门到尾椎骨端（长强）所形成的的直线。推拿时用指腹自上而下或者自下而上做直线推，被分别称为推下七节骨、推上七节骨。主要可以用来治疗泄泻、便秘、痢疾以及小儿脱肛等症。