做完艾灸之后就想大便是怎么回事啊？

1、肚脐眼出水

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

2、想要小便

这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

3、想要大便

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。

4、热感

艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。

5、失眠

灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。

1、失眠

灸后失眠大多是寒邪外排所致，有的人艾灸肚脐后出现的排湿失眠反应可能会一整晚不眠，说不出的难受，不过过后大部分人能感觉本身已有问题寒湿体沉问题有好转，睡眠质量随着也会改善很多。

部分人艾灸后大小便增多十分常见，这也是艾灸肚脐后的排湿反应，而且有的人还会拉稀，拉屎较臭，如尿多尿频的最好多喝些水，近期饮食清淡为宜。

艾灸肚脐出水也可能是艾灸的排湿反应，这也说明身体内部有寒湿之气，建议平时注意腹部保暖勿受寒，忌生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥。

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因时间季节而不同：

1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。

2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。

3、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。

拉肚子是艾灸过程中，寒湿排出的重要方式。也是中医治疗疾病的下法之一，是寒、湿邪气向外发泄的主要方式。在临床中，经常遇到脾阳功能比较弱的患者，吃一点寒凉的食物就会腹泻，平时也怕冷，吃几副调理脾胃功能的中药也有可能会出现腹泻，这也是药物的一种瞑眩反应。

有的人在艾灸几天之后出现腹泻的症状，但有些会在半个月之后才出现。具体持续的时间会因人而异。如果阳气比较弱，体内寒湿比较大，艾灸之后，正邪相争持续的时间比较长，腹泻持续的时间也会相对较长。

明代医学家张介宾所说：“天之大宝，仅此一丸红日，人之大宝仅此一息真阳”，很多人都非常不理解，既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢？

这里把艾灸培补人体阳气比喻为像给人体安个小太阳，各种阴邪都会散去，就像大雪堵塞道路，被太阳一照，雪化成水，排到下水道，道路就畅通。这和艾灸调理人体的过程中会出现腹泻的原理是一样的。

一般来说，下部有病会泄泻，艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗，或腹泻，或排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。

哪些人艾灸后容易出现腹泻呢？

一般是肠胃功能比较弱，脾、肾阳虚的人。

我们还可以根据艾灸后腹泻的频率以及大便的气味来判断身体的状况，如果比较频繁、而且味道比较臭，一般说明肾阳虚或者胃肠问题比较重。

而这种腹泻和普通腹泻有一些差别的，普通腹泻会让人有虚脱感，艾灸后好转反应这种腹泻没有疲劳感。艾灸后引起的腹泻，会表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失。

当然，这里一定要排除一些情况，比如说脾胃功能弱的人，吃辣椒过多或者过于吃过于油腻的食物第二天可能会腹泻，中暑也会引起腹泻，确定这些病理性腹泻之后，如果发现腹泻完感觉不会累，这就说明是艾灸在起作用了。

当然这是一个过程，具体该怎么调理呢？

先说个在调理妇科疾病过程中出现腹泻不治而愈的案例，妇科疾病的人一般体内寒湿比较重，艾灸后出现腹泻的情况也是比较多见的。之前就帮着调理过一个一身多病的患者，十几年前就患了胃胀的毛病，还有宫颈囊肿以及盆腔积液，刚开始告诉她在中脘、八髎、三阴交、足三里等穴进行艾灸，连续艾灸了一周，失眠、胃胀等很多症状都跟着消失了，但刚刚过了半个月，就开始出现腹泻，每天要跑四五趟卫生间。她以前虽然也有腹泻，但没有现在这么严重，而且也没有吃什么不好的东西，每次排完便之后，心情非常好，除了腹泻，身体也没有其他不舒服的表现。

我告诉她这是非常好的排病反应，于是她就坚持艾灸，没有用什么方法刻意调理。坚持了一周，腹泻的症状就消失了，最重要的是一直折磨她的盆腔积液导致的小腹坠胀感也消失了。

另外，肥胖人多湿，而腹泻是排出湿气的一种重要方式，所以，在灸馆我们发现肥胖的人也是非常容易出现腹泻症状的。这种情况下，如果没有其他不舒服的症状只需要选择继续艾灸，同时适当多饮用一些温开水。

如果因为腹泻引起了虚脱，并同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精盐、白糖，同时艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。