孩子肾气不足怎么办

1、不建议药物治疗
　　 俗话说“是药三分毒”，用药品治疗怕会对小孩的身体造成伤害，一般情况下小孩肾虚建议食物治疗，儿童免疫力一般没有成年人好，药物治疗对孩子的伤害较大。所以通过对饮食的调节来达到儿童补肾气的作用，效果是最好的。
　　 2、芝麻
　　 芝麻有着很好补肝肾、润五脏的作用，它气味和平，不寒不热，是补肝肾的良品，尤其是对那些肾虚腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落以及早年白发的人来说，就可以多食用写芝麻，对身体肾气的调节很有效果。
　　 3、粟米
　　 粟米又称为谷子、稞子，有着补益肾气的功效。李时珍说“粟，肾之谷也，煮粥食益丹田，补虚损”。所以，粟米对于肾虚者来说是补肾的佳品，儿童怎么补肾气，粟米就是首选，可以多食用。
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肾气不足可以通过药物治疗、饮食调节、适量运动等方式进行调理。
1、药物治疗。肾气不足需要明确是肾阴虚引起的，还是肾阳虚引起的。如果是肾阴虚引起的，可以在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阳虚引起的可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2、生活调节。肾气不足患者平时要多吃低盐、低脂的高蛋白食物，还要摄入充足的维生素、矿物质，才可以改善症状。还要戒烟、戒酒，避免同房过度。
3、适量运动。肾气不足患者可以通过跳绳、爬山、跑步等运动方式，提升体质、缓解症状。
肾气不足患者在平时可以多吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、韭菜等。避免性生活过于频繁，保证充足的睡眠，有利于症状改善。

　　 宝宝肾气不足怎么办

　　小宝宝肾气不足可以后天来补，可以吃含蛋白质，维生素B，维生素E，钙多的食物治疗。

　　 富含蛋白质的食物： 动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。

　　 富含维生素B的食物： 小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等；七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等也可食用。

　　 富含维生素E的食物： 麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

　　 富含钙的食物： 奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源；蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。

　　 宝宝肾气不足的症状

　　 尿床——肾气不足

　　小儿尿床并不稀奇，正常情况下，小儿1岁后白天已渐渐能控制小便，随着小儿经脉渐盛，气血渐充，脏腑渐实，排尿的控制与表达能力逐步完善。若3岁以后，小儿还不能在熟睡时自主控制排尿，就是遗尿症，就是俗称的“尿床”。到底尿床的.背后隐藏了什么小儿健康的秘密呢？

　　中医认为，遗尿多与膀胱和肾的功能失调有关，尤其以肾气不足，膀胱虚寒为多见。肾的开阖主要靠肾的气化功能来调节。肾气不足，就会导致下焦虚寒，气化功能失调，闭藏失司，不能约束水道而遗尿。先天肾气不足，体质虚寒及有隐性脊柱裂的患儿多属此证。肾气不足，膀胱虚寒所致的小儿遗尿症会出现熟睡中多次遗尿，小便清长的特征性表现，同时伴有面白少华、神疲乏力、智力较同龄儿稍差、肢冷畏寒等肾气虚的症状。

　　 五迟——肾精亏虚

　　正常情况下，小儿在6个月时能独坐片刻，8个月会爬，在9个月左右能站立，10个月可扶走，12个月时能独立行走，一出生即有头发，出生后4~6个月乳牙萌出，1岁时能说出简单的生活用语，2岁后能简单的交谈，5岁后能用完整的语言表达意思。

　　中医认为，小儿如果在2~3岁时还不能站立、行走，则为立迟、行迟；初生无发或少发，随年龄增长仍稀疏难长则为发迟；12个月尚未出牙以及此后牙齿萌出过慢则为齿迟；1~2岁还不会说话则为语迟。此为小儿发育迟缓的“五迟”。

　　肾主骨，肾不足则骨不充，可出现立迟、行迟；齿为骨之余，若肾精不足，可见牙齿出迟；发为血之余、肾之苗，若肾气不充，血虚失养，可见发迟或发稀而枯；言为心声，脑为髓海，若心气不足，肾精不充，髓海不足，则见语言迟缓、智力不聪。由此可见肾脏在生长发育中的重要性。

　　 五软——精髓不充

　　在中医术语中，常与“五迟”相并称的就是“五软”，五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软。当小儿半岁前后，颈项仍软弱下垂为头项软；咀嚼无力，时流清涎为口软；手臂不能握举为手软；2岁半以后尚不能站立行走为足软；皮宽肌肉松软无力为肌肉软。

　　因五迟、五软的病证常常同时存在，所以中医通常将其并论、并治。当小儿出现五迟、五软症状时应及时就诊。

小儿肾气虚是一种很常见的情况，肾气虚会表现为很虚弱的体质，小孩子会经常没有精神，出现乏力的症状。肾气不足需要通过平时的食疗来补充，可以吃一些中药药膳，也能吃一些补肾的食物，那么，小儿肾气不足怎么办？什么中药能改善小儿肾气不足？
1、中药治小儿肾气不足
(1)方一
黄芪9克，桂枝、白芍各6克，杜仲9克，明党参12克，益智仁5克，补骨脂6克，白果9克，桑螵蛸10克，海螵蛸、巴戟天、菟丝子、覆盆子各9克，五味子3克，决明子、枸杞子、炙草各6克，大枣3枚，饴糖9克。水煎服，每日1剂，分2次服。
(2)方二
补中益气丸（由黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮组成），3～6岁小儿每次3克，7～11岁每次6克，12岁以上每次9克，均为一日3次，温开水送服。3岁以内小儿酌减。
(3)方三
缩泉丸（由益智仁、乌药、山药组成），每次3～6克，一日2次，温开水送服；3岁以内小儿酌减。
2、小儿补肾药膳食疗
(1)杜仲腰花
材料：取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。
做法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日1次。
(2)茴香炖煮肾
材料：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。
做法：先将猪腰（即猪肾）洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。
(3)杞地山药粥
材料：取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。
做法：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。
以上就是有关小儿补肾的中药方以及三款药膳食疗，小儿肾气不足家长应该重视，否则对小朋友的发育有很大的影响。
3、饮食调养肾气
(1)荔枝粥
材料：干荔枝肉50克，山药、莲子、大米各适量。
做法：将前三种材料捣碎，加适量水，煎煮至软烂时，在加入淘洗干净的大米煮成粥，每天早、晚各服用一次。
功效：可以益气补肾，改善神疲乏力、失眠多梦等症状。
(2)桃核蚕蛹粉
材料：核桃仁200克，蚕蛹80克。
做法：将核桃仁、蚕蛹挑拣干净后洗净，晒干或者烘干，研磨成粗粉末，装瓶备用。每日2次，每次15克，用温水送服，可加白糖适量调味。
功效：可以益气固精，适合肾气虚，遗精早泄、腰膝酸软者食用。