柚子上火么

柚子是一种非常好吃的水果，柚子本身有很高的营养价值，柚子富含丰富的维C，柚子有很多功效与作用，那么吃柚子是上火还是降火？吃柚子为什么会拉肚子？
吃柚子是上火还是降火
吃柚子是降火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气。柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。

吃柚子为什么会拉肚子
柚子吃太多

柚子的味道甘甜可口，多汁美味，食用时确实很难把握好量的度，不经意间便吃了大半个柚子，柚子具有一定的滑肠作用，在大量的食用后便会加重这个功效，出现腹泻。

肠胃炎

部分人群由于自身有急慢性的胃肠炎，而柚子又对胃肠道有一定的刺激作用，这类人群在食用柚子之后胃酸的分泌会大量的增加，肠道的蠕动也会加快，便会出现腹泻。

脾胃虚寒

在中医上来看，人有寒性和热性的区别，部分人由于生活环境或者饮食习惯等因素影响，自身体质偏寒性，脾胃处于虚寒状态，柚子属于寒性的水果，这类人群在食用之后会加重脾胃虚寒的现象，也可能出现腹泻。

药物过敏反应

柚子和很多药物都属于食物相克，在吃药的时期绝对不能食用柚子，腹泻是这种药物过敏反应的症状之一，还可能出现头晕，心悸，心律失常等症状，严重者还可能出现猝死。

常见的与柚子相克的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利、降脂药等。

柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹泻

吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。

柚子吃多了引起胃肠炎症

自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有对胃肠道有刺激作用的植物酸和苦味苷类。大量的食用会导致胃肠道黏膜持续收到强烈的刺激，引起胃肠炎症。

柚子吃多了导致中毒

柚子在中医里定义为味甘，性寒，无毒，但是若是大量的食用就不一样了。柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会导致肝脏解毒功能丧失。甚至出现中毒症状。

柚子中毒的症状有：昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低。

吃柚子可以降火吗
吃柚子可以降火，柚子性寒，所以不会上火，而且柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用。但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。

吃柚子是不会上火的，因为柚子属于凉性的水果，含有丰富的维生素c，可以清热解毒消炎，所以柚子可以止咳平喘，清热化痰，常吃柚子不但不会上火，还有去火的功效，在秋冬季节有感冒、咳嗽、上火症状的时候，可以适当的多吃一些柚子。不过虽然柚子吃多了不会上火，但是也不适合多吃，一般一天吃半个或者一个柚子就可以了，以免因为吃太多的柚子，让柚子中的果酸刺激肠胃，引起腹泻等不适反应。

柚子是去火的。

柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。

柚子里面含有大量的维生素C，具有清热化痰以及止咳平喘的功效，同时也能够润肺清肠。对于消化不良以及胃口不好的孩子来说，可以多吃一些柚子来帮助食物的消化，同时也能够健脾胃，促进食物的消化，提高孩子食欲。

柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

扩展资料

柚子的营养价值

溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

现代医学认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。

人民网-夏季吃15种食物清热又降火

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人民网-多吃柚子可预防脑血栓、中风等疾病

1 柚子吃多了会上火吗

不会上火。

柚子中富含维生素C、果糖、有机酸、纤维素及多种微量元素，不仅有较高的营养价值，还能入药，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠等功效，可用于口渴、咳嗽、消化不良等症状，是清火润肺的佳品，因此，吃柚子并不会导致上火。

柚子是常见的凉性水果，若过量食用，很可能会增加体内的寒气，导致脾胃虚寒。

柚子中含有多种有机酸，可以刺激胃酸的分泌，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，若柚子吃多了，会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹痛等症状。

柚子中富含酸性物质，过量食用可能会对牙齿造成损害，因此，小孩及老年人更不宜多吃。

2~5瓣即可。

柚子酸甜可口，果肉中含有多种维生素及矿物质，营养丰富，常吃柚子有美容养颜、排毒通便等功效，根据《我国居民膳食指南》推荐，每天摄入200~350g新鲜水果，因此，柚子一天吃2~5瓣就可以了，也就是200g左右。

冰箱冷藏。

剥皮的柚子不仅容易流失水分，还容易发生腐烂，因此，建议将其放入冰箱冷藏，柚子剥开后，用保鲜膜将吃不完的部分封好，放入冰箱的冷藏室中保存即可，这样既可以减少柚子的水分流失，又能防止细菌及微生物的生长繁殖，有一定的保鲜作用。