中医湿气指的是什么

湿气是一个中医上理论概念。形象的来说，，湿气就是体内有一种水汽依附着，这个水汽和其他营养物质粘附在一起，体内卫士无法识别它是一种不好的存在，就没有对它进去驱除，或者很难驱除，于是，它就留存在体内。但它却不会乖乖地待着，时不时地出来捣乱一下，或者吸引更多的水汽汇聚在一起，让身体内的水分超过了正常水平，导致身体内运转受到阻碍。

湿气有下面三个表现特点。

1、身体会显得笨重，并且浑浊。

大家都知道，一件衣服干燥，摸上去会很舒服，轻盈，如果打湿了，就会变得重而沉。所以，人体内有湿气，也是一样道理，人也会觉得身体沉重，总是觉得很累，起床的时候总觉得很困，觉得好像有什么裹住了头一样，让人没有什么精神去活动。

2、湿气难缠，身体运行不畅。

如果体内湿气重，又没有去整治它，就会让湿气重的身体气血流畅不通，引起各种病毒在体内滋生，影响身体运行。

如果是干纸巾，去抹干的脏东西，一般很难把脏东西抹除。但是，如果纸巾湿了，或者脏东西是湿的，纸巾轻轻抹一下，脏东西就会粘附到纸巾上。所以，体内湿气也一样，人体内有湿气，就容易粘附上其他脏东西，例如病菌等。

而且，当一样物品是湿的，就会显得粘粘乎乎，很难把它清理干净。所以，湿气重的人，如果有风湿，就会很难好。

一般湿气重的人，大便会不成形，易便溏，容易粘附在马桶上，很难冲干净。

3、湿气阻碍气机，损伤阳气，精神不佳。

湿气重，容易引起邪气入体并且留在体内不走，它粘附在体内的脏腑里，就会使得脏腑运行起来阻碍重重，于是，气机无法升降或者升降无力，就会导致阳气不生，阳气不生，人就会显得没有精神，精力下降。

湿气重又有寒气的人，舌苔白厚，看起来滑而湿润。

体内有湿热的人，舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。

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总之，湿气就是一种觉得体内有水分，显得整个人沉重不已。如果湿气重，就是水分过多，会影响到身体运行状态。而湿气重的人，普遍会精神不佳，身体沉重，大便不成形。舌苔厚重。

中医里所讲的湿气是什么？

按照《黄帝内经》的说法，湿气描述的是大气层的一种状态，是我们所处的大气环境中，水湿之气偏重。最明显的湿气就是雾。湿气最严重的季节就是长夏，也就是暑天。一年之中，这时候天气最热，把地下的水都蒸腾到天空了。天空中，水汽的浓度最大，所以又称为太阴湿土。

湿气重的时候，最容易郁闭内火。因为人体散热，很大程度上要通过表皮的水分蒸发。水分蒸发，水气外出会带走人体的热量。如果外界大环境中湿气太重，人体表面的水气蒸发就会减缓，会变得非常慢。这样人体内部多余得热量很难及时散出去。内热散不出去，在体内积累，就会形成内热。而内热重了，容易发烧，容易抽风，能引发各种疾病。这里的病机，就是湿气太重会造成人体内热不能及时外散。治疗的话，要注意除湿散热。不除湿，热量就很难散出去。这种湿气和内热相互纠缠，称之为湿热。

此外还有一种寒湿。在秋冬天，气温很低，再遇到大雾天气，就会觉得又湿又冷。或者是在早晨，原野中容易有晨雾。这种雾气，只要太阳升起来，阳光一照，这种雾就会消散。这种湿气，会阻塞人体阳气的流通。阳气不到之处，就会有寒气滞留，也会产生种种疾病。这时候，湿气与寒气相互纠缠，称之为寒湿。在《伤寒论》中，还有黄元御的书中，对这个寒湿分析的非常透彻。寒湿的治疗方法就是温阳化气。

辛丑年，太阴湿土司天，湿气会偏重。很多疾病，可能都和这个湿气有关。如果人体湿气偏重，就会感觉非常沉重，感觉拖不动腿。因为人体组织中充满了湿气。湿气本身就是水，偏重于于下沉。所以此时人体会感觉非常沉重。湿气重的话，要怎么治疗呢？有时候阳气一升，湿气化为汗液就散了，比如五苓散就是这种治法。有时候，阳气一降，湿气就化为小便就排出去了，比如三仁汤就是这种治法。此外的方法，可以触类旁通，不再一一枚举。

但有一点，需要注意，大便粘马桶，这种情况不是湿气。湿气遇水则溶，不会粘马桶的。粘马桶多数都是因为肠道内有热。肠道内有热，肠道组织就会分泌出一些粘液，其实就是热胀后，肠道组织液排出来了。这种情况属于热，不是湿气。

中医所谓“湿”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，由湿邪引起的一系列病、症，统称为“湿证”。根据湿邪的来源不同，有内湿与外湿之分。外湿多因地面湿气上蒸或淋雨雾露而成，在正常条件下对人体无害。湿气生发太过、或非其时而有其气，成为致病因素，因而称为湿邪。内湿多由于素嗜茶酒，暴饮冷食或肥甘厚味，饮食失节，日久损伤脾胃，脾运受阻，或湿郁生热，或湿积生痰，聚痰发病。由湿引起的病症有皮肤麻木，筋骨关节疼痛，腰痛酸楚，下肢沉重，浮肿，消化不良，口苦、便溏、舌苔厚腻等。湿邪致病的特点是病情长久、反复，缠绵难愈，易寒湿伤脾，或湿郁化热。中医对“湿证”的治疗根据病位的不同大致可“祛湿、化湿、利湿”三种。除了药物治疗饮食调理相当重要，禁口相对较多，如辛辣、油腻、过咸、过甜等厚味的食物不能多吃，以免病从口入。

湿气的词语解释是：湿气shīqì。(1)液体(如水)以比较微小的量散发或凝结并弥散在气体中成为一种看不见的蒸气或是雾;特指大气的水汽。(2)中医指湿疹、手癣、脚癣等症。
湿气的词语解释是：湿气shīqì。(1)液体(如水)以比较微小的量散发或凝结并弥散在气体中成为一种看不见的蒸气或是雾;特指大气的水汽。(2)中医指湿疹、手癣、脚癣等症。词性是：名词。拼音是：shīqì。结构是：湿(左右结构)气(独体结构)。注音是：ㄕㄑ一_。
湿气的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈潮湿之气。引《管子·幼官》：“治湿气，用九数。”清查慎行《山庄杂咏》：“不知湿气消何处，万灶炊烟万帐灯。”吴组缃《山洪》十七：“我淋了雨，我要驱驱湿气。”⒉指湿疹、手癣、脚癣等病症。引清钱泳《履园丛话·笑柄·狗医》：“有乡人患湿气，一腿甚红肿，不知其所由，来以示姜。”例如：他患湿气已经多年，请了不少医生治疗都未见效。
二、国语词典
因水分多而蒸发的气息。如：「此地湿气重，小心你的风湿病会发作。」
三、网络解释
湿气（中医理论概念）湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
关于湿气的近义词
潮湿
关于湿气的诗句
空窗湿气渍残篇湿气薄秋衣满衣湿气沾凉脆
关于湿气的单词
moistnessdampmoisturelesshumiditymoistly
关于湿气的成语
相_以湿推干就湿偎干就湿干啼湿哭_湿濡沫推燥居湿恶湿居下煨干就湿
关于湿气的词语
恶湿居下湿哭干啼_湿濡沫相_以湿风寒暑湿煨干就湿久束湿薪上漏下湿回干就湿推燥居湿
关于湿气的造句
1、谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕！
2、如果我们只是喋喋不休、大声说话的人，那么，我们倒可以紧挨在一起，互相感受对方的气息；但要是我们说话含蓄而又富有思想内容，那便会希望双方站得远点，使所有那些动物性的热气和湿气有机会蒸发掉。梭罗
3、这里正是万妖山脉之北的云岭，这里气候湿润，四周又都是高山峻岭，挡住了大风，白天湿气上升，晚上凝结成雾珠，所以终年都是雾蒙蒙的，所以得名“云岭”。
4、①嘴唇淡白色：气血匮乏。②嘴唇为青黑色：血瘀气滞。③双侧或单侧口角开裂：脾胃阴虚。④嘴唇为红色或深红色或紫红色：火气比较大。⑤嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色：有湿气，肾和脾胃亏虚不足。
5、本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。
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