肝不好是什么引起的

肝不好主要有以下原因造成：
1、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。
2、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。出现病变，如酒精肝，肝硬化等。
3、过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会。
4、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。
5、损害肝脏的药物。特别是用药不规范，容易造成肝脏损伤。
6、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。
7、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。都易发生肝病。
8，不注意公共卫生，感染了细菌病毒，而得了肝炎。

肝脏不好的表现，可根据引起的病因来决定，肝脏不好可能是由肝炎、脂肪肝等疾病引起。

1、肝炎

肝炎是由细菌、病毒、寄生虫、酒精、药物、化学物质、自身免疫等多种致病因素引起的肝脏疾病。不同类型的肝炎可有共同的临床表现，如乏力、恶心、食欲减退、厌油、腹胀、尿黄、肝区压痛等，黄疸性肝炎可有黄疸出现，重型肝炎可有神志改变、嗜睡等精神神经症状。患者可进行保肝治疗，常用的药物有甘草酸制剂、双环醇等。也可进行抗纤维化治疗，常用的药物有安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等。饮食应尽量清淡，不可油腻，建议进食高蛋白、低脂肪、高维生素食物，例如西红柿、西芹、牛奶等。若热量不足，应静脉点滴葡萄糖，保证能量供应。

2、脂肪肝

脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种综合征。脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，一般无症状。少数患者有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等症状。部分患者有肝脏肿大，少数患者还可伴有脾脏肿大。患者可选择奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽、吡格列酮等药物来缓解症状。患者也可选择肝脏移植手术、减脂手术等方法进行治疗。日常生活中，应该健康饮食，合理锻炼，适当进行有氧运动。例如瑜伽、太极等。