脚出虚汗是什么原因引起的

手脚出虚汗可能是多种因素导致，如气阴两虚、脾虚、体内燥热、卫阳不固等。如果症状较重，建议及时去医院就诊，在医生的指导下积极治疗，避免延误病情。
1、气阴两虚：气阴两虚多是饮食不洁或者是其他疾病导致的阴液和阳气受到损耗引起，气阴两虚容易在体内生热，疾病中后期通常可出现汗量增多、大便次数增多等症状，部分人还可出现手脚出虚汗的情况；
2、脾虚：脾虚可能是饮食不节制或者不规律导致，也有可能是因为长期思虑过多引起。出现脾虚之后容易导致体内的水液代谢失常，从而出现手脚出虚汗的情况；
3、体内燥热：如果经常吃辛辣、刺激性的食物或者是经常熬夜，容易导致体内燥热，体内燥热可引起体内阳明经燥热内结，从而导致手脚出虚汗的情况；
4、卫阳不固：卫阳不固指肾阳亏虚、功能衰退所表现的证候，当阳气不足，对于肌表、皮毛、腠理的调节作用可减弱，从而出现手脚冰凉、出虚汗的症状。

最近突然脚汗多是什么原因

最近突然脚汗多是什么原因，很多人都有脚出汗的情况，甚至还会散发着难闻的气味。脚汗多的原因很多，所以疗脚汗多需要根据情况对症下药。下面来看看最近突然脚汗多是什么原因？

1、先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关，有些人的足部汗腺比较丰富，稍微一运动或者走路脚上就特别容易出汗。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步等情况脚上都会比较容易出汗。

2、精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。因此脚部的汗腺也会分泌汗液增多。

3、交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象，交感神经过度兴奋也可导致手足出汗增多。

4、脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

5、阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

6、肥胖因素

体型肥胖的人脚容易出汗，因为体内的脂肪有很好的保温作用，而体型肥胖的人体内脂肪阻止了这些热量的散发，身体为了尽快的将体内热量散发出去，所以就会采用大量出汗的方式进行散热，因此脚上也就比较容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗多。

8、汗腺发达

一些人脚上面的汗腺非常发达，因此更加容易出汗。尤其是在高温炎热的天气，脚部流汗的症状会更加明显。导致汗腺发达的原因和遗传因素有关，支配脚部汗腺的神经过分敏感或者是丰富都会导致脚爱流汗。

女人出脚汗

1、女人流脚汗与肾的关系：对于女性朋友来说，平时生活中经常的出脚汗，就应该考虑到是不是肾的健康出现异常了。中医认为肾阳虚的人在平时容易出现盗汗、手脚发冷、耳鸣等症状表现，并且出脚汗也是肾阳虚引起的一种常见的表现。因此经常出脚汗的女性一定要注意补肾，比如平时多吃一些具有滋阴补肾、补气养血作用的食物，就能取得很好的补肾效果。

2、所穿的鞋子不透气：鞋子或袜子不透气，是一个导致女性朋友出脚汗的常见因素，尤其经常穿着透气性差的皮革高跟鞋、旅游鞋的女性，在平时走来走去的，双脚长时间闷在鞋子里就容易出大量的脚汗，同时还会引起脚臭、真菌感染等问题，再就是气温升高后穿着的鞋子或者袜子过厚，双脚同样会出很多脚汗，因此平时要注意结合温度高低来选择厚度适中的鞋子。

3、可能是多汗症导致的：很多人平时特别爱出汗，稍微一活动或不活动，汗珠就会滴滴答答的冒个不停，这就是多汗症的表现，而双脚心内的汗腺组织更加发达，如果女性朋友患有多汗症时，交感神经系统反应就会异常强烈，当感觉精神激动、紧张、愤怒、焦虑时，交感神经受到刺激就会分泌出大量的汗液。

男人脚出汗的原因

1、脾胃失调：中医学认为，手脚出汗多主要是由于脾胃功能不佳引起的.，可分为虚实两种类型。脾脏虚弱的人，有时会觉得舌头干涩，焦躁不安。而大部分脾胃实症患者是由于饮酒过量和吃过多辛辣食物所致，从而出现口臭、口苦、大便滞滞、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

2、紧张：手脚上的汗多是因为交感神经过于兴奋，这一现象会严重妨碍学习、工作、社交。很多患者的脚长期都是很湿的。还在读书的青少经常因为手心大量的汗水弄湿了答卷，影响考试，经常因弄湿试卷而无法正常考试。

还会有让他们不敢牵手，怕因手汗严重而带来的尴尬场面。另外，手汗严重时手掌还会出现湿疹或皮肤炎等症状。成年后，这一症状也会给他们的工作和社交带来烦恼。

3、遗传：基因表达中皮脂分泌发达，容易引起手脚出汗严重，譬如衣服上一直有洗不干净的汗渍，害怕穿无袖上衣，最重要的是，当人接近的时候，会产生微妙的惧怕，引起心理负担。

汗脚脚臭怎么办

白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

穿通风的鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

袜子选择

脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境，这样会导致细菌和真菌生长，可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的袜子，这样穿着会更舒适，不容易发臭。

运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。

脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

足部保暖

因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。

冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。