脚出很多汗是什么原因

女人脚汗多是怎么回事

　　女人脚汗多是怎么回事，生活中很多女性经常会出现脚易出汗的现象，脚底老感觉潮湿一般都是的是足底多汗所致，因此这是非常让人闹心的事情，以下分享女人脚汗多是怎么回事

　　 女性脚出汗的原因

　　有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。

　　有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　 女性脚出汗的建议

　　1、口服调节植物神经功能药物(如谷维素等);

　　2、保持手足清洁干燥;

　　3、外用药物治疗：如用5%甲醛溶液(即【福】尔马林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次约10分钟，每天1次。可起到收敛汗腺的作用。尽管此法副作用较小，但是治疗效果往往不是很好，更别说根治;

　　4、腰交感神经切断术能专门治疗汗脚，但由于手术部位在腰部的原因，其难度很大，副损伤也多，故很少用。胸交感神经切断术也能治疗汗脚，只是疗效没有手部多汗那么神奇。

　　 女性脚出汗的护理方法

　　双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。

　　我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒吧!大约5个干辣椒，掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择!

　　不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉，嗯!皮肤柔软多了!

　　 女性脚出汗的预防

　　1、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

　　2、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

　　3、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　　4、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

　　 女性脚部保养禁忌

　　 忌穿小鞋子

　　经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

　　 忌对脚部干燥不作处理

　　尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

　　 忌不穿袜子

　　春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

　　 忌不注意脚部按摩

　　女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常。

　　99营养师温馨提醒脚部很怕受凉，脚部受凉会使血液不通，引发风湿等疾病，缺乏维生素等营养素B族会得脚气病，所以在饮食方面要多多补充粗粮等谷类食物。

　　 出脚汗的原因

　　有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态

　　汗腺也随之大量分泌汗液，脚汗会造成细菌滋生产生脚臭，可以通过坚持穿着AUN抗菌防臭袜来吸汗和防臭，还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　 出脚汗怎么办

　　去市场上买一些便宜的绿茶，以有茶香味为佳(例如茉莉花茶)，不用买太好的，10元以内一斤的就可以了。大家应该知道，茶叶可除异味，用绿茶泡脚是去除脚臭比较立竿见影的方法之一。

　　抓取一把茶叶放入脚盆里，倒入开水，等几分钟，等茶叶基本舒张开后，可酌量加入凉水。因为是夏天，水温可以适当调的低一些;如果是冬天，可以调的烫一些，还可以适当加几次水，多泡一会儿。

　　泡的时间可以视个人喜好决定，不过最少别少于5分钟，最多也别超过20分钟。泡完绿茶，最好用清水过一遍，不然，绿茶的色渍可能会染在皮肤和毛巾上。另外，薄荷茶泡脚，也是个很好的选择。

　　一则薄荷气味清香，二则，疲劳的双脚泡薄荷水有助于缓解疲劳。泡完脚后可以适量洒一些花露水在双脚上，既可以防蚊虫叮咬，又可以遮掩异味。经常出脚汗的话，可以在洗净双脚后。每天勤换袜子，袜子选用的面料透气性要好。

　　 萝卜熬水泡脚可脚汗

　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　 土霉素去脚汗

　　不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　 盐姜水洗脚除脚汗

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　 陈香足清泡脚可除脚汗

　　取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

　　 女人脚出汗的原因

　　脚出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。

　　 自汗

　　自汗就是说没有其他因素引发的但是经常出汗的情况，而这和患者自身的身体状况有着很大的关系。自汗大都和肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。因此这一现象常出现了身体不好的孩子或者病人身上。

　　 盗汗

　　入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

　　 绝汗

　　指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

　　 偏汗

　　俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

　　 冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

　　脚出汗除了以上的因素之外，还和精神状态有着关系。如果你经常情绪不良、思虑过度、精神紧张的'话，那么就必然会出现经常出汗的状况。另外，过于肥胖或者体质过于虚弱的人，也会出现大量出汗的状况，并且常常伴有浓重的汗味。

　　 女人手脚出汗的治疗偏方（仅参考）

　　调理手脚出汗多，推荐3个实用的小偏方。

　　第一个是最常见的桑叶，可用于手脚出汗，最好是清晨摘的新鲜桑叶，摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的时候吃上6~10克，快的三天便可见效。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝。

　　第二个是地骨皮，就是枸杞子植物根的皮，可以清虚热，缓解阴虚手脚出汗效果好，但不能直接吃，可以熬水喝。

　　第三个是仙鹤草，本身是用于止血的，但现在发现有很多其他作用，如止手脚出汗、止咳。取仙鹤草30克，熬水以后代茶饮。

　　除此之外，还可以有针对性地服用一些中药来改善异常手脚出汗症状。

　　气血不均衡引起的手脚出汗可以用小柴胡和桂枝汤一起煎熬成柴贵汤，可疏肝解郁，调和营卫。

　　治疗更年期手脚出汗多，可服用当归六黄汤，即生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪一起用水煎服，可清热、补气、养血、舒肝。

　　肿瘤患者化疗后伤气阴，容易手脚出汗，可用生脉饮加牡蛎散。生脉饮成分是人参、麦冬、五味子，用于气阴两虚，其中人参是补气的，麦冬、五味子是补阴的;牡蛎散中有浮小麦、麻黄根，主要用于止手脚出汗。

　　许多非药物疗法也可以有效治疗手脚出汗多。比如很小的孩子手脚出汗可以用灸法，灸神阙(肚脐眼)、涌泉穴(脚心)两个穴位。

　　此外，可将龙骨、牡蛎弄碎，碾成粉，再用布包上，涂在手脚出汗较多的部位。临床上还会将等比例的五味子、五倍子磨成粉，用浓度为70%的酒精调成糊状，抹在肚脐上或耳后，用保鲜膜或塑料袋包裹，然后用胶布固定，24小时换一次。

　　总之，手脚出汗一般都是虚性的，或者虚实夹杂。所以，通过固涩，比如吃酸性的东西来固涩止手脚出汗，可能对容易手脚出汗的人有帮助。

脚底部出汗比较多，可有多种原因。可能是生理性的多汗，比如剧烈运动、天气炎热、高温工作，就可以引起全身，包括脚底部都会出很多汗。在精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒等情况下，导致交感神经兴奋，也可以使其所支配的汗腺分泌功能加强，导致脚底或者是手掌等部位出现多汗。有遗传背景的遗传性多汗症，往往从小就发生，出汗也比较严重，可以影响到正常的生活和工作。后天性的因素，比如支配脚部的交感神经，受到损伤或者刺激时会引起脚底部的多汗。全身性的基础疾病，比如糖尿病、甲状腺功能异常等，也可以导致脚底部多汗的发生。如果出汗严重建议去挂个胸外科检查一下。

脚出汗可能是阴虚火旺造成的，患者有心火，经常熬夜，多虑，情绪不良，会把体内的阴血耗干，表现为虚火旺，可能就会产生阴虚阳亢。

患者可能不阴虚，但是湿热太重，比如吃得过多，吃的太油腻，辛辣，饮酒等，都可以造成体内的脾胃负担加重，造成湿气在体内积聚，积聚以后就会产生内热，从而导致出汗。

这两种情况是不大一样的，阴虚火旺导致的出汗，会出现口干舌燥，心烦，舌苔较薄，甚至没有舌苔。建议治疗以滋阴为主。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。

通常情况下，脚老出汗可能是天气炎热、多汗症、心火旺等原因导致的，建议患者对症治疗。具体情况分析如下：

1.天气炎热：如果天气比较炎热，而患者穿不透气的鞋子，运动量较多，可能会导致脚老出汗，建议患者按时洗脚，保持脚部皮肤干净、清爽，还需要穿比较透气的运动鞋或者凉鞋，避免脚长期出汗。

2.多汗症：多汗症是指在正常生活环境和条件下患者局部或全身皮肤异常多汗，具体表现为腋下多汗、脚出汗、脚臭等，所以脚老出汗可能是多汗症导致的。患者可以前往医院，局部注射肉毒素可以避免脚老出汗，治疗效果较好。

3.心火旺：心火旺是指内伤七情或外感六淫引起的实热证候，具体表现为心烦、咽干、心烦、失眠、多汗等，所以脚老出汗可能是心火旺导致的。患者可以遵医嘱使用药物来治疗，比如黄连上清丸、天王补心丸、朱砂安神丸等。