下巴出现脱臼,一般是颞下颌关节紊乱导致的,是因为包裹颞下颌关节的关节囊太松弛,所以下颌关节头向前脱位不能回到闭口时的位置。虽然都表现为疼痛,但它和智齿的疼痛感是不一样的,简单来说即是下巴脱臼,有部分人在大笑或者嘴巴张开太大时会有合不上嘴的情况,这就是下颌骨脱位了。
一、热敷
首先应该用热毛巾或者暖宝、暖水袋等热敷脸部,尤其是关节处,应该尽量放松。热敷热敷的同时,嘴唇要紧闭,向前伸,类似于嘟嘴、噘嘴。在这种状态下,嘴巴应该向左移动,这样脸部右关节附近的肌肉才能感觉到拉伸。1-2秒后,向右移动,拉伸脸部左侧的肌肉。在整个过程中,骨头不应该移动。
二、边刷牙边动嘴
下颌脱臼后,可以边刷牙边动嘴。正常情况下,僵硬的肌肉接触牙膏后会自动收缩,3分钟左右就会恢复。
三、将关节推回到原来的位置
将关节推回到原来的位置,将两个大拇指伸进嘴里,拔出来,然后向上向外推。活动过程中感到酸痛缓解,一段时间后,一般是半个小时左右,下颌会自动复位。如果在活动过程中疼痛加剧,就不要擅自活动了,安全起见,建议到医院让医生处理。
四、补充蛋白粉
下巴错位可能是缺钙、胶原蛋白缺乏引起的,建议补充蛋白粉、维生素C、钙片。
若一段时间后无缓解,或者过程中疼痛加重,建议到医院让医生处理。下颌骨脱位发生后,即使复位成功,也要防止再次发生脱位。这时就要避免出现大嘴巴口吃、打哈欠、大笑等情况。想要长出嘴巴的时候,可以先闭上眼睛,用手托住下颌,避免再次发生错位。
平时要补钙急救措施
1.当下巴脱位后,不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒,请掉下巴者靠墙而坐,头贴着墙,这样下巴就能低于复位人的肘关节,复位时好使劲。
2.复位人的双手拇指用手绢裹上,伸进脱位者的嘴里,放在两边后牙的咬合面上,其余的四个手指放在嘴外边的下颌骨的下缘。
3.复位之前,先转移掉下巴者的注意力,然后用力压下颌向下,同时将颏部向上端,这样使下颌骨的髁状突呈弧状转动到结节的下面,只要再轻轻向后推动一下,就能使髁状突滑到原来的关节腔里面。这时,复位人的双手拇指迅速滑到后牙的外边,避免咬伤。
注意事项
复位后,最好使用绷带将下巴托住,几天内不要张大嘴,防止形成习惯性脱位
一、下巴脱臼治疗
1、进行复位
首先要将脱臼的脸进行复位,然后用纱布包扎头面部半个月,同时也要限制张口的程度,以避免再次脱臼。如果很长时间都未恢复,就要到医院就诊。
在下巴脱臼期间,不要试图用手触摸嘴巴,这样的话,有可能会造成嘴巴部位的神经错位。一般多次下颌关节脱位,就会导致关节韧带松弛,形成习惯脱位,给患者带来很多烦恼。所以要用绷带固定半个月,使韧带回缩便可。
2、自我治疗
而且下巴脱臼后,也可以使用一边刷牙,一边活动嘴巴的方法,进行治疗。一般情况下,僵硬的肌肉碰到牙膏后,就会自动萎缩,但是一会就会恢复。这时可以用两个拇指伸入嘴巴中,然后向外使劲拉,再上推即可。
二、下巴脱臼的预防
一般造成嘴巴脱臼可能是因为缺钙,或缺少胶原蛋白导致,所以日常要注意补充蛋白质,维生素C以及钙片。还要经常按摩,以提高嘴巴肌肉的能力。
三、下巴脱臼的注意事项
如果下巴脱臼,患者不要过度张开下颌骨,来减少脱臼次数,自己也要学会一些恢复的小办法。打哈欠的时候也不要用力,轻轻的闭上嘴会好很多。
患者需要经常对下巴做康复训练,这一点也很有必要。平时对脸部进行按摩,尤其是按摩锻炼腮部的肌肉和韧带,都是很好的办法,还要多吃含有蛋白质、维生素和钙等元素的食物,这样对下巴脱臼有一定的帮助。
在生活中出现下巴脱臼之后,用一些自我恢复的办法也是可以的,不会自行恢复的患者需要去医院让医生恢复。如果下巴有明显的痛感,需要吃药治疗。
下颌骨脱臼主要是身体缺钙引起,打个哈欠就可脱臼,脱臼后的第一时间当然去医院复位最好,不去医院也有自救方法,面对镜子双手托住下颌骨两侧向后轻轻一推,然后向上一抬即可复位(这是我个人经验不可盲目学习)。
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