颞颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱综合征，近年来国际上广为接受的应用的名称为颞下颌关节紊乱病(TMD)。TMD并非指单一疾病，而是一类病因尚未完全清楚又有相同或相似临床症状的一组疾病的总称。

一般都有颞下颌关节区及(或)咀嚼肌肌痛;下颌运动异常和伴有功能障碍以及关节弹响、破碎音及杂音等三类症状。可单独累及颞下颌关节或咀嚼肌群也可二者皆累及，但又不是指那些具有上述症状但病因清楚的疾病。TMD多数为功能紊乱性质，也可累及关节结构紊乱甚至器质性破坏。

颞颌关节紊乱，脸部会越来越歪的。

颞颌关节紊乱是会引起脸歪的，如果脸部歪斜的情况比较严重，可以使用按摩器适当的按摩促进脸部对称。还可以在医生的指导下进行针灸穴位的方法来缓解症状。

还需要纠正不良习惯，才能阻止脸继续歪。纠正不良习惯，不用手撑着头，双侧同时咀嚼食物，可以改善情况。严重的需要手术治疗。颞下颌关节紊乱可以做理疗缓解。脸歪的程度轻微，可以改善，但是也不保证都达到理想效果。纠正不良习惯，不用手撑着头，双侧同时咀嚼食物。

第一，颞下颌关节紊乱，咬不开，打不开

颞下颌关节是我们面部最重要的关节，它“收缩”说话、咀嚼等各种张口动作，而颞下颌关节紊乱病(TMD)是口腔颌面部的常见病。关节紊乱就像自行车后轮小齿轮的缺陷，导致小齿轮和链条不匹配，以至于蹬自行车不稳。

张嘴就会弹起来，脸越长越歪？这叫颞下颌关节紊乱病。有多少人有这种病？

一旦出现这种情况，主要表现为运动时关节疼痛、关节弹跳、下颌运动障碍。大多数患者属于关节功能障碍，但也有少数病例出现器质性改变。患者会出现张口受限，伴有太阳穴疼痛、头晕、耳鸣等症状。

长期以来，患者也可能出现两侧脸不对称，甚至肉眼可见的歪斜脸。第二，这些因素容易造成，请避免！

导致颞下颌关节紊乱的因素是综合性的，与许多不良习惯和姿势密切相关。

1.精神和神经因素

紧张、焦虑、神经质等心理刺激因素会通过神经系统作用于大脑皮层，进而激活肾上腺髓质，释放出大量的茶酚胺，进而引起肾上腺素和去甲肾上腺素的大量分泌，进而导致肌肉痉挛、面部疼痛和僵硬。

2.行为习惯

生活中单侧进食会导致双侧肌肉张力不平衡。如果喜欢吃硬的食物，也会导致咀嚼过度，进一步损伤肌肉、韧带和关节。

此外，老师讲得太多，在父母的时间里玩乐器，歌手等得太久练习口型，会导致口腔关节和韧带的损伤。一些不良的生活习惯，比如晚上磨牙，咬异物，睡觉时下颌压力过大等。，会引起不好的症状。

3.其他因素

创伤因素伤及面部，会对口腔关节区造成损伤。患者口腔手术、拔牙等。口太大、时间太长的人也会对肌肉韧带和关节造成损伤。寒冷天气刺激面部血管肌肉收缩，可导致肌肉痉挛和疼痛。

此外，面部关节发育异常、免疫或代谢因素也可导致疾病。

第三，很难治愈，自我管理很重要

目前颞下颌关节紊乱病通常采用保守治疗，以日常护理、不良习惯改变、症状缓解和改善为关键。

首先，要纠正不良习惯。不要长时间咀嚼硬食物，同时避免一侧咀嚼，每天打哈欠，不要张得太大，避免张大嘴巴的动作。

第二，保持关节的位置。不要长时间嚼口香糖。同时，特殊的职业群体如歌手、教师、演员等。在日常生活中应该多注意口腔区域。只有长期保持不良的口腔姿势，保持正确的关节位置，才能降低患病风险。

最后，你应该学会通过适当的按摩和热敷来放松自己。保持心态平和，不要紧张，也不要太生气，以免口腔部位肌肉紧张僵硬。

此外，可以对口腔区域进行适当的按摩和热敷，有助于缓解肌肉紧张，增强口腔区域的血液流动。每天按摩咬肌和颞肌2~3次，每次5分钟，醒来后按摩效果更佳。

第四，如果症状严重，需要治疗。

临床上非甾体抗炎药，如硫酸氨基葡萄糖，可以消炎止痛，有效改善骨关节炎症和结构。如果疼痛明显，并伴有精神症状，可以在医生的指导下使用止痛剂和抗抑郁药。

除药物外，也可采用关节内注射，通常采用玻璃酸钠注射，可有效改善关节损伤症状。

此外，中频脉冲电疗、冲击波疗法、局部红外线照射等物理治疗方法也有助于缓解症状。

如果症状严重，保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。由于手术的复杂性、并发症的风险以及行为和心理障碍，我们在选择手术前必须谨慎，这就是为什么许多医生优先考虑保守治疗。

总之，颞下颌关节紊乱病要根据患者的病情进行分析，根据适应症制定完善的方案，才能取得良好的效果。有没有学会如何放松肌肉，避免一些刺激因素？

颞下颌关节是具有面部旋转和联动运动的关节，其解剖特征和运动是人体最复杂的关节之一。

颞下颌关节的主要功能是参与咀嚼、言语、吞咽和表达。

咀嚼运动时，关节要承受压力；在说话、唱歌、表达中，颞下颌关节的运动需要非常灵活。

开不了口？小心，是颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱综合征主要表现为关节区或面部疼痛、张口减少、关节噪音、关节套索粘连、关节功能受限、咀嚼食物引起的疼痛，在日常生活中发病率较高。

颞下颌关节紊乱病的病因；

1.精神和心理因素:

随着现代社会生活节奏的加快和各种压力的增加，许多工作人员缺乏休息，存在抑郁、焦虑、精神紧张等心理因素，往往导致颞下颌关节紊乱病。

2.咬合不正:

假牙不好，磨牙缺失等。，使接头的内部结构失去平衡。

3.创伤因素:

晚上磨牙，喜欢咬硬物，导致关节负荷过大，长期单侧咀嚼习惯。与人打架伤脸，导致关节劳损，咀嚼肌功能障碍。

4.其他因素:

系统性疾病，如类风湿性关节炎。此外，一些医源性因素，如鼻咽癌放疗，会导致咀嚼肌结构和功能的改变。

颞下颌关节紊乱综合征有三个临床特征:

1.下颌运动异常——咬不开嘴

2.关节弹跳噪音——颞下颌关节的声音，张口就能自己听到

3.疼痛——当你张开嘴或咬东西时，疼痛会增加，咬硬东西会更痛