牙龈老出血咋回事

很多人在生活中都遇到过牙龈出血的问题。牙龈出血大多因为牙周炎，长期出血不仅引起口臭、影响进食，还有可能导致牙齿移位。牙龈出血和牙周炎、牙龈炎的出现，往往伴有牙结石。 有数据显示，广州35—44岁这一年龄组牙龈出血的比例是75%左右，发现有牙结石的比例接近100%。牙周病人的糖尿病发生的几率是正常人的7倍，还是冠心病、动脉硬化和心肌梗塞的病因之一。 牙周炎、牙龈炎患者选定一个专科医生，进行系统、持续的治疗。平时也要定期进行洗牙，一年洗2次最为合理，最少一年一次。平时如何注意牙齿健康？潘宣提醒，口腔是身体的六大细菌库之一，里面长期存在的细菌有700多种。牙线是一种比较好的牙齿保健工具，此外还要注意戒烟，多吃水果青菜，每天科学地刷牙，定期去医院洗牙等。

刷牙就会牙龈出血的朋友举个手！

相信有不少人在每天刷牙时，会出现满嘴血的情况，但这时候流血，却感觉不到疼痛！这种情况就是牙龈出血，有不少人认为牙龈出血只是缺乏营养，需要补充维生素，这种看法太过片面了！

有很多原因会导致牙龈出血，接下来荷叶健康带大家了解下，什么情况会牙龈出血！

为什么会牙龈出血

我们日常生活中出现的牙龈出血，超过90%是由牙周病引起的，其中牙龈炎占了很大的比例。如今日子好了，大家吃的食物种类也很丰富，由缺乏维生素导致的牙龈出血已经很少见了。

怀疑自己是由牙周疾病引起出血的朋友，此时不妨找个镜子，仔细检查下自己牙龈的颜色。

正常健康的牙龈颜色是粉红色的，质地坚韧，而且牙龈缘呈现紧紧包裹牙齿的情况。患有牙周疾病的人，牙龈颜色会呈现鲜红或者暗红色，牙龈缘的位置也有明显改变。患有牙周疾病的人，在刷牙、咬硬物时往往伴有牙龈出血，且较重者早晨起床会有血迹，并伴有较重的口臭。

什么是牙龈炎

牙龈炎一般分轻、中、重度：

轻中度牙龈炎容易引起出血，只要合理用药很容易治愈；

进一步发展到重度就可能进一步发展为牙周炎，这会引起牙龈萎缩；

进一步发展为萎缩处的牙槽骨相应进行吸收，且症状过程不可逆，最后结果就是牙齿松动、脱落。

警惕其他系统疾病

然而牙龈出血并不都是牙龈炎引起，还有以下几种情况也会引起牙龈出血。

1、血液病（包括白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病）引起的牙龈出血

2、HIV感染者相关性龈炎，主要是HIV较早期的一种感染症状就是牙龈出现火红色现状充血带。

3、内分泌紊乱，如性激素升高、孕酮激素升高的影响下，牙龈组织轻微刺激会引发非特异性炎症，导致牙龈出血等。

4、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常等疾病让全身免疫力下降，进而机体对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，从而导致牙龈出血。

牙龈炎该怎么办

如果得了牙龈炎，刷牙时牙龈出血，该怎么办？推荐好好这四件事儿。

1

坚持做好菌斑的防控工作

平时生活中一定要养成良好的口腔卫生习惯，按时做到早晚刷牙、餐后刷牙漱口、定期洗牙，做好牙齿保健工作。

2

改变饮食习惯

养生良好的饮食习惯，按时吃饭，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。适当补钙，同时要少喝碳酸饮料，戒烟等。

3

应及时去除局部的刺激因素

要做到定期检查口腔健康，并做到及时治疗，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子（到正规的口腔医院接受治疗）；纠正食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、正畸矫治器等。

4

对于疑似其他疾病引起的牙龈出血

要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，并及时去血液、消化等相关科室就诊，针对系统疾病采取治疗措施。

【参考文献】

[1]王贞虎. 刷牙出血？小心健康拉“警报”[J]. 家庭医学,2021,(09):37.

[2]赵珊. 刷牙出血非小事[J]. 家庭医药(快乐养生),2014,(02):55.

[3] 牙龈经常出血怎么办[J]. 伴侣,2019,(10):52.

牙龈非常脆弱，刷牙或用嘴吸吮时可能有出血现象。有些人认为这是正常现象，但如果没有得到缓解，就需要引起重视，这可能是疾病的表现。牙龈总是出血的原因有哪些？

缺少维生素C。当人体严重缺乏维生素C时，牙龈会变得脆弱，稍有刺激就会出血发炎。在和平时期应多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果来补充身体所需。另外，很多心脑血管疾病患者会长期服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物，这些药物的主要作用是抗凝。所以会使牙龈出血增多，甚至使人在短时间内出血增多或长期出血。

肝脏功能不正常。肝脏具有代谢解毒和消化的功能，会影响人们的正常代谢，影响凝血酶和凝血因子的合成。肝功能异常人群的凝血功能较差，即使没有刺激，口腔内有炎症，也会出现出血现象。如果牙龈出血不止，应到医院做肝功能检查，排除肝硬化或肝炎的可能。

妇女正处于月经期。当女性处于妊娠期或月经期时，也会出现牙龈出血，并伴有肿胀、瘙痒和疼痛，这是因为月经期间体内的雌激素和孕激素的作用，即使有轻微的牙龈炎症也会加重。 血液疾病。常见的血液病有血友病、白血病等，这些疾病会导致牙龈自发性出血，这是一种比较严重的疾病。疾病越严重，出血量就越多，而且出血不容易被止住。出现这种问题时，应该去医院做血液分析。

牙龈炎，牙龈炎的主要原因是牙结石和牙菌斑，它们在口腔表面被一层薄薄的唾液膜所覆盖。我们吃的所有食物都留在这层薄膜上。如果食物没有被洗掉，细菌就会积累起来，最终形成牙菌斑。牙菌斑可以通过刷牙来清除。如果不这样做，它可以发展成牙龈炎，从而导致牙龈炎。它使牙龈的肌肉和组织变得越来越弱，在轻微的挤压或刺激下就会出血，并伴随着牙龈退缩、肿胀和口臭。

温馨提示：平时要均衡摄入身体的营养，避免挑食、偏食的不良习惯，掌握正确的刷牙方法，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强体质。

不知道怎么回事，以前牙龈一直都很健康，从来都没有出血，但是最近几天，几乎每天早上刷牙，牙龈都会出血，而且有的时候吃苹果什么的，也会出血，这是怎么回事？牙龈总是出血是什么原因？牙龈出血该如何预防？下面我们一起来看看。
1、牙龈出血的原因
牙龈出血的原因主要在两个方面，其一是牙龈局部口腔问题导致的出血，比如牙结石、牙龈上火、牙龈炎、牙龈瘤等等，大多数情况下都是牙龈上火导致的，但也有少部分比较特殊，也比较严重，需要就医诊断治疗；其二，就是全身性血液疾病，比如白血病、贫血、缺乏维生素C和维生素B2等，也可能导致牙龈出血。
2、牙龈出血怎么办
一旦发现自己牙龈经常出血，那么最好是牙科医院做一个口腔检查，看看是不是口腔内部的问题导致的牙龈出血，有的时候牙结石常年堆积会引发牙龈炎，需要及时洗牙，清洁牙齿，这样牙龈出血现象就会明显好转，另外可以消消炎，不吃辛辣刺激的食物，减轻牙龈上火的情况，另外多吃一些含有维生素C和维生素B2的食物，或者直接补充维生素，缓解牙龈出血症状。但是如果牙龈出血长时间止不住，应该立即就医，检查是否有血液病，早发现早治疗。
3、牙龈出血的预防
其实牙龈出血是日常生活中最为常见的口腔疾病，几乎每个人都有过牙龈出血的现象，但是一般人牙龈出血的频率并不高，只是偶尔上火才会连续出血，一旦火降下来了，就不会那么容易出血了，而有的人牙结石太严重，才会导致每次稍微刺激，牙龈就出血，建议尽早去洗牙，去除牙结石，另外最重要的是要预防，每天除了早晚刷牙之外，还要注意口腔卫生，饭后用盐水漱口，保持口腔洁净。