年轻人牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩是牙周疾病一种十分常见的症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢？牙龈萎缩怎么办？下面一起来看看吧。
牙龈萎缩的表现
1、炎症性牙龈萎缩
这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到牙龈萎缩破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
2、机械性牙龈萎缩
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
3、废用性牙龈萎缩
主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。
4、老年性牙龈萎缩
只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙？系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
5、早老性牙龈萎缩
和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩和药物导致导致牙龈萎缩。
造成牙龈萎缩的原因
1、年龄
随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻的时候要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。
2、牙周炎症
主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
3、牙齿错位
主要是牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。
4、刷牙方法不对
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生与一组牙或个别牙。
5、佩戴不当假牙
佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
牙龈萎缩预防保健
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上：
1、定期的口腔保健
发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
2、掌握正确的刷牙方法
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
3、不要图便宜和方便
在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
4、发现异常及早就医
如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

牙龈萎缩在口腔疾病当中是比较常见的，很多年轻人和老年人都有牙龈萎缩，牙龈萎缩如果不及时治疗的话，可能会导致牙齿松动脱落，疾病带来的痛苦还会给患者的生活带来麻烦。其实牙龈萎缩并非治不好，通过一些治疗手段是可以改善病情的。
1、老人还可以常吃南瓜子来改善。由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。每天吃一小勺效果最佳。
2、咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎，与牙跟充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续进行2周。
3、掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
4、饭后含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1～2分钟后吐弃，不得咽下。

　　出现牙龈萎缩，会影响平时的饮食生活，甚至严重的人，会有牙痛、牙出血，说话困难等情况，所以一旦发现自己出现了牙龈萎缩，一定要及时处理。本文将介绍牙龈萎缩怎么办，为大家提供治疗牙龈萎缩的小偏方，帮助大家尽快缓解症状。

　　如果是无症牙龈萎缩，其实我们是不不要任何的处理;如果牙龈萎缩已经影导致牙齿松动了，那么就要根据原因采取相应的措施了。对于那些由于牙龈萎缩已经影响到美观的患者来说，比如：牙槽骨裂开或者暴露在外等，就要用手术来进行治疗了。

　　 1、定期检查

　　定期到口腔医院去做检查，可以及时发现口腔内部的疾病，从而起到预防牙龈萎缩、牙周炎等病症的出现。一旦发现牙齿或者牙龈出现了问题，可以做一做牙齿的清洁，减少细菌的滋生。

　　 2、纠正刷牙的习惯

　　好的刷牙习惯是每天早晚各刷一次，每次刷牙的时间要达到3分钟左右，这样才能起到清洁细菌的效果。冲冲忙忙的刷牙不仅浪费了时间，还会导致牙齿出血。

　　 3、多吃高蛋白食物

　　高蛋白的食物有鸡蛋、花生、黄豆、鱼等，多吃这类型的食物可以保证人体每天营养的摄入，补肾、补血的同时让牙齿变得更坚固，牙龈变得更健康。

　　 4、避免质地过硬食物的摄入

　　坚果类的食物都要少吃，比如核桃，不过可以将核桃一起熬粥吃。这样既避免了磨损到牙龈，还可以让营养充分的被人体吸收，简直就是一举两得。

　　 5、适量补充维生素

　　适量的补充维生素可以缓解并且减少牙龈出血的情况，也可以减少口腔疾病的发生。除了直接服用维生素之外，通过平时的饮食也是可以达到补充各种维生素的效果。

　　引起门牙龈萎缩的原因有多种，比如：人随着年龄的增长牙龈也会逐渐的萎缩，牙周炎、牙结石也会引发牙龈萎缩。另外口腔的不卫生不仅造成口臭，还是牙龈萎缩的病根所在，所以我们平时一定要注意牙齿的清洁，坚持早晚刷牙是非常重要的。

　　 1、茶叶漱口

　　茶叶可以起到提神的功效，而且对于牙龈萎缩也起到了一定的缓解作用。将茶叶浸泡之后，含在口里5分钟左右即可。另外还要保持口腔的清洁，养成每半年洗一次牙的习惯，可以有效预防口腔疾病的发生。

　　 2、补充维生素C

　　人体要是缺乏维生素C就会引起牙龈出血、牙龈萎缩等情况。因此我们要从根源解决问题，适当的补充维生素C就是较好的方法之一，可以直接服用维生素C片，也可以通过吃猕猴桃、柚子等水果来补充。

　　 3、保持口腔的清洁

　　口腔的清洁是非常重要的，口腔的清洁如果没有做好就会引发牙周炎、牙龈萎缩，牙龈萎缩一旦发生就是不可逆转的。养成早上、晚上刷牙的好习惯，饮食之后用清水简单的漱口，这些都有助门牙牙龈萎缩的恢复。

　　 4、避免碳酸饮料的摄入

　　在日常生活中要尽量避免过多糖分的摄入，碳酸饮料(可乐、雪碧)对于牙齿产生腐蚀的作用，引用过多还会伤害牙釉质。因此避免碳酸饮料、高糖分的食物可以很好的保护牙龈，减少牙龈萎缩现象的出现。

　　随着我们年龄的增长，牙龈也会出现慢慢的生理性的退缩。出现这种牙龈萎缩的情况，我们要积极的治疗，通过一些小偏方是可以让牙龈萎缩的情况得到不同程度的缓解。

　　 1、六味地黄丸贴片

　　六味地黄丸具有补肾、治疗头晕耳鸣的功效;而六味地黄丸口腔贴片对治疗牙龈萎缩有很大的效果。这个药物含有甲硝唑的成分，只要用药得当，积极治疗，牙龈萎缩的困扰就得到缓解。

　　 2、葡萄糖氯

　　这个小偏方的使用方法很简单：只要每天吃饭之后，将葡萄糖氯含在口中分钟左右即可。成人含量为十毫升左右;儿童的含量在五毫升左右，注意不能下咽。每天坚持，对于牙龈萎缩的治疗能够起到有效的作用。

　　 3、过氧化氢溶液

　　过氧化氢溶液就是我们平时所说的双氧水，出现牙龈萎缩的情况运用双氧水积极治疗可以起到很好的治疗效果。每天用消毒棉签浸泡在双氧水中，在涂抹到自己的牙龈边缘，出现了气泡后，马上用温水漱口。

　　 4、碘甘油

　　碘甘油每天涂抹3次，可以起到清洗、止血、灭菌、除臭的效果。每天饭后将口漱干净之后，涂抹百分之二的碘甘油即可，每天坚持按时涂抹，可以治愈牙龈炎的病症。

　　 5、大蒜头加酒精

　　取适量的大蒜头捣碎之后加入酒精浸泡一周。一周之后用消毒的纱布清洁牙齿周围，再用棉签沾上浸泡好的大蒜头酒精涂抹在牙龈根部，每天涂抹1-2次，连续用15天就可以起到很好的效果。

　　牙龈萎缩给我们的饮食带去了很多的不便，而且严重的牙龈萎缩还会让口腔处于一种痛苦的状态中。虽然说牙龈萎缩一般发生在上了年纪的人身上，但平时若是不注意口腔卫生，牙龈萎缩也是会找上年轻人的。

　　 1、养成良好的口腔卫生习惯

　　并不是每天刷牙就是养成良好的口腔卫生习惯了，而是应该选择适合自己牙齿的牙刷进行牙齿清洁，每天刷牙的次数保证在2-3次左右(睡前刷一次是非常重要的)。平时不方便刷牙的时候，可以使用漱口水代替。

　　 2、定期做口腔检查

　　定期的口腔检查可以及时发现口腔内的各种疾病，也可以有效的预防牙龈萎缩、牙周炎、牙结石等病症的出现。口腔检查也许还没有受到很多人的重视，其实这是错误的，坚持每年做一次口腔检查才是对牙齿的保护。

　　 3、多吃水果

　　想要有效的预防牙龈萎缩，那么水果是必不可少的，比如：橙子、柚子、葡萄等。这些水果中都富含了丰富的维生素C ，缺乏维生素C容易引起牙龈出血、内分泌混乱、牙龈萎缩，因此多吃含有维生素C的水果对于预防病情是非常有效果的。

　　 4、选择正确的牙膏

　　如今关于牙膏的广告真是太多了，每款牙膏都具有自己的功效。而自己则要选择合适自己口腔的牙膏，可以询问专业的医生、也可以通过每种牙膏所含的成分来选择(多选择草本植物的牙膏)。

你好！

牙龈萎缩是不可逆的，为防止牙龈萎缩，减轻牙龈萎缩的程度，可坚持做口腔保健操：
1、早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以促进牙龈的血液循环，改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度，然后再漱口。还可以进行牙龈按摩，具体方法是：
2、洗漱后，用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧，内侧用拇指，外侧用食指，每次每面30次，以促进牙周微循环，增强粘膜抵抗力，尔后再次漱口。
3、亦可采用食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
希望我的回答对你有所帮助，望采纳！