孩子会磨牙,主要是缺乏维生素和缺钙,也有可能是消化不好引起的。爸妈要注意孩子纠正不良的生活和饮食习惯,不挑食不偏食,多吃含维生素和含钙的食物,磨牙才会逐渐好转。那就让小编详细的为大家分析一下到底主要是缺什么。
缺钙:有的孩子平时很少晒太阳,饮食不合理,导致维生素D不足,影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁,夜间睡眠易惊醒,容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片,调节膳食,常到户外活动,多晒太阳,则磨牙现象可以逐渐消失。
缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
咬合障碍:牙齿排列不整齐,生长位置异常,就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是,机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍,从而就出现磨牙现象。
睡前过度兴奋:有的孩子睡前看电视时间过长,一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚,大脑过于兴奋,睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态,可出现磨牙现象。
晚餐过饱:有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐,以致入睡时胃肠道还存有许多食物,消化系统不得不加强活动,促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动,从而引起磨牙。
睡觉磨牙常发生在小孩与年轻人身上,总是在夜间入睡后出现磨牙现象,那么,睡觉磨牙是缺什么?
营养不均衡
平时经常挑食,不管是成年人还是儿童,都可能会由于营养摄入的不平均而缺乏一些人体必要的元素,比如缺钙,不仅可能会造成睡觉磨牙,还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧;另外,缺磷、各种维生素、还有微量元素,都可能会引起磨牙。
精神原因
精神方面的原因也会造成睡觉磨牙。由于身体太过疲惫,思想上较大的压力,情绪焦虑,或者是白天玩得过于兴奋等,造成不能平静的入睡,大脑皮质仍有小部分较为兴奋,进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。且一般来说,心理焦虑越严重,磨牙的频率越高。
睡姿不正确
长时间保持中侧卧位和腹卧位的睡眠姿势,容易造成下领受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,出会引起磨牙现象,另外,睡前发脾气、太兴奋、以及睡前剧烈运动、吃宵夜等,都可能会引起咬牙或磨牙。
牙齿排列不齐
经常单侧咀嚼,或是牙齿本身就长得不齐等,会引起牙齿咬合不协调,进而机体会通过增加磨牙运动,来改善咬合障碍,出现磨牙。要提醒的是,小孩在换牙时,由于咬合关系不协调,会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念,在睡着后,白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。
胃肠功能紊乱
由于平时三餐不定,或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱,会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素,在大脑皮层被这些毒素刺激后,会干扰其的兴奋或抑制过程,引起睡觉磨牙。儿童若经常磨牙,还要警惕肠道寄生虫的可能。
磨牙跟打呼噜一样,都是夜间睡觉时会经常出现的一种现象,特别是小孩子。实际上夜间睡觉磨牙是一种疾病,那么小孩磨牙是缺什么呢?
小孩磨牙是缺什么
小孩在发育期间,牙齿也会不断生长,要用最后的恒牙来替代乳牙。在这个过程中因为营养不良,缺少一些牙齿生长元素,导致牙齿的咬合会出现一些变化,牙齿咬合出现问题就会不自觉的去磨合,这就出现了磨牙的现象。
小孩磨牙是缺什么维生素D缺乏性佝偻病的患儿,由于体内钙、磷代谢紊乱,除引起骨骼发育异常、肌肉松软无力外,尚有植物神经功能紊乱的表现。在疾病的早期,患儿即可出现多汗、睡眠不安、夜惊和夜间磨牙。 其次,肠道寄生虫感染,特别是蛔虫或蛲虫感染,是引起磨牙的'最常见原因之一,可送大便到医院检查,以确定有无肠道寄生虫感染,如有,则进行驱虫治疗,往往能使磨牙消除。 此外,不良的饮食习惯,如晚餐过饱或临睡前进食过多,以致入睡后胃肠道内仍然积存着大量未被消化的食物,整个消化系统仍处于兴奋状态而继续工作,连咀嚼肌亦不例外,不由自主地收缩而引起磨牙。 少数人在临睡前刚看完恐怖、紧张的电视、电影或小说,小孩在临睡前玩耍过度,受惊吓,都可使中枢神经过度兴奋,会出现夜间磨牙。有的人有蒙被睡觉的习惯,由于蒙被入睡过久,可致大脑缺氧和二氧化碳积聚,刺激神经系统,故也会引起磨牙。
小孩磨牙是怎么回事如果因为营养不良,在牙齿发育不良孩子换牙期间,导致先天性个别牙齿缺失,上下牙接触时会发生咬牙合面不平,也是产生磨牙的原因。孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切,所以各位父母们必须清楚地了解到底是怎么一回事。
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激神经,使神经兴奋,导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2、精神过度紧张
在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会引起夜间磨牙。
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。
4、营养不均衡
挑食的孩子,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
缺乏维生素D易致睡觉磨牙,睡觉磨牙要补充维生素和优质蛋白,增加钙元素的摄入量,多吃蔬菜、注意营养摄入均衡,避免人体新陈代谢紊乱,新陈代谢紊乱会影响骨骼健康,容易导致骨骼脱钙,从而会出现睡觉磨牙的问题,也会导致植物神经紊乱。
另外,梦中常磨牙,还与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关,例如蛔虫病也会导致磨牙。蛔虫的扰动会使肠壁不断受到刺激,并引起咀嚼肌的反射性收缩从而导致磨牙。
扩展资料:
以下几种方法有助于预防磨牙:
1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷,试着放松下巴部位的肌肉;
2、少嚼口香糖,不咬香烟、铅笔;
3、如果磨牙是因压力引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心;
4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗;
5、食用洁净的食物,多吃蔬果,补充维生素;
6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善,可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
参考资料:人民网-孩子睡觉磨牙是为何六个因素告诉你答案
人民网-睡觉磨牙的人心理压力大!5个睡眠现象暗示你生病了
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com