早上嘴巴发苦是什么原因

早上起床以后如果发现嘴里特别的苦，那很有可能是肝胆湿热或者是消化不良引起的，当然了，这个其实也不是特别大的毛病，不过我们一定要引起重视。这个其实就是身体给我们发出的一种警告，在日常生活当中，我们需要注重一下饮食，然后进行调理，一般情况下这种现象在一个月左右就会慢慢的消除。

如果是肝胆湿热，那很有可能是因为最近这段时间生活压力比较的大，或者是工作压力比较的大，另外就是睡眠时间不充足导致的。所以如果遇到这种情况，我们首先要调整好自己的心态，然后就是不要给自己过多的压力，每天要保持8个小时以上的睡眠。一日三餐一定要加强营养，不能因为工作的原因而忽略了身体，一般经过三个礼拜左右的调理，身体会慢慢的恢复过来的。

假如说是消化不良，那么平时的饮食自己一定要注意一些了，尽量吃一些比较好消化的食物，例如我们可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如说芹菜就非常的不错。其次就是在一日三餐当中千万不能挑食，现在很多年轻人都有挑食的坏习惯，那这样自己体内的营养就特别的不均衡，所以就会导致消化不良。

另外有一部分人早上起床以后嘴里发苦，如果长时间都不能得到改善，那建议你最好是去牙科看一看。你比如说有些人口腔里面可能会有一些牙菌斑或者是牙结石，如果出现这种情况，我们必须要第一时间进行处理，一般在牙科那边洗牙是可以改善这种情况的，而且正常情况下建议大家每年去洗一次牙，这样可以更好的保护我们的牙齿。如果口腔里面有大量的牙菌斑或者是牙结石，那早上起床的时候也会觉得嘴里面有一些苦涩的味道。

　　早上起床时，很多朋友嘴巴特别苦，这到底是怎么回事?下面我告诉你。

　　 造成早晨嘴苦的原因?

　　早晨起来如口苦，主要是由于肝胆溼热引起的，如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口苦。另外，口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外 ，如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促， 是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.

　　还有，容易引起口苦的有可能是消化系统, 呼吸系统,心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦。

　　 如何治疗口苦问题?

　　缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，偶尔吃点辣的不过分吧，烧烤是不是也要戒。切不可大意。

情绪不佳：早晨起来口苦跟个人的情绪是有着密切的关系的。现在生活节奏比较快，来自工作跟生活的压力都特别大，就会引起患者出现情绪低落，狂躁的情况，就会引起患者早上起来出现嘴里发苦的症状。

口腔问题：很多出现早晨起来口苦的患者是由于口腔疾病导致的。比如龋齿，残留的牙根、牙龈炎、牙周炎这些疾病，都会引起患者早晨起来嘴里发苦的情况。另外，有些人没有晚上刷牙的习惯，吃完东西会导致嘴巴里有残留。早上起来的时候，牙齿上面会有牙垢，牙垢里面有大量的细菌，会引起口腔异味，也会导致嘴里发苦。

疾病引起的：一些患有慢性肺病的患者，在早上起来的时候会有嘴里发苦的症状。特别是一些年纪比较大的老人，随着年龄的增长，肺部的功能就变差，就会经常用嘴巴呼吸，呼吸的时候会吸进大量的病菌、细菌，就会造成早晨起来口苦的现象。还有一些癌症患者，患有糖尿病的老年人也会有嘴里发苦的症状。消化系统差：有些人消化系统出现了问题就会引起早晨起来口苦的现象。消化系统差的人，会引起胆汁反流到胃里，造成嘴里发苦。还会导致吃进去的食物在肠胃里面存留时间过长，没有办法在正常的时间内消化分解，就会产生湿热，引起患者早晨起来嘴里发苦的现象。另外，胃火旺也会引起这种症状的发生。饮食不当
如前一晚吃了太多辛辣刺激性或口味较重食物，会影响肠胃功能，导致食物长时间在胃内残留，第二天早上起床便会感觉口苦。

精神压力大
长时间精神压力过大可造成内分泌失调，对胆汁代谢产生不良影响，且会造成肠胃功能失调，进而引发晨起口苦。

病理性原因
1.口腔感染或溃疡
如患有牙龈炎、牙周炎等口腔感染或溃疡性疾病，口腔内会滋生大量细菌，导致早起时口苦。

糖尿病
糖尿病为常见内分泌疾病，患者糖代谢存在明显异常，易造成胃肠道动力障碍，影响食物正常消化，因而早起后会感觉口苦、口干等。

幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是唯一一种可在胃内存活细菌，会对胃黏膜产生不良刺激，导致胃炎、胃溃疡等疾病，甚至会诱发胃癌，并引起早晨口苦现象。

早晨起来嘴苦常见的因素有以下几点：

一、肝胆炎症，早晨起来出现口苦，主要是由于肝胆湿热引起的口苦表现，或者肝胆部位出现的炎症感染，胆汁排泄失常，引起口部发苦的症状。

二、胃热口苦，由于长时间饮食辛辣，刺激食物出现了饮食不合理导致胃热、胃动力差诱发食道炎症感染或者胆汁反流至胃，而出现口苦表现。

三、生活不规律，休息不足、吸烟、酗酒也会出现胃肠积热，引起口苦，出现口腔炎症刺激的口苦表现，

四、精神性口苦，由于生活压力过大，饮食不当不规律，活动少出现了胃肠功能减弱，食物停留胃肠过程产生湿热导致的口苦表现，

五、慢性疾病，比如糖尿病、口腔慢性炎症感染以及长期抽烟、酗酒，都会出现口苦的表现。