孕妇牙龈出血

孕妇牙龈出血的原因是什么

　　孕妇牙龈出血的原因是什么，对孕妇来说各方面的问题都需要多注意，否则会影响到自己和宝宝的健康，尤其是牙龈出现问题，需要及时的诊断和治疗，下面来看一下孕妇牙龈出血的原因是什么。

　　 什么是孕妇牙龈出血

　　牙龈炎是指牙龈出现发炎，通常口腔前方的牙齿比较严重，病情程度可由无症状到疼痛、出血不等。牙龈炎主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血，严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成，有疼痛。因为这种牙龈炎一般在怀孕三个月左右时发生，分娩以后症状就可逐渐消退，所以称其为妊娠期牙龈炎。大约30～75﹪的孕妇会受到牙龈炎的影响。

　　妊娠2个月之后，孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮（也叫“黄体酮”）含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。

　　 孕妇牙龈出血的原因

　　1、口腔因素除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血也比较常见。如果孕妈妈多口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，常常伴有口臭呢。此外，如果孕妈妈本身患有牙龈病，那么在嚼东西时牙龈容易因摩擦而溃破，也会引起出血。

　　2、生理因素孕妈妈牙龈出血是由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关的。由于孕妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失的了。另外缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因此孕妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取。

　　 孕妇牙龈出血怎么办

　　防患于未然是击破牙龈出血最好的利器，准妈妈在孕期一定要注意做好牙齿的防护工作。

　　1、采取竖刷的刷牙方法，刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。

　　2、更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷。刷头柔软、刷头小可以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。准妈妈也可以使用电动牙刷，不仅能节省超过五成的刷牙力度，同时还大大减轻会牙龈出血症状。

　　3、饮食营养应均衡，补充适量的维生素和钙元素，可以在医嘱下服用维生素C片，也需要多食用富含维生素C的水果和蔬菜。

　　4、尽量避免使用牙签，准妈妈的牙齿本身就很脆弱，若是所用的牙签材质粗劣或是使用方法不当，很容易损伤牙龈引起出血，造成牙龈疾病。若是想要在孕吐后清新口气，可以先在牙齿上涂抹少量的含氟牙膏，再温水漱口冲掉。

　　5、定期接受专业的牙齿护理，因为牙医可以帮助我们去除平时刷牙无法顾及的部分，比如菌斑和牙垢。若是你近期还没有去过医院检查牙齿，那应该及时就医。在做牙齿护理时，请明确告知医生，你已怀孕以及孕期周数。若是你在孕前已经患有牙龈疾病，你一定要注意牙齿的`健康，因为有孕可能会加重病情。

　　 1、孕妇牙龈出血是怎么回事

　　 激素变化

　　由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失。

　　 其它原因

　　没有掌握正确的刷牙方法，或是牙刷选用不合适，以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。

　　 口腔清洁不够

　　准妈妈牙龈出血除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血最常见，这种出血通常伴有口臭。

　　由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。

　　 2、孕妇牙龈出血应该怎么办

　　 换牙刷

　　换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

　　 选择含氟牙膏

　　选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

　　 竖刷刷牙法

　　采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

　　 饭后刷牙

　　尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

　　 少用牙签

　　尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

　　 服用消炎药

　　如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

　　 接受牙齿护理

　　定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙，如果你已经患有牙龈疾病，可能你还需要去看更多次，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。

女性在怀孕期间有很多需要注意的地方，生活护理不当就会对健康造成很多不利的影响，那么怀孕期间牙齿出血是怎么回事？孕期牙龈出血是怎么回事？孕期牙齿出血是一种较为常见的现象，可以通过一些方法来缓解，下面就来详细了解具体内容吧。
1、体内激素影响
孕妇怀孕后，体内的黄体酮含量增高、雌性激素水平身高，内分泌发生变化，口腔内的供血量也明显增加，容易导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血液滞留，引起牙龈组织充血、肿胀、牙齿牙龈出血等现象。
2、缺乏营养
女性怀孕后身体所需的各种营养素相对没有怀孕之前会增大需求量，如果孕期不注意补充各种维生素营养成分的话，容易导致孕妇体内缺乏维生素，孕妇缺乏维生素容易引起败血症，从而导致牙齿牙龈出血。
3、孕娠反应
处于孕期的妇女在怀孕前期容易出现孕娠反应，有的甚至持续到产前。孕期孕娠反应严重的，会导致营养供应不足，抵抗力低下，呕吐、反酸等现象，呕吐时含有强烈腐蚀的胃酸成分，时间长了容易孕妇容易得龋齿，引起牙齿牙龈出血。
4、口腔细菌
女人怀孕后会增加吃饭的量和吃饭的次数，尤其在怀孕期间很多人都爱吃甜食、酸辣的食物，而且半夜有吃夜宵的习惯，每次进食后不一定都会刷牙、漱口，长期下去口腔堆积的食物残渣会导致细菌繁殖，引起口腔疾病，牙齿牙龈出血。
5、小贴士
1、孕妇牙龈出血的话要补充营养，多吃含有维生素的蔬菜水果、鸡蛋、豆制品等含钙丰富的食物，增强牙齿健康，降低牙龈毛细血管的渗透性，可以有效的防止口腔牙齿牙龈出血。
2、孕妇早晚要刷牙，在饭后要漱口，尤其是在吃了甜食和酸辣重口味的东西之后要及时漱口清楚口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内滋生，发现有食物塞在牙齿缝里时要要牙线去除，晚上尽量不要吃东西。
3、孕妇可以使用含有氟元素的牙膏，氟元素可以预防龋齿和牙齿出血的问题，因此孕妇食用氟元素的牙膏可以有效防止牙齿牙龈出血。
4、孕妇可以定期做口腔检查，这样发现口腔牙齿有什么问题可以及时检查治疗。
6、孕期饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

一般来说，准妈妈在怀孕期间会有各种烦心事，牙龈出血就是其中一桩。
相比普通人来说，孕妇牙龈出血更为常见，且比较频繁。那么孕妇牙龈出血是怎么回事呢？

【激素变化】
由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失。
【其它原因】
没有掌握正确的刷牙方法，或是牙刷选用不合适，以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。
【口腔清洁不够】
准妈妈牙龈出血除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血最常见，这种出血通常伴有口臭。
由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。
美和孕产知识

导读：很多妈妈在怀孕期间刷牙都会出现牙龈出血的状况，这通常是因为荷尔蒙导致牙齿变敏感，如果钙质又摄取不足，或是爱吃甜食，那么就更容易刷牙流血。孕妈咪可以利用绿茶、芦荟、小苏打水等方式来自我治疗。

绿茶具有抗氧化剂，这有助于减少牙龈肿胀，并且控制牙齿的齿菌斑堆积。绿茶中的活性成分多酚，有助于减少齿菌斑的形成，停止蛀牙形成。

强烈建议在沙拉中加入橄榄油食用，这样可以强化你的牙齿，并限制齿菌斑形成。橄榄油具有抗菌的性能，可以停止怀孕期间的骨质丢失和牙龈问题。

蜂蜜虽然吃起来甜甜的，但它含有抗菌性能，可以提供必需的营养维生素和矿物质，帮助维持健康的牙龈。

这是另一种天然的抗菌剂，可以对抗怀孕期间的牙龈问题。你可以嚼一片丁香，或是在牙龈上擦丁香油，可以用来当作替代牙齿和牙龈问题的药物，帮助你摆脱细菌感染。

延伸阅读：怀孕期间牙龈出血口腔护理保健

芦荟拥有最好的疗伤、抗菌、抗真菌、抗细菌的清洁性能。它可以帮助预防蛀牙，减少发炎、出血和牙龈肿胀。你可以利用这种形式的芦荟，像是芦荟汁、牙膏、漱口水或凝胶。

小苏打有助于中和引起牙龈疾病的酸。用湿牙刷沾一些小苏打刷牙，然后彻底漱口干净。你也可以将小苏打和牙膏混合，但最好是使用小苏打溶液漱口或刷牙。

鼠尾草的抗菌和抗细菌效能可以根除细菌导致的牙齿疼痛。简单的将叶子在热水中煮2~3分钟，冷却后用来漱口。

茶树油具有抗菌、抗微生物和抗炎性质，是用来治疗牙齿和牙龈问题的最佳选择之一。在85克的水中滴入4滴的茶树油，每天用来漱口。

延伸阅读：怀孕期间蛀牙牙齿保健常识

怀孕期间，妈妈很容易因为胎儿大量吸收钙质而缺钙，如果饮食中又没有适当的补充，很容易就会因为缺钙而引起蛀牙疼痛。

有时候在饮食中摄取了太多的甜食，容易造成牙齿敏感，所以刷牙或是使用牙线时就会容易出血。尽量减少食用甜食可以避免牙齿问题。

怀孕期间，黄体激素的水平会增加，它有可能会引起牙龈疾病。定期牙齿检查，并且洗牙，可以对抗牙龈炎。