牙齿里面有黑色的东西

首先考虑你的情况应该是烟斑、 茶渍、红葡萄酒、咖啡、可乐等原因留下的痕迹（烟斑的可能性大），刷牙是绝对刷不掉的，必须先去医院或正规牙科诊所作一次彻底的超声波洁牙，去除牙结石（基本上人人都会有的）、 烟斑、 茶渍等，污渍顽固的话做一次喷砂处理，再按照正确的方法刷牙的话，以后应该不会再有牙结石了。
注意：洗牙后短期内远离烟、茶、红葡萄酒等色素易沉积的东西，否则色素沉积速度更快！
早晨起床要漱口，吃过早饭再刷牙；
午饭后有条件的话最好再刷一次；如果在外面吃饭的话要漱口；
晚饭后漱口，睡觉前一定要刷牙（最重要），然后不要再吃东西或喝饮料，可以喝清水；
刷牙时一定要上下刷，上下前牙的里面要将牙刷竖直顺着牙缝的方向作掏刷的动作，时间要在3分钟以上；
经常用牙线清理每一个牙缝中间（大型超市或医疗器械卖场有售），这里光靠牙刷不一定能清洁到；
每1--3个月最好换一把新牙刷，用护龈纤丝型（头部为细毛，有适当弹性），不要用波浪或硬毛牙刷，牙刷尽量不要放在卫生间里面；
用中药牙膏比较好；
如果你的胃不太好的话牙膏不要用的太多，对胃有刺激作用；

这种黑色污垢可能是牙结石或牙菌斑的一种，它的其形成与吸烟、喝茶以及食物残留等都有一定的关系。一旦形成，很难通过正常的刷牙方法来去除。黑色污垢如果生长在后臼齿上，属于刚刚开始被蛀，腐蚀范围还不太严重，所以看起来表面上有一个黑线或黑点，这也是牙齿在做出提醒。如果患者不注意，黑色污垢会慢慢扩大范围，到时候彻底形成龋齿，逐渐变成一个黑洞，整个牙齿都会被掏空。

1、口腔冲洗器：这是利用高压水柱清除牙齿表面和牙齿间隙的食物残渣和牙菌斑的工具。水柱的压力可根据自己意愿任意调节，使用非常方便。患者每天晚上刷牙后，再用口腔冲洗剂冲洗牙齿表面和牙齿间隙的黑色污垢，这对清洁牙齿有很好的辅助作用，但并不是所有人都适合使用。

2、美白牙膏：刷牙时可以使用美白牙膏摩擦牙齿表面，以增强刷牙时摩擦的效果，让牙齿重新恢复干净美观。牙膏中的芳香物质还有提神和缓解口臭的作用。牙膏中加入的一些美白成分，可以中和黑色污垢，起到一定的美白效果，但是如果有牙病或者长期使用美白牙膏没有效果，最好能尽早找牙医帮忙。

3、双氧水可以消毒、去除牙齿上的氧化物。在家里，可以用棉签沾取医用过氧化氢擦拭牙齿避免，操作完之后记得彻底刷牙并漱口，以免双氧水残留口腔而损坏牙齿。也可以在刷牙时，在牙膏中加入一点小苏打，坚持刷牙几次后，黑色污垢会慢慢淡化，牙齿明显变白，这是一种健康有的方法，对牙齿的伤害也比较小。

总而言之，牙齿上的黑色污垢可以用特殊的物质去综合清除，但是如果患者自己实在清洗不掉，应咨询牙科医生。患者日常要做好对口腔护理，调整饮食习惯，不要总是咬硬东西，吃了食物后，最好能刷牙漱口，不要让食物残渣残留，并学习正确的刷牙方法，不要为了节省时间而应付了事。