女生口臭最有效的方法

女生快速去除口臭小窍门：
先去检查，是否由疾病引起，如不是，可用以下方法来去除口臭，令口气清新：
可选择早晚牙膏
推荐理由：
在日常一定要养成每天早晚两次刷牙的好习惯，保证口腔内卫生，可降低自身出现口腔有异味问题几率；清新口气，滋养牙龈，建清口气，早提神，晚安眠；绽放迷人笑容每一天。
平时多摄入以下食物有利于缓解口臭：
1?获取剂量的微量营养素。
2?叶绿素是一种强大的抗氧化剂和除臭剂，可有效对抗口臭。
3?食用富含膳食纤维的食物，帮助消化道中的有益细菌。
5?补充维生素b。

首先明确病因，并积极针对病因进行治疗，通常病因去除后，口臭症状也会逐渐缓解消失。同时要注意口腔卫生，认真刷牙、漱口，并遵医嘱服用药物进行治疗。

对症治疗

1、一般治疗
（1）加强口腔卫生，每天刷牙，饭后漱口。另外，刷舌背对控制口臭也有一定的疗效。
（2）遵医嘱使用含有抑菌成分的漱口水。
（3）多喝水，保持口腔湿润。
2、积极治疗原发病
以下是针对一些常见病因的治疗：
（1）牙龈炎：可局部用药控制炎症，也可用洁治术清除牙石，控制菌斑。
（2）牙周炎：针对局部刺激因素可做龈上洁治术或龈下刮治术，牙周袋溢脓时可用过氧化氢液冲洗，牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服相关抗菌药物。
（3）龋病：对于还没有成洞的浅龋，可用药物抑制龋病的发展。对于形成实质性损坏的牙齿，可应用填充术，严重者需拔牙。

日常护理

1、饮食护理
要少吃刺激性食物，多吃清淡、富含纤维素的食物。
2、生活管理
（1）尽量戒烟，避免酗酒。
（2）每天早晚坚持刷牙，饭后漱口。
（3）注意大便通畅，防止便秘。
3、心理护理
口臭可能直接影响与他人的接触，从而导致患者出现焦虑、自卑等负面情绪。家属应积极和患者沟通，使其保持积极乐观的心态，树立战胜口臭的信心。