最近嘴干嘴苦是什么原因引起的

现实生活当中，每个人的体质是不同的，那么所表现的症状也会有所不同，比如说有些人早上起来嘴巴又干又苦，但是自己却不知道什么原因所导致的。因为面对任何一种症状，只有找到具体原因才知道应该怎么办比较好。导致早上起来嘴巴又干又苦的原因可能是熬夜过多或者是体内肝火过旺等等情况，下面就这个问题我们做一个重点分析。

1、熬夜过多

虽然说我们生活在一个高压的环境下，很多人白天在公司上班，晚上回来还要带大量的工作，长此以往身体也会吃不消。如果说平时熬夜过多的话，特别容易出现早上起来嘴巴又干又苦的现象。如果说是熬夜过多所导致的，那么建议这类人群要适当的调理好自己的生活作息习惯。

2、肝火过旺

也有一类人群他们的肝火比较旺，所以说就会出现早上起床的时候嘴巴又干又苦。其实肝火比较旺，一般建议吃一些泻火的东西。在日常的生活当中，饮食规律，多喝水，多吃一点新鲜的瓜果蔬菜，这样可以有效的避免肝火过旺的情况。如果说情况严重的话还是去医院找医生进行相关的诊断和治疗。

3、某种疾病所导致的

早上起床嘴巴又干又苦也有可能是某种疾病所导致的，如果说是疾病因素所引起的话，建议还是及时的去医院进行相关的诊断，找出具体的原因，然后再积极的配合医生对症进行治疗。

日常生活当中导致人们嘴巴又干又苦的原因是有多种的，一般情况下建议大家先从饮食生活习惯方面入手。如果说还不能改善的话，最好及时的去医院进行相关的检查，找出具体的病因，然后再对症进行治疗。

人的味觉是很重要的，如果人没有了味觉，吃东西的时候就不会觉得什么东西好吃什么东西不好吃的，其实经常有人出现味觉失常的情况，可能是一些身体的疾病导致的，所以需要引起重视，最常见的应该是经有人感觉口里发苦，而且很干，这是为什么呢？
1、口苦
这是最常见的味觉异常，患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。
临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。
2、口甜
有的人常常觉得口中有甜味，即便吃很清淡的东西也觉得很甜，且伴有腹胀、大便稀溏等症状，这通常是脾胃湿热或脾虚痰湿所致。
临床上常见于患者过食肥甘厚味，损伤脾胃，脾虚运化功能失调，五味不能藏于胃，以致中满而其气上溢。糖尿病患者常感觉口中有甜味。
3、口酸
口中发酸，除了明显食滞并嗳酸腐臭秽等消化不良的疾病外，最常见于肝胃不和的患者。
前者因饮食不节所致，后者则多是因情志失调而起，患者常有情绪抑郁，或脾气暴躁易怒、心烦失眠等典型的情绪不稳定的症状。
4、口咸和口辣
中医认为，咸味入肾，辛味入肺。若感觉口中有辛辣味可能是肺热壅盛或胃火上炎。
若觉得嘴里有咸味，并伴有腰膝酸软，五心烦热，手足心多汗，体型消瘦等，则可能是肾阴不足，虚火上浮。
5、口淡和口干
有人觉得口淡口寡，吃什么也没有味道，食欲不振，舌淡苔白胖，多半为脾胃虚弱所致。
口干也是临床上常见的口感异常，患者总觉得口中津液不足，口渴喜饮，通常是肝火或胃火上炽，伤阴耗液。
6、口干口苦吃的食物
1、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
味觉失常的情况有多种，上面我们已经分析了口苦、口甜、口酸、口干等情况都是什么导致的，如果你有出现这些情况，看看是不是身体的某些器官出现了问题，然后注意对症调理，不过口干口苦是出现得最多的，不妨试试上面推荐的食物，希望对你有帮助。

口苦，是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汗的代谢有关。
1，精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。 　
2，口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因. 　　

3，胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦. 　　

4，某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕. 　　

5，肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦；

相信晚上口渴这种状况，很多人都遇到过，通常认为是身体缺水导致，及时补充水分就可以缓解身体，也并没有出现什么异样。

抽烟的人群，晚上睡觉之前习惯性喝口水缓解口腔当中的干涩，还能起到疏通喉咙，疏导呼吸器官的作用。

晚上如果经常出现嘴巴干涩，发干发苦这个时候就要引起注意，很可能与下面提到的几点有关。

一、嘴里出现发干发苦的症状是哪些原因导致？

1、盐分较高的食物

有些人晚饭习惯吃一些口味较重的食物，食物当中盐分较多，经常吃，容易导致嘴巴发干发苦，特别是晚上睡觉的时候， 身体对于盐分进行分解 ， 缺少水分 就会容易渴醒。

晚上睡觉的时候尽量多补充些水分，虽然会经常性上厕所，但是这种现象较为正常，并且还可以缓解口腔发干发苦的现象，更加有助于睡眠。

晚上吃饭尽量选择一些蔬菜水果，不但可以补充人体欠缺的维生素，营养物质，还能增强人的消化能力。

2、胃部疾病

生活中经常出现口腔发干发苦时要引起注意，很有可能身体胃部存在疾病。

胃部存在疾病，长期下来，就会引发口腔发干发苦，胃部功能的下降，甚至还影响人体对食物的消化，伴随而来的就会出现 反酸胃胀 的症状。

3、胆囊疾病

胆囊功能下降，会过多分泌胆汁，出现问题时就会引发人体出现疾病，出现胆囊炎疾病时就会影响人的食欲，导致人出现口干口苦的情况。

当出现腹部较为疼痛，一定要及时去医院进行检查，采取合理的治疗方案进行治愈，避免更加严重的病情危害人体。

4、牙龈炎

嘴巴发苦发干，有可能是牙龈组织受损引发的口腔疾病，常见的口腔疾病当属牙龈炎。

人的 牙龈组织上面很有可能残留细菌 ， 细菌出现增生，导致口腔出现异味 ，睡觉的时候出现口干口苦的现象，就不以为然，这个时候喝水可以缓解症状，但是只能起到一时的作用，还需要通过治疗彻底解决。

口腔出现发干发苦，不管是哪些原因导致，要根据病症做出治疗方案进行合理的调养，才能有效预防，不然影响的是人的睡眠更加严重的，会危害人体 健康 。

二、如何改善问题？

1、进行运动

通过合理的运动可以加速身体当中血液的循环，提高人的新陈代谢能力，对于食物的消化也有着促进效果。

运动过程中会出汗，出汗也需要及时补充身体当中欠缺的水分，更加有助于人体 健康 。

2、饮食清淡

口腔发干发苦更多是因为饮食导致， 晚上饮食尽量选择清淡为主 ，经常吃一些新鲜的水果蔬菜，有助于人体吸收，避免吃引起人体不适的辛辣刺激性食物。

3、戒烟戒酒

经常抽烟喝酒的人群，香烟酒精当中的物质进入人体后，很有可能影响口腔细胞，如果身体本身存在炎症，只会加重病情。

4、注意口腔卫生

早上晚上的时候都要刷牙，吃完饭后进行漱口，这样就可以减少食物残渣在口腔当中残留。

结语：嘴巴作为人体饮食的主要部位，生活中要注重口腔卫生，避免口腔方面的疾病。