男孩发育期应注意什么

一，每天要有充足的睡眠，这是最要紧的，这样才能正常发育，长期睡眠不足，可能引起发育不良，个子矮小等问题。
二，要营养均衡，如果偏食或营养不良，会因为发育没有足够的养料，引起发育不足。
三，要适当运动，这是防止人往横里长，也是防止不长个的重要方法。因为运动会刺激骨骼生长，使人个子长高。
四，要注意生理卫生，发育期间，性器官分泌物会增加，会有很多污垢，要每天用温水清洗，洗时一定要包皮翻出来，清洗干净。防止因脏东西刺激发炎。不要穿过紧的内裤和外裤。防止性器官发育不良。不要有频繁的手淫习惯，任何事过度了就有害了。

男生青春期保健主要包括：

正确对待与处理生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等现象;日常饮食要注意营养均衡，不挑食，多运动，保持良好的作息习惯，不熬夜；提高心理适应能力，理智地控制自己的情绪变化，保持心理健康。

男生会出现梦遗，即梦中出现射精的现象，这是一种生理现象，是男性生殖系统开始成熟的标志。此时不必惊慌，它儆告你：你已经长大成人，今后要对你的行为认真负责。

每个成长的男孩子，都应该理智地控制好自已的情欲冲动，要防止沉迷色情刊物，多参加集体文娱社交活动,培养健康、积极、向上的心态。

青春发育初期的学生，不论男女，都渴望找个异性朋友倾吐烦恼，这是纯洁的友谊，对人身心发展有积极作用。但友情与爱情虽同属精神世界，但两者之间不存在不可愈越的鸿沟。

这种微妙的区别对青春初期的学生来说,难以分清楚，故应保持清醒的头脑,多观察、多分析、多思索,切莫混淆友情与爱情的界限。

扩展资料：

青春期发育秘密一、男孩子会遗精。

世界卫生组织的定义是10岁开始进入青春期，男孩子遗精为青春期发育的重要表现。全国的统计显示，男生，会在14岁左右首次遗精，相关的影响因素也跟女生差不多。

青春期发育秘密二、男孩体毛逐渐增多。

男孩子因为雄激素的分泌，身体也发生一系列变化。外表出现喉结、腋毛，长出胡子，开始变声，身高猛增；同时阴囊、阴茎增大，长出阴毛，出现遗精等。

青春期发育秘密三、老是对那个她有好感，希望多跟她接触。

青春时期年少懵懂，伴随着青春期的生理发育情况，青春期的少男少女们在行为和心理上，都会出现显著的变化。其最突出的表现就是对异性的关注度、兴趣，那种说不清道不明的爱恋、思慕、亲近的情感，甚至还会伴随着性冲动的出现。

这种与性有关的心理活动和行为表现，从生物学上反映出性器官发育趋向成熟，即将具备繁殖后代的生育能力。

青春期发育秘密四、疏远父母，亲近朋友。

上中学以后，青少年开始用自己的眼光去探索世界，寻找真正的自我。想自己决定自己的事，不愿再和家长一起活动。但他们还不能完全独立，离不开父母的帮助和支持，且缺乏独立的资本和经验。

所以，在他们自我意识中存在着矛盾。极其渴望与同龄人交流、沟通，他们既充满了各种幻想和憧憬，又会萌发许多孤独和感伤。

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