8岁缺铁的症状有哪些

当幼儿发生缺铁时，组织缺铁的症状则有精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌乳头萎缩、舌炎、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（匙状甲）。

小孩缺铁有什么表现和症状

　小孩缺铁有什么表现和症状， 铁是人体不可缺的一种微量元素，一旦缺铁，就可导致出现贫血等症状，尤其是对于成长发育中的儿童来说，如果缺铁的话，更是可给健康及发育都带来极大的影响，下面是小孩缺铁有什么表现和症状。

　一、有贫血现象，缺铁的孩子皮肤会显得没血色，家长可以观察一下孩子的脸色和下眼皮，如果是缺铁的话，脸色及眼皮内面是发白没血色的，另外还有嘴唇和指甲的颜色也会呈现出苍白的状态。

　二、不爱动，缺铁的孩子往往不喜欢活动，同时还易出现头晕的症状。

　三、注意力不集中，如果孩子缺铁的话，家长会对他对待任何事情都没热情，注意力也不集中，同时记忆力及学习能力会变差，反应也变得不敏捷。

　四、其它症状，孩子缺铁还会影响到消化功能，从而易让孩子出现腹泻现象，另外还有的孩子缺铁时更容易患上口腔炎症。

　针对有上面缺铁表现的孩子，家长一定要注意及时给孩子补铁，另外可以配合一些辅食来辅助补铁，如可让孩子常吃肉类，鱼类，内脏等含铁高的食物，在进食含铁食物的同时，还要注意补充维生素C，这样可让铁吸收得更好。

　上面就是关于孩子缺铁的'四个表现，一般当孩子出现上面四种表现时，说明孩子缺铁比较了，一定要及时调治。其实家长要想知道孩子是否缺铁，建议可定期带孩子到医院进行体检，以便及时了解孩子的营养情况，避免因缺铁或是缺乏其它营养素而影响到生长发育。

　儿童缺铁可引起皮肤出现变化，导致皮肤不够红润，同时孩子的脸色口唇也易出现发白现象，缺铁的儿童性情会变得不够活泼，一般来说，缺铁的儿童表情严肃，很少微笑，有个别缺铁的孩子还会出现“异食癖”，就是喜欢爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米和生面粉等。

　缺铁可导致儿童食欲不好，同时营养吸收的也不好，小宝宝爱哭闹，睡觉不安稳，容易惊醒，另外缺铁对儿童的智力发育也会造成不利影响，可导致儿童注意力不集中，记忆力不好，而如果是严重的缺铁儿童，还会出现烦躁易怒、智商水平降低现象，对儿童危害非常大。

　针对儿童缺铁的现象，严重的可在医生指导下服用一些铁剂来补铁，而如果缺铁不是很重的，可以通过饮食调理来得到纠正，有不少食物含铁量都是比较高的，如动物肝脏、鸡蛋黄、猪血、鸡血、鸭血、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等，这些食物含铁量都是很高的，家长平时可多选择这些食物让孩子食用，以更好的补充铁元素。

　儿童缺铁的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现，其中最常见的就是可导致儿童出现贫血现象，一旦贫血，可给儿童的健康造成很大影响。而且缺铁还可导致其它一些症状的发生，如睡不好，吸收不好，胃口差，情绪异常等，所以家长要注意儿童铁的补充，一旦发现有缺铁症状，更是要及时通过铁剂或是饮食调理的方法来纠正，以防缺铁给儿童健康成长带来不利影响。

　 儿童缺铁吃什么食物比较好

　1、动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

　2、鸡蛋黄。鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。

　3、黑木耳。每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

　食物虽然有助补血，但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗，如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。

　 宝宝食补铁要注意添加顺序

　1、宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

　2、从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。

　3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。

　4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。

　 宝宝缺铁的原因

　1、铁的摄入量不足。人体内的铁主要来源于食物，出生不久的婴儿，以乳类为主，乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

　2、食物摄入影响。食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物中没有摄取一定的铁质，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

　3、体内铁的储备量不足。正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后易患缺铁性贫血。

　4、铁的丢失或消耗过多。有很多情况会引起宝宝缺铁，如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收；反复感染会使铁消耗增多。

孩子缺铁有什么症状

1、孩子缺铁症状比较轻微的，可能会出现心慌，或是嘴唇，指甲苍白，以及四肢无力的情况，有的孩子还会出现不爱吃饭，食欲减退的情况。这种情况下，妈妈们在孩子的饮食上，就可以适当给孩子吃一些瘦肉末，以及猪肝泥等补血补铁的食物。

2、如果孩子缺铁症状严重，缺铁就可能会导致孩子出现贫血的症状，从而导致孩子身体供氧量严重不足，孩子就会容易疲劳。还会出现手脚发凉的情况，这会导致宝宝的免疫力，以及身体抗感染能力下降，影响孩子的发育。

1，缺铁可造成细胞功能紊乱，导致体力下降，易疲劳，表情淡漠，注意力减退，智能减低等。

2，缺铁可影响儿童生长发育，运动和免疫等各种功能。

3，婴幼儿严重缺铁，可影响宝宝认知，学习能力和行为发育，这种影响甚至在补铁后仍不可逆。

4，严重缺铁性贫血的婴幼儿，可有肝、脾和淋巴结肿大。

5，缺镁性贫血的宝宝皮肤粘膜苍白，易疲劳，不爱活动。

6，缺铁性贫血可以使宝宝食欲减退，异食癖，呕吐，腹泻。

7，可出现口腔炎，舌炎，舌 *** 萎缩等。

8，缺铁性贫血时，宝宝烦躁不安，萎靡不振，注意力不集中，记忆力减退。

9，缺铁性贫血还可以使宝宝免疫力下降，出现反复感染的症状。

10，缺铁性贫血可出现心率增快，心脏扩大等症状。

如果家长发现孩子身体出现缺铁情况后，要及时带孩子到医院检测微量元素。如果孩子身体缺铁严重，必要时是可以采取药补的方法。如果缺铁不严重的话，可以暂时先通过食物来补充，多给孩子吃含铁丰富的食物，有利于身体补贴。

小孩子缺铁的症状有哪些

　　小孩子缺铁的症状有哪些，生活中宝宝缺铁对健康的影响是很大的，尤其是宝宝还在生长发育中，耽误了发育后悔也来不及了，下面就为大家分享小孩子缺铁的症状有哪些。

　　 宝宝缺铁之外貌症状

　　1、妈妈们可以观察宝宝脸色是否苍白，脸色苍白多数是由于贫血引起，还可以看看宝宝的口唇（嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色也是缺铁的症状)、眼睑、甲床（指甲或是趾甲覆盖的那块皮肤)是否苍白。

　　2、宝宝除了面色苍白外，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折、易脱，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平等，这都是缺铁的症状。

　　3、宝宝眼白发蓝（在自然光线下，宝宝眼白呈浅蓝色)、掌心发白、头发枯黄，形成枕秃这也是宝宝缺铁的症状。

　　 宝宝缺铁之身体健康症状

　　1、铁缺乏，使体内含铁酶活性降低，因而造成许多组织细胞代谢紊乱。临床症状和贫血程度与发病缓急有关，轻者除面色萎黄之外可无任何自觉不适。有些孩子可出现头发黄、嘴唇不红润、少微笑、食欲不振、经常头晕、眼冒金星等。

　　2、严重贫血者，还可有舌炎、舌黏膜萎缩、舌头平滑、充血并有灼热感。有时还发生食道异物感、紧缩感或吞咽困难等自觉症状。缺铁还可引起吞咽困难综合征，临床上表现为低色素贫血、吞咽困难、口角炎、舌头有异常感觉、指甲呈匙形等。

　　3、缺铁的宝宝还有可能出现食欲不良、恶心、呕吐、便秘、免疫力低下、容易生病等等症状。

　　 宝宝缺铁之精神行为症状

　　1、宝宝懒得动易累，腿脚软弱无力，看东西时易走神。

　　2、脾气开始更极端化，总闹腾，不耐烦。

　　3、2~6个月宝宝睡眠浅、易惊醒。

　　4、宝宝不喜进食，偏食挑食，喝水特别多。

　　5、3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中，或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。

　　 宝宝缺铁补铁须知

　　 1、不要盲目补铁

　　若是家长怀疑宝宝缺铁，有条件的最好去做个元素鉴定，看看是否真的缺铁很严重，不要看到宝宝贫血就大量地给宝宝补充铁，这样做非常的危险，宝宝如果铁过量有可能会导致宝宝成年后各种疾病，如：肝纤维化、肝硬化以及各种肿瘤，所以不要盲目的给宝宝补充铁。拿不准主意的最好在医生的指导下进行补铁。

　　 2、食补需循序渐进

　　宝宝缺铁补铁一般都是食补，所以每次添加新的食物量要由少到多，由稀到稠、由细到粗、循序渐进，种类要循序渐进，刚开始添加新的食物时，一种食物一次性不宜摄入过多，由于宝宝的消化系统发育不够完善，一次性摄入一种食物过多易发生过敏反映，如：腹泻，少量摄入可降低风险。婴儿每日的需铁量为10毫克，满足即可，过多也没有什么好处。

　　 宝宝缺铁补铁食物

　　宝宝满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品（如强化米粉、奶粉等)。

　　当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，妈妈可将其食谱内容扩大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并让宝宝多吃新鲜蔬菜（尤其是深色蔬菜)和水果，味精尽量不要用。

　　妈妈可以同时给宝宝食用富含维生素C的食物，这样可促进铁的吸收。比如在饭前给宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人体对铁元素的吸收，富含维生素C的'食物有：菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。

　　 富含铁的食物：

　　1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

　　2、各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。

　　3、鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。

　　4、动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，不过食用时必须注意清洁卫生，加工成血豆腐食用最好不过了。

　　5、黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

　　6、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。

　　7、绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。比如芹菜、小白菜、生菜等。而且蔬菜中也有富含铁的种类，如胡萝卜、菠菜、金针菜。

　　8、木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

　　铁减少期，这一阶段宝贝常常没有任何症状，妈妈们也很难发现。但是，我们可以借助一个检查指标提前发现，即铁蛋白。这个反映的是宝贝体内铁的贮存指标，是诊断隐性缺铁性贫血最可靠的方法。

　　缺铁严重期：此时通过检查血清铁饱和度如果低于10%以下，这就是严重性缺铁。宝宝开始表现出：脸色、皮肤和粘膜苍白，疲乏无力，食欲减退，腹胀腹泻，甚至恶心呕吐等症状。

　　铁缺乏儿童容易烦躁，对周围事物不感兴趣，成人冷漠呆板。当血红蛋白继续降低，则会出现面色苍白，口唇粘膜和眼结膜苍白，有疲劳乏力、头晕、心悸、指甲脆薄、反甲等。

　　儿童和青少年身体发育受阻、体力下降、看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。

　　母乳中含有充足且丰富的营养物质，而且吸收率也高。但是，除了铁。母乳中铁的吸收率是很高的，但是母乳中铁的含量是比较低的。哺乳期的孩子的铁来源只有很少一部分是来自母乳，更多是来自胎儿时期的储备铁。

　　给宝宝补铁要食补搭配好，动物肝脏和血液铁含量最高，做成肝泥和血豆腐，宝宝爱吃也易于消化吸收，其次是瘦肉和蛋类，肉类食物要经过充分剁碎成肉末，蛋类中的铁主要集中蛋黄，蛋黄不易于消化，每天一个即可。

　　小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，嗜睡且睡眠质量不好、头发干枯、易落。正常情况下，宝贝出生之前可以从妈咪那里获得很多铁储存在体内。这些铁一般可以满足宝贝4～5个月的生长需求。约4～5个月龄后，宝贝体内储存的铁会被逐渐消耗殆尽。

　　 宝宝缺铁的症状与后果有哪些

　　1、常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

　　2、常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。

　　3、食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。

　　4、因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。

　　5、情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

　　缺铁严重，宝宝往往会有下列的病症出现。

　　缺乏铁，血红蛋白合成不足会造成贫血。因为红细胞的功能主要是携带氧气到各个组织，贫血就会造成组织供氧不足而带来各组织系统的损害。长期缺乏铁降低婴幼儿的认知能力，即使在补充铁剂后也难以恢复。

　　缺铁可以导致婴幼儿的心理活动和智力发育的损害以及行为改变。这样的孩子在成长过程中爱哭，易怒，对新鲜事物反应不灵敏，对环境兴奋不大，不喜欢长久注意某种事物。由于缺乏注意力和坚持性而被认为性格障碍和情绪障碍，甚至被认为是多动症。这些孩子在做智能测试时，语言和操作能力都比正常孩子低。

　　长期缺铁明显影响身体耐力，这是因为缺铁使肌肉中氧化代谢受损的缘故。同时免疫力和抗感染能力也会降低。缺铁性贫血使得机体在寒冷环境中保持体温的能力受损、会增加铅的吸收，铅中毒的概率增加。