缺铁是怎么造成的

1 缺铁性贫血有哪些症状

因血红素有输送氧气的作用，故一旦患有缺铁性贫血就可能会引起缺氧症状。在运动或者稍用力的情况下往往会出现疲惫不堪、心悸、喘不过气的现象。此外，缺铁性贫血患者更容易怕冷，也可能会出现双脚浮肿、微发热等症状。

缺铁性贫血的原因主要包括以下四个方面：

1.营养不良。偏食、挑食、素食者容易出现铁质摄取不足的现象。

2.吸收不良。肠胃疾病或肠胃手术后，由于肠胃功能不好，容易引起对铁质的吸收不良。

3.铁质流失过多。消化道出血、子宫肌瘤出血、月经出血等均会引起血红素的流失。

4.对铁质的需求和消耗量增加。急速成长时期、怀孕期间、哺乳期，人体对铁质的需求和消耗量大增，容易引起贫血。

缺铁性贫血的治疗可采取以下方法：

1.多吃含铁元素多的食品，实现对铁质的补充。

2.可在医生的指导下服用适量铁剂。

3.可通过打点滴的方法进行铁质的补充。

缺铁性贫血的预防应注意以下几点：

1.科学饮食，通过食物补充人体所需的铁质。

2.加强锻炼，增强体质，提高肠胃功能以助于对铁的吸收。

3.提高免疫力、谨慎活动，防止外伤或疾病引起失血。

叶酸不足

叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。

铁供不应求

人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

维生素B12不足

人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏，红细胞的生存时间有中度缩短，骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多，会导致NDA合成缺陷，血红素合成也会有障碍，这样就会导致巨幼细胞贫血。

铁流失过多

游离铁可随胃肠道上皮细胞衰老和不断脱落而丧失。在胃大部切除、萎缩性胃炎以及脂肪泻时，上皮细胞更新率加愉，所以游离铁丧失也增多。缺铁不仅引起血红素合成减少，从而导致缺铁性贫血。

铁消耗过多

由于体内一半以上的铁存在于红细胞内，因此反复、多量失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。