七个月缺锌怎么补

七个月宝宝缺锌的表现有哪些？
1、食欲不好，挑食厌食
在生活照，孩子容易出现挑食厌食的情况，这就是孩子一个缺锌比较典型的表现。
2、异食癖
孩子会瞎吃一些东西，像纸屑、头发、生米、泥土、沙石等奇奇怪怪的东西。
3、免疫力下降
缺锌的宝宝是容易经常感冒发烧，动不动就发生的那种，还会导致呼吸道感染，扁桃体炎症、睡觉虚汗等等。
4、生长发育缓慢
这个就不用多说了吧，也就是相对同龄阶段的宝宝来说，身高和体重都相对差一些，身高在3-6cm，体重则是2-3kg。
5、指甲白斑/倒刺
缺锌的宝宝，家长们看下宝宝的自己指甲就知道了，会出现白班点，容易长出一颗肉一样的刺，这就是肉刺，这些都是缺锌引起的。
6、口腔溃疡/地图舌
宝宝的舌头表面会出现不规则的红白图形，这就是地图舌，相对不一样的是口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这让宝宝们疼痛不已。

宝宝七个月都不会坐，家长应该引起重视了，可能是给宝宝穿了太多的衣服而使得宝宝坐下不方便，尤其是在冬季更是如此。这个时候家长要适当在室内减少宝宝的衣物，让孩子自己练习坐立，这样能促进孩子身体骨骼发育，从而更加健壮的成长。当然，宝宝的体质是有差异的，可能一岁过后才开始练习坐立。
?孩子个体发育不一样
孩子个体发育不一样，不用担心的，缺锌也不影响坐的，你多给宝宝吃含锌的食物，或者喝婴儿补锌的口服液也可以。
?循序渐进
如果宝宝在七个月的时候真不会坐，也不要刻意的逼孩子练习坐立，可以循序渐进。比如说先让孩子学会爬行，用孩子感兴趣的东西吸引孩子，或者家长亲身示范如何坐立，这样多引诱孩子，相信宝宝自己是能够坐立的。
?衣服要适当
家长要注意宝宝穿衣过多会影响宝宝坐下，尤其是在冬季更是如此。这个时候家长要适当在室内减少宝宝的衣物，让孩子自己练习坐立。
?多晒太阳
每天多带孩子出去晒晒太阳补补钙。
?多放玩具
七个月到八个月这段时间都是学坐的时候，不要急，这个月尽量多放一些玩具在地方，让宝宝坐着玩，很快就会坐的比较正。

有些家长发现自己7个月的孩子身高与同龄的孩子不太相符，于是就带孩子去医院做相关检查，发现他们身体内缺少锌元素，影响了他们的身体发育，导致小儿会缺锌的原因有4个，分别是吸收不良、流血过多、供给量不足和出汗太多。

现实生活中缺锌的孩子是相当多的，一旦孩子的身体内缺少锌元素生长发育就会受到相当大的影响，可以看出缺锌对于孩子的危害是相当大的。家长心里一共有两个疑问，分别是7月小儿会缺锌吗和为什么小儿会缺锌？接下来就请营养学专业人士给大家详细解答这两个问题，对此感兴趣的一起往下看。

首先需要告诉大家的是孩子缺锌与他们的年龄是没有任何关系的，有些早产儿从妈妈肚子出来后就缺锌，因此7个月的小儿是有可能缺锌的，家长发现孩子缺锌后必须及时给他们补充锌元素。
小儿会缺锌的原因如下：
1、吸收不良：食物中的锌元素进入儿童身体内是在小肠里面进行吸收的，如果一些孩子小肠吸收功能不是很好的话食物中的锌元素就不会被吸收，时间长了就会缺锌了。或者是给孩子吃的食物中含有许多植物酸盐，影响了小肠对于锌的吸收。
2、流血过多：有些孩子因为受到外力撞击或者烧伤出现了流血过多的现象，这种情况部分锌元素会随着血液流出体外，如果不及时补充锌元素的话身体内的锌就会缺乏，因此孩子外伤或者烧伤后必须及时补锌。
3、供给量的不足：儿童身体中的锌元素供给来源主要就是吃的食物，富含锌元素的食物主要有鱼、牛奶、蛋黄，有些孩子有时候会厌食，这样就会导致身体没有足够的供给，孩子自己本身存在的锌物质用完了，那么锌物质就会缺少。
4、出汗太多：在炎热的夏天如果宝宝出汗比较多，身体内的锌元素也会随着汗液流失掉，出现缺锌的现象。
如果家长发现自己7个月的宝宝出现缺锌的症状表现，就要对照上文找出孩子缺锌的原因，然后及时给孩子及时补充锌元素，首选当然是食补了，如果过了一段时间发现补锌的效果不太好，可以带孩子去医院看一下医生，在医生指导下适当服用锌剂。

第一，如果是母乳喂养的宝宝。首先母亲一定要加强营养，不要挑食偏食。一定要多吃肉类的食物主要是多吃红肉和贝类或一些坚果类的食物，包括核桃板、栗、花生等含锌成分比较高。
第二如果是宝宝已经开始添加辅食了，一定要给宝宝讲究平衡膳食。多吃新鲜的水果蔬菜。多吃动物的肝脏，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎，一定要给宝宝讲究饮食均衡多样化，可以给宝宝榨成泥或者是蔬菜泥。给宝宝饮食多样化，慢慢从饮食上进行调理。
第三严重的情况下，就要给宝宝口服赖氨葡锌颗粒或者是葡萄糖酸钙锌口服液或者是锌硒宝，至少要补充2到3个月左右。七个月大的婴儿想要补锌的话可以通过食疗来帮助，在饮食方面可以适当的加入鸡蛋黄、鱼虾或者是动物肝脏等。
原因分析
婴儿出现缺锌的情况大多数是因为饮食方面营养搭配不均造成的，通常还会导致婴儿出现食欲不振、喜欢咬东西的症状出现，严重还会影响脑部发育。
举措建议
帮助婴儿进行补锌的建议有以下几点：
一、可以在医生的建议下服用葡萄糖酸锌口服液。
二、注意婴儿的个人卫生整洁，保持干净。
三、保持婴儿每天充足的睡眠时间。