缺锌的症状

小孩缺锌的表现与症状主要体现在消化系统、神经系统、免疫系统、骨骼系统等，当家长发现小孩存在异常表现时，应及时就医检查、处理，平时也要注意给小孩添加富含锌元素的食物。

1、消化系统：锌可参与构成唾液中的味觉素，小孩缺锌后会表现为对食物味道的兴趣降低，出现食欲下降、挑食、腹泻等表现。最终会导致消化能力逐渐降低，还可能会出现异食症；

2、神经系统：锌元素可参与调节神经递质、促进神经发育和神经元保护，缺锌主要表现为无法专注、精力减退、反应差、容易忘事、情绪易变等症状。还有可能影响视力或变得易激惹，出现多动症或轻微运动后出现头晕症状，严重者甚至会晕厥；

3、免疫系统：锌元素可参与免疫调节，严重缺锌容易使免疫力降低，导致感染，易发生感冒、呼吸道感染等疾病，或可能导致皮肤反复发生皮疹、发炎、黏膜溃疡，免疫修复功能也会降低，伤口愈合变慢；

4、骨骼系统：锌是机体必需的微量元素之一，缺锌的小孩生长发育较正常人迟缓，骨骼生长受限，身高比周围同龄小孩更矮、体重更轻。

除以上外，缺锌还会导致发育迟缓、智力落后，还可能抑制头发生长，引发少发、稀发、发色发黄等表现。应督促小孩定期锻炼、膳食均衡，适量补充猪肝、瘦肉等含锌食物，避免营养缺乏。

锌元素对孩子的成长至关重要，缺锌可能导致以下症状。家长们要特别留意哦！
?胃口变差
孩子变得挑食、厌食，甚至拒食，食量明显减少。他们没有饥饿感，不愿意主动进食。
?奇特的行为
孩子可能会咬指甲、衣物，啃一些奇怪的玩具或硬物。他们甚至会吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
?发育迟缓
孩子的身高和体重明显低于同龄人。他们可能比同龄人矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
?免疫力下降
孩子容易反复感冒、发烧，或者出现呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。他们还可能经常出虚汗或盗汗。
?指甲异常
孩子的指甲上可能出现白斑，手指上长倒刺，或者舌头表面出现不规则的红白相间图形（地图舌）。
?学习困难
孩子可能注意力不集中，学习能力较差，反应也较慢。
?视力问题
孩子的视力可能下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等问题。

1 食欲减退

缺锌导致味蕾受损，出现味觉敏感度降低，造成食欲不振、厌食、挑食等，甚至可能会出现异食癖，吃一些奇怪的的东西如煤灰、泥土、石渣等。

缺锌会导致注意力不集中，自我控制能力差，出现多动、好动等症状。

缺锌会导致机体抵抗疾病的能力降低，对感染性疾病的易感性增强，容易反复患上呼吸道感染、慢性腹泻等。

儿童缺锌可以对其智力发育造成不良影响，因为缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响智力发育，还容易使儿童视力受损，出现视力下降、远视等情况。