三个月的宝宝吃什么钙好

三个月的宝宝如果吃母乳，而妈妈又不缺钙，宝宝可以暂时不补钙。但是如果医生经过检查发现宝宝缺钙，那么就必须要补钙，不然就会影响到他们的健康成长。那么，三个月宝宝缺钙吃什么好＼相信还是有部分新手爸爸妈妈不是很清楚，接下来就让我们一起探讨下
?牛奶
牛奶里面的钙含量是非常高的，因此，除了喝母乳外，也可以适当的泡些奶粉给宝宝喝的，也是能够达到补钙效果的。
?骨头汤
骨头汤的营养价值极高，其不但能够放慢中老年人骨骼老化的速度，而且对骨骼生长也有帮助，所以三个月的宝宝也是可以适当的喝些骨头汤的。
?新鲜的蔬菜水果
像菠菜、茭白、苹果、菠萝等新鲜的蔬菜水果也是具有补钙功效的，也是适合三个月的宝宝食用的。因为三个月的宝宝太小，没有咀嚼功能，可以将这些蔬菜水果打成汁给他们喝的。
?海产品
海带、螃蟹、虾皮等海产品的钙含量非常丰富，各位家长朋友可以将它们煮成鱼泥，然后喂给宝宝吃。
?补钙剂
要是宝宝缺钙比较严重的话，光靠饮食是远远不够的，这时候就要吃补钙剂。需要注意的是，钙剂吸收量不一样，钙含量就会不一样。对此，专家表示：尽量选择含钙量高且吸收效果好的补钙剂。

宝宝补钙推荐吃的牌子有：钙尔奇小添佳、汤臣倍健钙镁咀嚼片、哈药小新盖中盖、迪巧、三精牌葡萄糖酸钙口服液，等等。

1、钙尔奇小添佳：

钙尔奇钙片以好吸收闻名，该钙片主要含有钙、铁、锌和维生素D3等多种成分，不仅能为孩子补充钙元素，还能补充多种的维生素和矿物质。

2、汤臣倍健钙镁咀嚼片：

汤臣倍健的补钙产品适合4-17岁的儿童，不仅补钙还补镁，能够有效地强韧骨骼生长。

3、哈药小新盖中盖：

盖中盖钙片可以同时补充维生素D和钙，更加适合4-10岁的宝宝使用，补充宝宝营养所需，该钙片推出了水果口味，宝宝更容易接受。

4、迪巧：

迪巧儿童钙片使用进口的优质原料，可以补充维生素和钙质，同样有水果口味，宝宝更爱吃。

5、三精牌葡萄糖酸钙口服液：

这款产品的国民度非常高，品牌成立多年，经过几代宝宝的检验，质量是很不错的。

6、龙牡壮骨颗粒：

龙牡壮骨的这款钙片在补充维生素D和钙的同时，还能增加宝宝食欲，促进宝宝健康成长。

7、乐力：

乐力的钙片含有复方骨骼素，外加八大骨骼因子和12大营养素，且不加激素，使用更放心。

8、汉臣氏多维素营养粉：

汉臣氏的钙片富含钙铁锌、各种维生素、蛋白质等八大营养素，特别添加水苏糖，营养更加丰富。

9、南京同仁堂维思健：

维思健钙片采用CPP锁住钙离子，生产骨蛋白，利于骨骼成长。

10、五洲人：

五洲人钙片的钙含量高达40%，而且还含有丰富的碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等元素。

以上内容参考?－五洲人R钙铁锌硒颗粒（儿童型）

以上内容参考?－汉臣氏

　　三个月婴儿补钙的话，葡萄糖酸钙或龙牡壮骨颗粒，同时可以补充AD滴剂，需要多晒太阳，有利于钙的吸收。
　　新生儿需要补钙吗
　　新生儿每日的钙摄入约300mg，对于母乳喂养的宝宝，如果母亲不缺钙，宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低，人工喂养的宝宝就需要及时补钙，出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂，以促进钙吸收。
　　新生儿什么时候开始补钙
　　1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。
　　2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。
　　3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。
　　4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。
　　5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。