儿童口腔保健

孩子们的换牙期是口腔健康的重要时期。在这个时期，我们需要特别注意保持口腔的清洁和卫生，定期进行预防检查和口腔护理，及时处理乳牙滞留和龋病等问题。本文将为您详细介绍孩子换牙期间的口腔保健知识。
?混合牙龈期
在6-12岁的混合牙龈期，孩子们的口腔里既有乳牙又有恒牙。这个时期需要特别注意口腔的清洁和卫生，养成良好的口腔卫生习惯，少吃零食、不挑食，还要按时刷牙。
????定期预防检查
定期带孩子们去正规医院的口腔科或者口腔医院的儿童牙病科，进行预防检查和口腔护理，接受口腔卫生指导也是非常重要的。
????及时处理问题
换牙期间，如果出现乳牙滞留或者龋病，一定要及时进行处理。比如进行乳牙拔除、去龋、冲洗、消毒后进行充填修复等，保护孩子们的口腔健康。

保护牙齿的十个小常识如下：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈；

2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；

3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟；

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏；

5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分；

6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月；

7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜；

8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣；

9、均衡地摄取食物，保护牙齿健康；

10、提倡每半年定期进行1次口腔检查。

儿童真是身体发育的时候，很多儿童在长牙期间的时候，有很多不好的习惯会对牙齿造成危害，我们对牙齿的保健不仅只是外表的漂亮洁白，牙齿的健康也是非常重要的，对于儿童来说，口腔如何保健才好呢？下面，给大家具体介绍一下。
1、儿童口腔如何保健
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合（“地包天”）、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
总结：这些是处理儿童口腔问题解决方法，多多学习一下，会对家长们有些帮助的。
2、如何呵护牙齿
普通牙刷
推荐医师：徐汇牙防所所长徐培成、大同口腔医院副院长余平
推荐理由：牙刷是最基本也是最实用的洁齿工具，正确认真刷牙能减少口腔内的致病因素，如牙菌斑、软垢、食物残渣，增加牙周组织的抗病能力。
价格指数：★
使用窍门：牙刷头宜小不宜大，刷毛硬度和弹性应适合个人牙齿情况。刷牙方法目前比较提倡水平颤动法。即把牙刷贴在牙齿上，一部分刷毛盖住牙龈沟，并呈45度角，水平颤动8次以上，随后移动位置，不要旋转，也不要来回刷，力度大约在150克左右，牙齿里外上三面都刷到，时间约为3分钟。牙刷和牙膏要经常换。
注意事项：切忌横刷法，因为它不仅难以深入齿间缝隙，还会损伤牙体硬组织和牙龈。用力也不宜过猛。
电动牙刷
推荐医师：华山医院口腔科主任俞立英、大同口腔医院副院长余平
推荐理由：增加刷牙乐趣，有效去除软垢和菌斑，还能按摩牙龈。
价格指数：★★★★
使用窍门：先掌握好正确的刷牙方法再使用，紧靠牙齿根部依次缓慢移动，不能在同一位置上停留过久，以免损伤牙齿珐琅质。振动强度也不要调得过高避免伤牙。
注意事项：最好使用每分钟震动3万1千次的声波振动电动牙刷，可以起到机械电动牙刷起不到的按摩牙龈作用。
牙线
推荐医师：徐汇区牙防所所长徐培成
推荐理由：能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85％的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90％的菌斑。
价格指数：★★
使用窍门：取一段约45厘米长的牙线，将两端绕在两个中指上；清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指将牙线通过接触点，拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开；清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，方法同上；清洁所有的下牙时，可用两手食指执线将线压入牙接触点之下，并用两食指去引导牙线。使用牙线时应注意两牙之间较紧有通不过的感觉时可做前后拉锯式的动作，通过接触点后轻柔地达到接触点以下牙面，上下刮4～6次，直至牙面清洁而听到“咯吱”作响的声音，然后在另一侧的牙面重复。如果手指执线不便，可用持线柄固定牙线后使用。

【 #婴幼儿#导语】现在的家庭都只生一个宝宝的，对宝宝的生长和发育都是呵护有加的。其实，不光要宝宝的身体健康，发育正常，营养充分，而且还要让宝宝从小养成良好的生活习惯，减少细菌、病毒对宝宝的侵害。对此，宝宝的口腔卫生和健康就不能忽视。！

　　婴儿的口腔卫生保健常识

　　1、加强婴幼儿的营养。首先要求喂母乳，母乳是婴儿较好的天然食品，它具有热量多、各种营养素适合婴儿的需要和消化能力，还有较多的酶和抗体，有利于婴儿消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生经济。其次是喂奶的方法和时间也要注意。出生后3个月内，每隔3h喂奶一次，以后每隔4h一次，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内来哄婴儿，因为前者可便婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限;后者不断吸入大量空气，而且会压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。另外还要注意哺乳姿势、左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。因长期使用含糖的奶瓶喂奶，特别是睡觉时给予，睡着时还含在口内，易引起乳切牙和乳牙患龋，有人称此为“奶瓶龋”，较后一点，应尽早地让幼儿练习咀嚼，因为咀嚼是对颌骨的生理性刺激，可以促进骨头生长，锻炼肌肉的功能。

　　2、帮助婴幼儿搞好口腔卫生。要求家长做到一早、二帮、三教育，在婴儿乳牙未萌出前就开始搞口腔卫生，**在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部。并注意在进食后给少量温开水，用以清洁口腔。3岁时就要教会儿童自己刷牙，并给予指导、监督，培养良好的口腔卫生习惯。

　　3、定期口腔健康检查，尽早预防龋病。要求每隔半年给婴儿进行一次定期口腔健康检查，随时发现问题，及时处理，以利于婴幼儿的健康成长。为了尽早预防龋病，**用氟滴剂给婴儿补充氟化物，可将氟滴剂滴入婴幼儿的口内，也可将氟滴剂加入食物中吃下;3岁以后就可服用氟片，和用含低浓度的牙膏刷牙。氟滴、氟片的补充剂量应由牙科医生开处方，或在幼儿园集体使用。3-4岁时可去医院将上、下、二乳磨牙的面，用窝沟封闭剂涂布，以达到防龋的目的。

　　幼儿口腔卫生保健小常识

　　一、儿童为什么容易患龋齿?

　　小儿易患龋齿是因为小儿爱吃细软的食物,比如糕点、饼干、糖果、果汁等。这些食物含糖多,又易粘在牙上不容易清除。对细菌的繁殖有利。在加上小儿刚萌出的牙齿并不完善,钙化程度低,耐酸性差,自然更容易被腐蚀。而且小儿乳牙硬组织厚度只有2毫米,龋洞很容易穿透牙齿表层进入深层,进展很快。另外，跟夜奶也是有很大的关系。

　　二、乳牙龋齿需要矫治么?

　　很多家长会有误区，认为乳牙迟早要换掉,患了龋齿不治也没关系,这种想法是非常错误的。儿童6月至6岁时的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失，小则影响咀嚼功能、影响恒牙的发育萌出;大则影响儿童的生长发育和发音，面型等。小儿乳牙龋发展快,破坏广,不仅造成牙齿组织损害,还可带来其它一些局部及全身性的危害,因为龋洞只要一形成就不可能自愈。乳牙一旦出现龋坏，要进行充填治疗。如果龋坏过深，或患牙曾出现疼痛，应尽早进行牙根治疗等，防止恒牙胚受损害。

　　三、预防龋齿要做到以下几点：

　　1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2-3分钟。牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品，牙刷要2-3个月后更换一次。刷牙顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。如晚上睡前要给孩子喝牛奶，喝完后尽量让孩子漱口。

　　目前，我们幼儿园的孩子午餐后老师均会监督孩子用温开水漱口，孩子们保持早晚刷牙的习惯，还需家长们多多提醒并帮助孩子们孩子们的口腔健康是需要幼儿园和家长的共同努力的。

　　2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

　　3.如果孩子反应牙疼或者有龋齿，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　幼儿口腔保健知识

　　儿童龋齿的危害

　　儿童乳牙龋齿不仅会造成疼痛，还会对恒牙和口腔中的其它组织以及全身造成不良影响：

　　1.乳牙龋齿影响美观，很可能对儿童心理健康产生不良影响。

　　2.乳牙龋齿治疗不及时，可发展成牙髓炎、根尖周炎及牙周蜂窝组织炎，不但疼痛，还会因感染影响乳牙下恒牙牙胚的发育，导致恒牙发育不良或无法发育。

　　3.乳牙因龋坏过早丧失后，会导致恒牙早萌出或迟出，进而引起恒牙排列不齐或异位萌出，导致牙齿咬合紊乱。

　　4.儿童会因龋齿疼痛而不用患侧咀嚼，时间长了会形成偏侧咀嚼的习惯，严重者引起颌骨发育不对称，而形成歪脸。

　　5.乳牙龋齿导致咀嚼功能降低，影响儿童营养的摄入，而营养失调又会直接影响儿童全身的生长发育。

　　儿童龋齿的预防方法

　　1.建立良好的口腔卫生习惯。在家时由家长帮助孩子或监督指导孩子掌握正确刷牙的方法，吃完食物后及时漱口，及时清除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

　　2.纠正儿童吮指、咬唇、吸允奶嘴等不良习惯。

　　3.培养儿童养成餐后刷牙、饮食多样，粗细搭配、少吃甜食和零食，以及睡前刷牙的生活习惯。

　　4.3—6个月检查一次牙齿，发现龋齿时及时治疗。

　　正确的刷牙方法

　　1.选择刷头小、刷毛柔软，且顶端经过磨圆处理的儿童牙刷。刷柄设计要便于抓握，不易滑脱。3个月更换一次牙刷，牙刷呲毛后要及时更换。

　　2.每次使用黄豆大小的儿童含氟牙膏刷牙。

　　3.刷牙时，上面牙齿顺着牙缝往下刷，下面牙齿顺着牙缝往上刷，牙齿咬合面来回刷，里面的牙齿要掏着刷。

　　4.每个牙面要刷20次，每次刷牙时间不少于3分钟。

　　5.刷牙后，检查儿童口腔是否清洁、干净。