儿童营养不良该怎么办？

儿童营养不良怎么调理
儿童的生长发育决定了其健康状态，甚至对长大后也有着一定的影响。而生长发育的过程中，营养方面的摄入一定是不可或缺的一个部分，因此，儿童如果出现营养不良的情况，不仅对于生长发育带来危害，甚至会影响以后的成长。所以，儿童营养不良的情况，应该要通过哪些方法来进行调理呢？下面就跟大家一起来看一下吧！
儿童营养不良调理：
1、饮食调理
儿童大多数都有出现偏食、挑食的情况，而如果家长不加以监督，长期任由孩子偏食、挑食，则很容易会导致营养物质的摄入失衡，从而引发营养不良情况的发生，因此，纠正孩子的饮食习惯，也是非常有利于儿童健康的营养饮食调理。
2、调节肠胃功能
一般来说，除了饮食方面需要纠正以外，对于孩子的肠胃功能提升也是非常重要的一个环节，因为肠道功能不佳，即使吃再有营养的食物，都很难供给身体，因而很容易会导致营养不良的情况发生。因此，通过一些食物或者其他的方法，帮助孩子改善肠胃功能，也是非常重要的一个环节。
3、医学调理
很多孩子出现营养不良，不一定是吸收问题或者饮食问题导致的，因此如果饮食的调整和肠道的调理，对于孩子营养不良的情况改善依旧不明显，那么可以通过医学的方式来进行缓解与改善，从而恢复孩子的身体营养与健康状态。

1 含蛋白质的食物

儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。

儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。

钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。

儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。