儿童铅高怎么办？

如果孩子铅超标，喝一些排铅的口服液，比如说杞枣口服液，都是有用的，但是平时注意不能老是去尾气比较多的地方，还有不能给孩子用颜色鲜艳的餐具，不能吃颜色鲜艳的食物，不能吃膨化食品和油炸食品，不要吃皮蛋。
?富含维生素的食品
建议吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜。
?牛奶、豆浆
很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。
?水果蔬菜
水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
?少吃含铅量高的食品
传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。

不管孩子还是成年人，如果体内有铅金属物质超标或者是中毒的话，都会影响身体健康的，所以说要注意日常生活的饮食，可以帮助我们改善铅超标的问题。
1、牛奶：
平时可以让孩子多喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和铅结合，可以阻碍铅元素的吸收，所以建议预防铅超标，每天孩子可以喝一两杯牛奶。
2、虾皮：
虾皮中含有的钙量还是比较高的，而且有研究发现了，钙质摄入对于儿童促进骨骼发育有好处，而且也可以帮助肠胃内的铅排除和降低吸收，对于降低铅中毒有好处，所以儿童膳食中多补充钙质很重要。
3、海带：
儿童预防铅中毒可以多吃一些海带和海产品，这样的食物可以有解毒的作用，对于排除体内铅元素有一定的效果。
4、大蒜：
孩子适当的食用大蒜，可以化解铅在身体中的作用，对于排铅有好处。

宝宝体内的铅元素含量高，如果已经达到超标的程度，建议要通过口服药物帮助孩子尽快排铅，可以口服杞枣口服液。在服用药物的同时，通过改变不良的生活习惯、调整饮食结构，也能够帮助孩子尽快排铅，并且减少铅元素的摄入。孩子要经常洗手，尤其是在玩完玩具、学习以后，避免摄入铅元素。家中要定期的大扫除，尽量避免购买含铅元素过高的厨具和家具，孩子不要长时间逗留在刚刚装修好的房间内，以免摄入过高的铅元素。在饮食方面，可以多吃绿叶菜、黑枣、海带、胡萝卜等，也可以多饮用牛奶和豆浆，可以有效的阻止铅元素的摄入，对孩子是有很大帮助的。
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病情分析：你好，根据你的描述，最好去排铅，排铅有几种途径，食排，去医院药物排铅。药物排铅的副作用太大了。不必要的药物驱铅有害无益。
意见建议：孩子防铅：
1、帮助孩子养成良好的卫生习惯。不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。
2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。
3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。
4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。
6、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。
7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。
8、不要长期服用中药制剂。
9、不要在家中用油漆美化墙壁。
10、避免在有孩子的房间中吸烟。
11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。
12、注意孩子的营养状况。多吃蔬菜、水果，合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。
富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣、海带、海产，像蔬菜，一些叶类蔬菜、
胡萝卜这些蔬菜都可以辅助儿童把铅排出。