宝宝怎样晒太阳

春天阳光温暖，正是带宝宝晒晒太阳的好时机！但你知道吗？怎么晒、晒哪里、何时晒，都是有讲究的。一起来学习下吧！
?正确部位
宝宝晒太阳的正确部位是手、脚以及背部。晒手腿能驱除寒气，加速钙质吸收，让手脚骨骼更健壮；晒后背则能驱除脾胃寒气，改善消化功能。此外，晒后背还有益于疏通背部经络，对心肺大有裨益哦！
?适当晒头顶
适当晒晒宝宝的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。所以，别再给宝宝戴帽子啦！
?最佳时间
上午9点和下午4点是带宝宝晒太阳的最佳时间。这时候阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢和骨骼正常钙化。不过，记得根据季节和时间调整哦，夏季一般在9点前、16点后，每天晒太阳的时间不宜超过半小时。
?注意保护皮肤
晒太阳时要注意保护宝宝的皮肤，避免长时间暴晒导致皮肤干燥、粗糙等问题。每次晒太阳时间的长短应由少到多，可由逐渐到。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，每次晒太阳时间不宜过长哦！

?时间和季节
婴儿晒太阳的时间根据季节而定，如冬季一般在中午11点～12点左右；春、秋季节一般在10点～11点，夏季一般在9点～10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。
?避免人群密集的地方
带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。
?夏天戴帽子或用遮阳伞
夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞，晒后注意补水。
?小童车上拉上白色的纱网
在小童车上拉上白色的纱网，也是比较好的办法。