儿童夜惊怎么回事?

夜惊是一种常见的睡眠障碍，可能会让家长感到担忧。本文将深入探讨夜惊的症状、促发因素和预防措施，帮助家长更好地了解和关爱自己的宝贝。
?小儿夜惊和儿童夜惊
夜惊分为小儿夜惊和儿童夜惊两种类型。小儿夜惊多发生在1岁内的哺乳宝宝身上，可能是因为受寒、受热或受惊而定时夜啼。儿童夜惊则表现为入睡后突然惊醒、尖叫、恐惧状，甚至伴有自主神经和行为改变的睡眠障碍。
?夜惊的症状
夜惊的症状包括睡眠中突然尖叫、啼哭，神情极度恐惧，伴有出汗、呼吸急促、心率加快，醒后通常不记得发作。白天宝贝安静如常，无其他症状。发作次数不定，可能连续数日或数十日，或隔数日发作1次。
?警惕促发因素
夜惊的促发因素包括不良家庭环境、卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、受到批评等。家长应该关爱宝贝，了解他们的忧虑，增加亲子交流，营造和谐家庭环境。同时，改善睡眠环境、习惯和饮食，保持生活规律，补充钙和维生素D，共同守护宝贝的甜美梦境！

　儿童夜惊症相信大多数家长都经历过，宝宝在睡觉的时候突然出现哭闹的等现象，很多时候都会以为是宝宝做恶梦了。而且大多数的孩子或多或少都曾经出现过，一部分孩子可能在幼儿时期就偶发这样的情况。那么，小儿夜惊是缺乏什么维生素引起的?下面我们来解答一下这个问题的答案。

　一是由于孩子在这个时期神经系统功能不完善、情感不稳定、认知能力局限，白天遇到可怕的情景，如听到雷鸣声、看到火光、交通事故，入睡前看惊险的电视或听恐怖故事等，均可引起夜惊。

　二是由于小儿体内钙、维生素B1、B6等物质缺乏，亦可引起夜惊，这是婴儿时期引起夜惊的主要原因。 如何预防儿童夜惊呢?主要针对上面所述，避免不良的心理因素;及时给幼儿添加辅食，避免偏食，防治佝偻病等营养缺乏性疾病。

　如果的孩子有了夜惊症状，不要惊惶，特别是在孩子面前不要过分紧张，要去医生那里咨询，找出原因，确定诊断，排出器质性疾病，如癫痫，脑瘤等。如果是体内营养物质缺乏，给予相应的治疗很快就能痊愈。如果是由于神经心理因素引起的，那就要安排好孩子的睡眠，避免白天或睡前过度兴奋。床铺要舒适，温度要适宜，让孩子睡前有一种安全感，如果夜惊不严重的话，很快就能消除症状。

　平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

　在之前提到噩梦的时候我们就说过，噩梦Nightmare和夜惊Night terror是两回事。英文WIKI Nightterror词条的第一句话就是“Not to be confused with Nightmare.”

　我们之前提到过，2-3岁以内的小朋友会做梦，但是不会做成人意义上的噩梦，因为这个阶段孩子根本没接触过我们噩梦中的什么凶杀、鬼怪、恶魔等等。当然如果你要是给孩子放过喜羊羊、熊出没这种国产动画片我们就不保证了。

　这个阶段孩子会因为做梦醒来哭闹一下，但马上就会睡好，大部分做梦的内容估计也是很普通的饿肚子这类他白天不开心事情而已。

　夜惊和做噩梦则是完全不同的两种生理现象，夜惊主要发生在3-12岁的儿童身上，所以如果你的孩子不在这个范围内，其实你不需要太担心这个问题。如果你很忙，也不需要继续读下面的内容了。

　夜惊出现在儿童3岁之后，大概3-6%的儿童会出现夜惊，发生高峰期是在3.5-4岁前后。从高峰期之后，情况会逐渐好转，到20岁后，只有不到1%的还会出现夜惊。

孩子频繁夜惊怎么办
哈尔滨医科大学附属第二医院儿科主任医师任立红：4岁以下的孩子出现夜惊的情况，比较普遍。但通常不会如此频繁发生。因此，建议这位家长首先带孩子到当地的儿童专科医院神经科进行检查，排除神经系统方面器质性病变的可能。
孩子为什么会出现夜惊症，该如何正确预防
1、不良的睡眠习惯：

睡眠习惯不好是导致小儿夜惊症比较常见的一个原因，有些孩子睡觉呈俯卧位的姿势睡觉，或者睡觉时喜欢把手压在胸前，影响心脏的血液循环；有些孩子蒙头睡觉，容易使大脑缺氧；还有些家长给孩子盖过厚的被子。这些都是不良的睡眠习惯，家长要注意及时纠正孩子的这些不良睡眠习惯。

2、孩子精神过度紧张或兴奋：

有些家长对孩子的教育不当，经常责骂、恐吓甚至殴打孩子，是孩子的精神过度紧张，孩子在睡觉时就容易做噩梦出现夜惊的现象；还有些家长喜欢在孩子睡觉前和孩子玩耍打闹，也会使孩子的精神处于兴奋状态，从而出现夜惊。

3、孩子情绪的变化和 *** ：

孩子的焦虑、压抑、紧张的情绪状态，会对孩子的大脑进行 *** ，比如：孩子睡前观看恐怖电影；亲人的突然离世或分开；单亲家庭的心理情感上的 *** ；家长对孩子要求过高导致孩子情绪紧张、焦虑不安。
小孩频繁夜惊到底是什么回事
主要有两方面的原因，一是由于孩子在这个时期神经系统功能不完善、情感不稳定、认知能力局限，白天遇到可怕的情景，如听到雷鸣声、看到火光、交通事故，入睡前看惊险的电视或听恐怖故事等，均可引起夜惊。二是由于小儿体内钙、维生素B1、B6等物质缺乏，亦可引起夜惊。
7岁小孩夜惊频繁每天都在晚上12点之前
根据你的描述孩子属于睡眠障碍，夜惊症，可去医院查查微量元素。可服些镇静安神中药，如微量元素缺乏可适当补一些。睡前避免过度兴奋，或激烈的电视对大脑的 *** 。应该没有大碍，必要时再考虑做脑电图。回复:济宁市第一人民医院-小儿科-夏敏副主任医师
孩子老是夜惊怎么办？
一种可能是该补钙了，还有一种是孩子有火，问问大夫，能不能给盯子吃 至保定 我记得这个应该是治疗孩子惊吓的药吧 建议而已 得咨询专业人士，孩子还是不能乱吃药的，是药三分毒啊 祝宝宝早日好起来

小儿夜惊症是一种常见的儿童疾病，家长们应该了解其发病原因，及时采取措施。
?不良的睡眠习惯
睡眠习惯不好是导致小儿夜惊症比较常见的一个原因，家长要注意及时纠正孩子的这些不良睡眠习惯。
?孩子精神过度紧张或兴奋
有些家长对孩子的教育不当，经常责骂、恐吓甚至殴打孩子，是孩子的精神过度紧张，孩子在睡觉时就容易做噩梦出现夜惊的现象。
?孩子情绪的变化和刺激
孩子的焦虑、压抑、紧张的情绪状态，会对孩子的大脑进行刺激，比如：孩子睡前观看恐怖电影；亲人的突然离世或分开；单亲家庭的心理情感上的刺激；家长对孩子要求过高导致孩子情绪紧张、焦虑不安。