新生儿侧睡好吗

新生儿为什么要侧着睡

　新生儿为什么要侧着睡，孩子的身体和外貌父母都是比较注意的，按照老人们"睡扁头"的说法，孩子都头型与睡觉的姿势有关，宝宝应该平躺着睡觉，以下看看新生儿为什么要侧着睡及相关资料。

　新生儿侧着睡觉的原因较多，需根据患者个体情况进行分析，具体如下：

　1、新生儿胃肠道结构以及功能还没有发育成熟，比如胃容量相对比较小，食管下段括约肌比较松弛，胃呈水平位，容易出现生理性胃食管反流，容易出现呛奶，侧着睡可以降低发生呛奶窒息的概率，对新生儿非常有好处。

　2、新生儿侧着睡有助于头型的塑造，降低发生扁头的概率，但是需要两侧更换着睡觉，尽量避免长时间睡一侧，避免影响头型，不利于以后心理方面发育。

　3、新生儿侧着睡还有利于进食。当新生儿侧着睡觉时母亲可以在床上喂奶，避免抱起宝宝，降低发生受凉感冒的概率，而且有助于宝宝正常入睡，促进新生儿发育。

　4、部分新生儿侧着睡主要是缺乏安全感所致。侧着睡可以挨着妈妈更近一些，有助于新生儿进入深睡眠，促进发育。

　5、部分新生儿可能是枕部疾病而导致的侧着睡，避免加重局部疾病，比如枕部皮肤感染等，可以促进疾病恢复，避免病情加重。

　6、部分新生儿侧着睡主要是与发育异常有关，尤其是颈部肌肉发育异常，比如先天性斜颈等。

　新生儿要侧身睡觉主要是为了防止反流、呕吐造成的窒息，因为新生儿的食物全是流食，而这时孩子胃的生理弯曲还没有形成，加之胃贲门的收缩肌发育还不完全，孩子容易出现反流的情况。 如果孩子刚喂完奶后立即平躺着睡觉。

　出现反流时很容易造成奶水误吸到气道内，从而引起窒息，所以喂完奶后的孩子要侧卧位，即使出现了反流，奶液也会沿着口腔侧壁流出口腔，不会造成窒息。

　但是新生儿经常同一个体位躺着，孩子的头就会睡偏而影响美观，所以喂完奶后的孩子第1个小时右侧卧位，第2个小时左侧卧位，第3个小时仰卧位，这样既能避免误吸引起孩子窒息，又能避免孩子的头睡偏。

　新生婴儿侧睡的主要目的是防止新生儿发生胃食道反流或者是吐奶之后，容易导致的新生儿发生窒息。

　因为新生儿的胃呈水平位，正常情况下新生儿贲门比较松弛，所以新生儿吃奶后特别容易发生呕吐。在呕吐的过程中如果新生儿处在正常的仰卧位，很容易导致奶汁呛入到气道中，导致新生儿发生窒息，窒息时间相对比较长的时候，可以导致新生儿严重的.脑缺氧，导致脑损伤，所以新生的婴儿一般主张侧卧位。

　如果要仰卧位，一定要采取头高脚低位，这样时候可以防止胃食道反流，所以新生儿侧睡的主要的目的，是为了防止新生儿发生窒息。

　首先宝宝头部的形状主要受营养和基因的影响,与睡眠姿势无关,所以"睡扁头"的说法并不成立,侧着身子睡觉不会导致宝宝头部受到睡眠偏大。

　其次刚出生的宝宝睡觉时很容易起奶水。如宝宝平躺着睡觉,宝宝从肚子里涌出牛奶时,无法及时从口腔流出,就有可能吸入气管,呛到宝宝。假如宝宝侧着身子睡觉,涌出乳汁,直接从嘴角流出,这样会比较安全一些。

　另外,宝宝心脏功能还没有发育成熟,平躺或趴着睡觉都会让宝宝心脏负担比较重,对宝宝心脏发育不太好。所以,建议新生的宝宝侧睡。

　此外,当宝宝侧睡时,呼吸就会更加顺畅,睡眠质量也会提高。宝宝侧睡时,要注意,宝宝要垫一个儿童枕头,否则头部和肩膀不在同一水平面上,这样就会导致宝宝肩部承受的压力比较大,并且对颈椎发育不利。

　新生儿身体状况特殊，从睡觉的姿势上来看，一般以仰卧侧卧位为主，尤其是侧卧位，对新生儿来说能够让头型睡得更好，减少偏头的情况出现，但要俯卧这种姿势是禁止让宝宝睡的，容易出现窒息。

　从新生儿的睡姿上来看，其实和大人的睡姿相似，主要有仰卧，侧卧和俯卧，一般情况下尽量不要俯卧，因为容易出现新生儿窒息，最好是将侧卧和仰卧交替进行，尤其是左侧卧右侧卧为主，这对睡出好的头型也有一定的帮助，家长可根据孩子的实际情况，帮助孩子有一定的睡姿来入睡。

　对新生儿来说仰卧，对宝宝的面部五官发育来讲有利更为端正匀称，可使肌肉放松，同时对一些内脏器官也不会造成压迫，并且爸爸妈妈还可以通过仰卧来直接观察宝宝睡觉时的脸部情况。

　不过仰卧对于刚喂完奶的新生儿来说不建议，因为容易引起宝宝吐奶，让奶水顺着脸颊流入耳朵当中诱发中耳炎，最好是每次喂完奶之后，将宝宝竖着抱起来拍拍嗝，然后再让其侧卧睡。

　侧卧位的睡姿有左侧卧位和右侧卧位，新生儿右侧卧位增加了睡觉时的吞咽动作，容易让中耳部位黏液排流，降低病菌存留的机会，降低感染的风险，也容易诱发中耳炎。对于胳膊腿儿比较短的宝宝来说，这个姿势不建议长期用。左侧卧位对宝宝是没有什么坏处的，但是也不能长时间左侧卧位，最好是左右两侧交替。

　不过这种姿势有利于头部面部轮廓的塑造，但是很容易堵塞宝宝的嘴和鼻子造成窒息，这是宝宝猝死综合征最为直接的一个原因，不建议家长让宝宝俯卧位来睡。

　对新生儿来说，最好是采用侧卧位，左侧卧位右侧卧位都是可以的，不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边儿脸蛋过大，而且也不会让后脑勺和前额受到挤压，左侧卧位交替进行，非常不错，同时仰卧也是要经常让宝宝睡的，左侧或者右侧卧位和仰卧交替进行。

　导致新生儿侧着睡的原因较多，需根据患者个体情况进行分析。

　新生儿胃肠道结构以及功能还没有发育成熟，比如胃容量相对比较小，食管下段括约肌比较松弛，胃呈水平位，容易出现生理性胃食管反流，出现呛奶，侧着睡可以降低发生呛奶的概率。

　新生儿侧着睡有助于头型的塑造，降低发生扁头的概率，但是需要两侧更换着睡觉，尽量避免长时间睡一侧，避免影响头型，不利于以后的心理建康发育。

　新生儿侧着睡还有利于进食。当新生儿侧着睡觉时，母亲可以在床上喂奶，避免抱起宝宝，降低发生受凉感冒的概率，而且有助于宝宝正常入睡，促进新生儿发育。

　宝宝喜欢侧着睡觉是一个正常的生理现象，因为每个人喜欢睡觉的姿势是不一样的，有的孩子喜欢侧着睡觉，有点孩子喜欢平躺睡觉，这些都是生理性现象，不需要过分纠结。

　侧着睡觉也有侧着睡觉的好处，比如侧着睡觉的时候可以有效的避免孩子出现呛奶的情况，而且平躺久了之后孩子也会觉得累，更换姿势可以缓解疲劳，同时也能够协调肢体的运动，有助于孩子健康发育。

　但是侧着睡觉的时候也要注意，尽量不要让孩子总是偏向一侧睡觉，最好是左右交替进行，以免总是偏向一侧之后，导致孩子面部和头部发育不对称，出现两侧不均匀、大小脸或者是偏头的现象。

　若出现其他特殊情况，建议家长带领新生儿及时前往医院就诊。

新生儿平躺和侧躺哪个好

　新生儿平躺和侧躺哪个好，刚出生的宝宝，睡眠时间占据了他们一天当中的一大半。新手爸妈经常纠结于宝宝的睡觉姿势，以下我为大家精心准备了新生儿平躺和侧躺哪个好，快来看看吧

　 其实宝宝最好的睡觉姿势应该是侧躺平躺交替。

　 1、平躺

　平躺的优点是可以帮助宝宝身心放松，宝宝的四肢在这种姿势下可以自由的活动，不被约束，而且内脏器官也不会受到压迫，还不用担心窒息危险的发生，另外平躺时家长更便于观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时家长可以及时的发现。

　但是平常也有缺点，比如说容易导致宝宝呕吐，而且平躺时宝宝很容易惊醒，这会影响宝宝的睡眠质量。

　 2、侧躺

　侧躺的优点就是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，在宝宝吃奶之后让宝宝侧躺，即使是宝宝呕吐异物也不至于进入宝宝的气管，引起宝宝窒息，同时侧躺还可以减少宝宝打鼾现象的发生，如果左右交替侧睡，宝妈每隔2~3小时就给宝宝变换一下姿势，更能够避免睡扁头。

　当然了，侧躺有他的缺点，比如说如果长期偏向一侧，容易导致宝宝头型不对称；在朝左侧睡觉的时候，由于胃的位置靠左，所以宝宝也容易呕奶呛奶。

　从上面的内容我们可以发现，不管是平躺还是侧躺，都有它的优缺点，想要去其糟粕只留精华，只能辛苦宝爸宝妈经常帮助宝宝更换睡觉姿势了。

　新生儿睡觉各有各的姿势，如果要在侧睡和平躺中选择一个的话，那么新生儿侧睡比较好，因为新生儿侧睡时，能使全身肌肉都放松下来，而且，当新生儿吃完奶后，就算发生回奶，也不容易出现呕吐，从而导致呕吐物进入呼吸道，避免新生儿窒息。侧睡时，建议向右侧睡，向右侧睡不会压迫到心脏。

　侧睡有一些好处，但是也存在一些小缺点，新生儿的的颅、面和颌部这三个部位的发育，与全身发育是同步进行的，所以，如果新生儿经常侧睡，容易导致受压的那一侧发育受影响，左右不均衡，还会使牙齿的排列不齐。是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。

　长期侧睡也会影响到健康，为了保障新生儿睡出好头型和健康发育，还要多种姿势交替睡比较好，比如俯卧、侧卧和仰卧。

　 睡姿错误容易让婴儿头型“变形”

　婴儿出生之后，头骨之间是有缝隙的，因为孩子的大脑发育没有完成，脑容量还会不断的增加，这就导致了婴儿的头可塑性非常的强。尤其是在6个月之前，那么哪种睡姿更适合婴儿呢？

　 躺着睡容易出现大平头

　老人都喜欢让婴儿躺着睡，让后脑勺保持平平的。这样做的结果是会挤压到大脑的容量，除此以外，过于平整的后脑勺还会让孩子的脸部轮廓更加扁平化，本来亚洲面孔就没有欧洲面孔立体，过于平整的后脑勺会让整个五官看起来更加的扁平，尤其是脸部，容易显得像是大饼脸。

　第三点，长时间的挤压后脑勺容易受伤的是眼睛，因为视觉神经靠近于后脑勺。

　 侧着睡容易让头型过长

　婴儿出生后医生都会建议让孩子侧着睡，因为新生儿都会吐奶，侧着睡有利于孩子不被呛到。但是长时间的侧着睡，其实是让孩子的头部朝后脑勺的方向发展得更快，所以经常侧着睡的孩子不但后脑勺突出，整个头型看起来会更长。

　 婴儿什么样的睡姿更健康

　婴儿什么样的睡姿更健康，那就是不要保持固定的'姿势，不管任何一种姿势，只要长时间的保持同一种姿势，都会造成孩子头型受到挤压。正确的睡姿应该遵守以下两个原则。

　 婴儿睡姿保持2-3小时的更换

　不管是保持什么姿势，婴儿睡觉都应该过上2-3个小时给孩子更换一次睡姿，可以躺着睡、侧着睡，甚至在成人的监督下趴着睡，不管任何一种睡姿，都应该2-3小时更换一次，这样做的目的就是让孩子的头部可以自由发育，不用担心单一的姿势对孩子头部造成挤压。另一方面，让孩子的头部不管哪一面都能够自由地成长。

　尤其是小月龄宝宝，晚上睡觉的时候尽量选择侧睡，这样避免呛奶；白天睡觉躺着睡或者趴着睡，最好由成人在孩子身边，不要让孩子单独一个人入睡。避免呛奶或者口鼻被捂而窒息。

　 孩子清醒的时间要多趴

　如果对孩子的头型不加干预，婴儿的头自然会长得比较圆，所以除了要保持正确的睡姿，在婴儿清醒的时候其实可以让孩子多去趴，这样做出了可以锻炼孩子的脖颈肌肉，可以让孩子的头型长得更好。

　当然，2个月的婴儿很多都喜欢竖抱，没事可以多抱抱孩子，尤其是孩子清醒的时候，让孩子的头不要长时间躺在床上。多抱着孩子更有利于婴儿的视觉刺激和孩子早期的认知发育，也能让孩子的头部有更多的时间来自由发育。

　 婴儿睡头型要避免这些习惯性的错误

　妈妈习惯躺在一侧去喂母乳

　婴儿吃奶频繁，很多时候尤其是晚上的时候，母乳妈妈们都会选择躺着喂，这样做的时候一定要记住每次喂完母乳后就要给孩子更换一下睡姿，或者妈妈可以换着在婴儿两侧躺着喂，一旦习惯了一侧躺着喂，孩子会不由自主的头部斜向妈妈，导致孩子的头部容易长偏。

　 婴儿摇铃总是挂在一个地方

　很多婴儿床上会刮伤婴儿摇铃，来吸引宝宝的注意力，及时是在正上方，婴儿也不会一直保持一个姿势，孩子看累了会自己歪着头或者更换姿势，家长正确的做法是观察孩子看铃的姿势，隔上几天就更换一下位置，避免宝宝总是保持一种姿势去盯着看。

　 用定型枕定型

　很多妈妈会给婴儿用定型枕，不管是任何一种定型枕都是没有科学依据的，相反婴儿头型因为可塑性强，一旦用的不合适，反而会影响头型的正常发育。比如枕头中间是空的，容易导致婴儿头后突出来一块。

　6个月之前婴儿的头型都具有可塑性，6个月之后，婴儿的头型会定型，所以纠正头型最好在6个月之前。

新生儿侧睡有很多好处，不仅能帮助宝宝全身肌肉放松，还能有效降低窒息风险。不过，侧睡时需要注意一些细节，才能让宝宝健康成长。
?向右侧睡更佳
新生儿侧睡时最好向右侧睡，这样不仅不会压迫心脏，还能促进胃内食物消化。
?注意睡姿变换
长时间侧睡可能会影响宝宝牙齿排列，所以宝妈要记得定时给宝宝变换睡姿。偶尔换位仰睡或俯睡，也是宝宝健康成长的小秘诀呢！
?避免俯睡
侧睡时需要用枕头挡住宝宝，避免变成俯睡，俯睡真的太危险啦！

关于新生儿的睡觉姿势，可能不同的妈妈都有自己的看法，有的新生儿喜欢侧睡，有的喜欢平躺着睡，但是这两种姿势哪个比较好呢？那么，新生儿是侧睡还是平躺着好
?侧睡比较好
新生儿侧睡比较好，因为新生儿侧睡时，能使全身肌肉都放松下来，而且，当新生儿吃完奶后，就算发生回奶，也不容易出现呕吐，从而导致呕吐物进入呼吸道，避免新生儿窒息。侧睡时，建议向右侧睡，向右侧睡不会压迫到心脏。
?侧睡的小缺点
侧睡有一些好处，但是也存在一些小缺点，新生儿的的颅、面和颌部这三个部位的发育，与全身发育是同步进行的，所以，如果新生儿经常侧睡，容易导致受压的那一侧发育受影响，左右不均衡，还会使牙齿的排列不齐。是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。
?多种姿势交替睡
长期侧睡也会影响到健康，为了保障新生儿睡出好头型和健康发育，还要多种姿势交替睡比较好，比如俯卧、侧卧和仰卧。