小儿腹泻饮食要注意什么

宝宝腹泻时，饮食是需要特别注意的。以下是一些需要避免的食物和注意事项，希望对您有所帮助。
?避免肠内胀气的食物
避免食用会使肠内胀气的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，以及过多的牛奶。此时，酸牛奶成为了一个不错的选择，因为它含有乳酸杆菌，有助于抑制有害细菌。
?避免长纤维的食物
长纤维的食物，如某些水果（西瓜、生梨、柚子、广柑）和蔬菜（青菜、芹菜、菠菜），可能会加重腹泻宝宝的肠胃负担。因此，在宝宝腹泻期间，应避免食用这些食物。
?减少糖的摄入
糖类食物，如糖果、巧克力、甜点等，可能会引发胀气。考虑到宝宝腹泻期间消化能力已经减弱，应减少糖的摄入。
?避免高蛋白食物
高蛋白食物，如鸡蛋、鸭蛋、肉末等，在肠功能紊乱时容易引起发酵腐败。因此，宝宝腹泻时应避免食用这些食物，以防腹泻加重。
?避免高脂食物
高脂食物，如肉类、奶油、动物内脏等，由于其难消化性，过多摄入可能导致久泻不止。因此，腹泻期间应避免食用这些食物。
?补充水分
宝宝腹泻时，除了注意饮食，还应注意补充水分和避免脱水。
?就医
如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。

一、腹泻患儿应该清淡饮食，不进食油腻、辛辣、高脂食物，如宝宝正在添加辅食，建议暂停添加；如果宝宝是母乳喂养的，可继续母乳喂养，但是建议母亲应该避免进食油腻、高脂、辛辣食物；二、伴有呕吐的宝宝，应清淡流质饮食，少食多餐，有严重呕吐的，可暂时禁食四到六个小时，但不禁水，呕吐好转后继续喂养，由少到多、由稀到稠；三、补充充足的水分，可以口服补液盐水，不建议大量口服白开水。对预防脱水、电解质紊乱、酸碱失衡非常重要。总之，腹泻的饮食原则，需要依据每个患儿的具体病情来调整，小儿腹泻的饮食原则有以下几点：

第一，要保证孩子的液体入量。孩子腹泻容易导致脱水，因此要想办法多给孩子喝一些汤水。可以从药店买口服补液盐，按照上面说明书指示，正确配置，这样可以保证张力，进行电解质，还有液体的补充，避免孩子出现脱水和电解质紊乱的情况。

第二点，饮食上要注意尽量避免含膳食纤维比较高的，比如说绿叶蔬菜这些食物。可以用一些既是食材也是药材的食品，比如说炒扁豆，炒白术，炒山药这些有助于止泻。

小儿腹泻意味着肠道受到了病毒或细菌的感染，肠粘膜受到破坏，导致水分大量的排出。应该尽量减少蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼等，这些食物中的大量氨基酸，会导致腹泻加重。可以选择面粉类的食物如粥、馒头、面包等。
?不吃鸡蛋
腹泻的孩子是不能吃，尽量的减少蛋白质的摄入。包括鸡蛋，也就意味着就是说你腹泻了以后最好不吃鸡蛋。
?选择容易消化的食物
要选择容易消化的食物，比如说碳水化合物咱经常说的面粉类的食物，粥 馒头 面包这些食物为主，而尽量减少蛋白质的摄入，包括鸡蛋 鱼 肉这些都是不好的。
?不吃牛奶、肉、鱼等
腹泻的孩子，不建议他吃这种鸡蛋 牛奶 肉这类大量蛋白质的食物。
?避免营养缺乏
有的家长就会说到，那我什么都不吃，他拉的这么厉害，那是不是会造成营养缺乏？但是你要这样想，因为你即便吃进去了这些鸡蛋 牛奶 肉 鱼，他也消化不了，都随着你的这种腹泻的这种情况都会排出体外了，你也吸收不了，也转化不了营养物质。
?不吃含大量氨基酸的食物
因为这些物质含有大量氨基酸，会导致什么呀，你的腹泻加重，因为会造成你肠道的渗透压增高，从而把大量的水分都吸收到肠道里头，从而加重你的这种腹泻。

宝宝腹泻的时候，饮食上要注意哪些问题？

1、不能吃生冷的食物。小孩年龄比较小，消化道还不是特别的健全，往往拉肚子，很有可能是由于吃了不整洁的食材，或是吃一些生冷的食物，因此当孩子产生拉肚子后，也不要吃生冷的食物，例如饮品，冰饮的可口可乐等。

2、不能吃辛辣的食物。当孩子产生拉肚子的时，胃肠是非常弱的，因此不可以给孩子再吃辛辣的食物了。要不然，小孩的肠道会显得更为孱弱的。

3、不能吃过度油腻的食物。油腻的食物也不益于胃肠的消化吸收，因此应当在小孩产生拉肚子的时，避免吃油腻的食物。

4、尽可能吃一些清淡饮食，例如粥类。出现拉肚子后，应当给孩子做一点清粥或者杂乱、鲜面条，便是流食类的食材，有利于小孩消化吸收。这种食材也没什么刺激，针对小宝宝的胃肠是比较好的。

5、不能吃彭化类的食材。平常就应当少给孩子吃彭化类的食材，彭化类的食材，不但对孩子的身体不好，还会继续影响孩子的成长发育，因此应当避免这种食材的摄取，不要因为孩子腹泻，小孩比较喜欢吃这种食材，而为他吃。

6、能够给宝宝用热水敷一下肚子。当孩子产生拉肚子后，一般会伴随肚子疼痛的状况，这个时候能用热水袋给小宝宝敷热一下，能够合理减轻孩子肚子的痛疼难题。

7、拉肚子较为严重的前提下， 需要立即去医院做大便常规检查。。假如孩子腹泻尤其比较严重得话，应当及早的带娃到医院，不要因为父母的推迟，而耽搁小孩别的的症状，能够遵照大夫的最好，吃一些孩童类吃的蒙脱石散，能够合理的减轻孩子腹泻的状况，日常也需要留意不给孩子吃乱七八糟的食材，睡觉的时候，给孩子盖好腹部。