儿童脚踝肿胀怎么处理治疗？

小孩脚踝扭伤之后，应该采取哪些措施呢
?休息制动
小孩脚踝扭伤之后，首先要休息制动，同时可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。
?医院检查
如果扭伤之后疼痛严重，活动受限。还需要去医院进行查体，配合x片等检查，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象，然后损伤的具体情况，选择相应的治疗方法。
???♀?弹力绷带包扎
还可以对受伤的部位用弹力绷带包扎，有助于防止肿胀，继续加重。
?石膏固定治疗
例如轻度的骨折或者韧带损伤，可以用石膏固定治疗。
?手术治疗
严重损伤，可能还需要进行手术治疗，具体采用何种方法治疗，应该根据具体的病情判断。

在生活中踝关节扭伤是很常见的，不管是运动还是走路，上下楼梯，都可能会造成踝关节扭伤以至于肿胀。如果选错了方法来治疗，反而会加重病情，让踝关节变得更加肿胀，所以想要顺利的康复，可以选择冷敷或者热敷的方法。

1、冷敷。冷敷的治疗原理是让身体的体温降低血管收缩，然后减少局部的血液循环，能够降低血管的通透能力，减缓受伤部位的代谢速度，以达到消肿止痛的作用。另外冷敷还可以减轻因受伤导致的肌肉痉挛，避免细胞组织的二次伤害。

2、热敷。热敷的原理是让体温升高，血管扩张，增加局部的血液循环，可以加快受伤部位的代谢速度，让发炎的物质迅速排出，提高组织的自愈力，并且热敷也能够让身体变得柔软增加，软组织的延展性降低，关节僵硬和肌肉痉挛的概率达到舒缓疼痛放松情绪的效果。

3、当踝关节部位肿胀或者疼痛的情况，一定要避免踝关节部位过度的受力活动，避免长时间的站立，最好卧床休息，早晚用热敷、烫洗的方式来减缓疼痛，每次跳起的时间要超过15分钟，

4、如果踝关节肿胀疼痛的症状比较轻，可以通过保暖休息、热敷、烫洗、抬高患者的踝关节部位进行针灸、理疗的方式，来促进肿胀的吸收和疼痛的缓解。也可以使用一些活血化瘀的药物，比如云南白药胶囊，脓血结胶囊，仙灵骨葆胶囊，活血化瘀胶囊吃的药物来促进肿胀的吸收和疼痛的缓解。

踝关节肿胀疼痛的时候，冷敷可以使局部的毛细血管收缩，减轻血管的充血，避免进一步肿胀或发炎，如果这个时候选择热敷会使血管扩张加剧肿胀的程度，所以要在受伤24小时以后，毛细血管出血已经停止，局部有不同程度的肿胀，再用热敷进行舒缓疼痛。

宝宝学步期脚踝肿胀，哪个父母不担心？你是怎么做的

宝宝在学步期足部人体骨骼比较软，在走路时没掌握正确的方式容易出现脚踝红肿的情况，一般家的孩子现在正学习培训走路，她常常发觉宝宝脚踝到第二天会出现发胀的情况，那时候她并没有太在乎，感觉很有可能宝宝没走习惯性，只需常常按摩一下就可以了，效果一段时间之后，红肿问题并没有有所缓解，宝宝也逐渐不愿走路啦，之后她请教了一些比较经验丰富的父母了解了一些减轻宝宝脚踝发胀的办法。

一、穿着舒适

宝宝在走路时衣着是很重要的一部分，小孩人体骨骼都还没发育完全，比较软，在第一次走路时重心点不会那么稳，因此需要穿着一双较为舒服的鞋子。一般第一次穿的鞋子的鞋面要比较软，偏硬的鞋足部活动会不灵敏，鞋尖要进翘十五度，走路的时候会相对轻松，鞋底子一定要有地面防滑底，避免宝宝在走路时扭伤脚踝，鞋尖要宽，那样孩子的脚也不会有束缚感，不很容易出现发胀。

二、提升足韧能量

小孩在最开始学习培训走路时重心点会到脚板，足部能量会比较差，因此走路会不稳定，长期走路脚踝非常累，第二天就容易出现红肿的情况，所属宝宝一开始走路时，父母可以先让宝宝锻炼一下足韧能量。第一个动作能是掂脚，母亲让宝宝双手捉住自身手指，随后让宝宝做掂脚的动作，这一动作每一组做十个，迟早做2组就好啦，第二个动作是深蹲，也同样是宝宝把握住母亲的手，随后上下蹲起，一般每一组做五个，每次2组，来锻练宝宝的足韧能量。

三、适度按摩

按摩能够促进宝宝足部的血液的商品流通，使腿部释放压力，避免出现红肿的情况，大家可以直接按摩宝宝的小腿到脚踝的区域，使腿部维持血液流通。最先能用抓捏的办法，中拇指、无名指、无名指和小指为一个方向，拇指为一个方向，然后再进行抓捏，强度要中等，按摩的时候可以擦抹按摩油，提升按摩动作的流畅性，然后按摩从脚踝到脚指头的区域，按摩足部的方式和按摩小腿肚方式同样。

脚踝扭伤后应该怎样治疗呢?　当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。　　 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理： ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。　　脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法：　　1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法　受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。 2．脚踝扭伤药物熏洗治疗法　取新鲜枸骨(枸骨是一种常见的中草药，也叫猫公刺、六角茶，该药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛的功效)的根茎1000克，用刀将其砍成碎块后加入到5000毫升的水中进行煎熬。待水沸后再继续煎煮30～60分钟，然后将熬好的药液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡伤脚的容器)里，待药液微凉(以降至皮肤能承受的温度为最佳，切勿直接将脚放入刚熬好的药液中以免烫伤)后将受伤的脚放入药液中浸泡，并用厚棉布或其他东西盖住桶口，以防止药液的蒸气外泄。浸泡伤足时，患者要不断活动受伤的踝关节，以便使药液能够充分熏蒸到患处。患者可每次熏洗20～30分钟，每天熏洗1～2次，直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显著。　　 3．脚踝扭伤 中药外敷治疗法　取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红花、血竭各6克，大黄30克，并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状，直接敷于受伤的脚踝处。可每2日换药1次，一般连续用药6天后，伤处的肿胀便会明显消退，疼痛也可明显减轻。再继续用药6天，伤处的肿胀与疼痛即可完全消失，受伤踝关节的功能可恢复正常。