儿童腿疼原因？

现在，很多家长会反映自己家的小孩总在夜里喊 腿疼，那究竟是怎么回事呢？下面由我为您整理小孩子腿疼的几种原因，希望对大家有用!

? ?NO.1生长痛发生原因

　　到目前为止，还没有充分的证据表明小孩的成长是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等动作可能对他们的肌肉骨骼系统造成压力，也可能会造成疼痛。医生一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛，一些情况下，医生还可能会做血液检查、X线或其他诊断性检查，来明确孩子腿疼的原因。

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　　 ①骨骼生长迅速

　　小孩子，尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，但骨骼周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

　②代谢产物堆积

　　小孩白天过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

　　 ③胫骨内弯

　　幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数没有及时矫正的情况下，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

　　 NO.2生长痛主要症状

　　生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛，疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛部位多为膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限

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　　 ①多表现为下肢疼痛

　　生长痛常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

　②多表现为肌肉性疼痛

　　生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

　　 ③生长痛多发于夜间

　　生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

　　 NO.3生长痛如何治疗

　　对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。另外在睡觉前，可用热水给孩子泡泡脚，疼痛较重时，可进行局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。

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　　 ①转移注意力

　　转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

　②局部热敷、按摩

　　父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

　　 ③减少剧烈运动

　　生长痛不是病，不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他们多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　 ④补充营养素

　　应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

　　 NO.4警惕其他?痛感?疾病

　　痛点不确定、休息后缓解的疼痛，通常来说是?生长痛?的可能较大，生长痛的发生，多半是断断续续的。如果是疾病或肿物、炎症所导致的疼痛，一般会表现为固定部位的痛感、持续性疼痛和阵发性加重，服用药物会暂时得到缓解，很多恶性肿瘤的首发症状便是持续的夜间疼痛，因此一定要警惕以下几种最容易被误认为?生长痛?的情况。

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　　 ①骨折

　　由于孩子的活动量大，骨骼发育不成熟，容易造成骨折。而年纪小的孩子还不能准确表达自己的感受，医生就会判断失误。

　　 ②恶性骨瘤

　　恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

　③儿童白血病

　　白血病患者骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，会引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。

　　 ④青少年关节炎

　　患关节炎后触压关节时患者会感到疼痛，虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。

孩子腿疼是很多家长都会遇到的问题，而这很可能是孩子在快速生长过程中的生长痛。本文将为您详细分析孩子腿疼的原因，并提供补钙建议，帮助您更好地照顾孩子的骨骼健康。
?生长痛是常见现象
生长痛是小儿生长时期的一种常见现象，通常不需要过分担心。但为了确保孩子的骨骼健康，我们还是建议带孩子去医院检查一下，排除其他潜在的疾病。
?适当补钙非常必要
如果检查后确认是缺钙引起的生长痛，那么适当的补钙就非常必要了。孩子正处于快速生长阶段，对钙的需求量较大。除了让孩子多吃富含钙质的食物，如骨头汤、鱼虾、贝类等，还可以考虑给孩子补充钙片和鱼肝油。同时，让孩子多晒太阳，有助于身体更好地吸收钙质。
?合理安排孩子的饮食
合理安排孩子的饮食，是预防生长痛的重要措施。建议多给孩子吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、酸奶等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强孩子的免疫力，预防疾病。
?保证充足的休息
保证充足的休息，是预防生长痛的重要措施。孩子每天需要保证充足的睡眠时间，一般建议小学生每天睡眠时间不少于10小时。此外，孩子在进行体育锻炼时，也需要注意适度，避免过度疲劳。