生长发育不良怎么办

孩子身高发育迟缓，原因多方面，遗传只是其中之一。除此之外，环境、饮食、运动等因素也与孩子的身高发育息息相关。本文将从睡眠、饮食、运动、矮小症等方面，为您详细介绍如何促进孩子的身高发育。
?充足的睡眠
充足的睡眠是孩子身高发育的关键。保证孩子每天获得足够的睡眠时间，尤其是婴幼儿，每天的睡眠时间应在10小时以上。这样有助于脑垂体分泌生长激素，促进孩子的生长。
?均衡营养的饮食
饮食也是影响孩子生长发育的重要因素。要让孩子养成均衡营养的饮食习惯，避免偏食厌食。平时可以适当补充微量元素，多晒太阳，促进钙质的吸收和骨骼的生长。
???适量的运动和活动
适量的运动和活动有助于刺激骺软骨增长，促进营养的吸收和骨中钙质的沉淀。让孩子多活动、多玩耍，有利于他们的骨骼发育和健康成长。
?及时查找原因
特别要注意的是，体质差的孩子容易患病，这会对他们的生长发育造成不良影响。如果孩子出现生长迟缓的情况，应及时查找原因，对症调理，减少疾病的发生，促进孩子的发育。
?及时就医
如果经过上述调理后，孩子的身高发育仍然迟缓，建议及时就医，查找原因。如果确诊是由矮小症造成的，应尽早针对病因进行治疗。孩子在四岁左右是治疗矮小症的最佳时机，切勿错过这个关键时期。

专家答疑

小儿发育迟缓怎么办

王志新
主任医师
中日友好医院 儿科
小儿出现发育迟缓，应尽早治疗。
生长发育迟缓（发育迟缓）是指在生长发育过程中，出现速度放慢或是顺序异常等现象，多有体格发育落后、运动发育落后、语言发育落后、智力发育落后和心理发展落后等表现。
小儿发育迟缓的原因有正常的生长变异和病理性因素。其中，正常的生长变异占80%～90%，如家族性矮身材、体质性发育延迟、低出生体重性矮小等。这些与先天遗传因素或宫内的发育不良有关，其生长速度基本正常，一般不需要特殊治疗。若发育迟缓为病理性因素，如染色体异常（唐氏综合征、特纳综合征）、代谢性疾病、骨骼疾病（骨软骨发育不全）、慢性疾病、慢性营养不良性疾病、内分泌疾病（如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症）等，需要及时治疗。如：营养不足者应合理营养、全面均衡饮食，培养良好的饮食习惯；家族性矮小、特发性矮小和体质性生长发育迟缓应积极调养，充分发挥生长潜力，可酌情使用生长激素；全身疾病者应积极治疗原发病；出现心理障碍时，应积极寻求心理医生的帮助。生长发育迟缓最主要是尽早发现，及时就诊，找到原因对症处理。

儿童出现发育不良的情况，主要还是根据孩子的症状，发育不良也只是一个统称，不同的孩子有可能发育不良的表现是不一样的，首先需要考虑有可能会存在脑发育不良的原因。
?脑发育不良
出现脑发育不良有可能会影响孩子的发育，包括大运动的发育、精细运动的发育、认知、理解、语言、社交等方面的发育，所以孩子出现发育不良的情况，有可能表现是有很大差别的，具体还需要根据孩子的症状选择相应的治疗方案。
????康复训练
主要的治疗方法就是进行康复训练，康复训练主要是根据孩子发育落后的程度，以及落后的方面进行针对性的治疗，一般情况下都有专业的康复治疗师进行针对性的治疗。
?营养神经药物
如果有脑发育不良的情况，还可以配合应用营养神经的药物辅助治疗，包括神经节苷脂或者鼠神经生长因子等，都是比较常用的改善脑发育不良的辅助用药，重点还是需要定期的复查，观察一下孩子的发育情况，进行动态的观察，如果有发育落后的趋势，就需要及时的进行康复训练。