满月发汗严重吗

满月后不需要发汗。

产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度，容易导致脱水的情况。

月子里出汗较多是身体的自我调节，出汗的同时，身体中的盐分也会带出来，人为发汗过度可能会造成身体虚脱，严重的甚至会造成休克，因此，正常饮食、正常活动就可以，没有必要发汗。

其它误解：

1、产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动，产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，还可以促进恶露排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。建议产妇自己做一些日常家务，比如换尿布等，增加活动量，有利于尽早恢复。

2、由于大量排汗，毛孔张开，产妇身体对凉风敏感，为了避免感冒，尽量不要吹凉风，也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁，每天开窗通风是必要的，电吹风也可以用。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。

3、从中国人的体质上来讲，生完孩子后注意保暖是应该的，但是，洗澡、洗头、刷牙完全可以，只是需要使用温水，注意不要受凉，洗完澡后马上穿好保暖衣物。坐月子期间，如果完全不洗漱容易携带细菌，加上产后女性接触孩子时间较长，这种行为并不提倡。

4、不推荐产妇用绑腹带，特别是对于剖腹产产妇而言，大多数刀口为横切口，绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合；再者，绑上腹带后，腹压增大，此时子宫体积仍然较大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宫更容易脱垂。

如果剖腹产是纵切刀口，手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外，42天后，产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材。

人民网-忌吹风、忌洗澡、发汗、绑腹 坐月子真要这些讲究?

产后妈妈经过分娩，身体变得比较虚弱，容易受凉，甚至会落下月子病。所以有的地区有产后发汗的习俗，通过汗蒸的方式将体内的寒凉之气排出体外，对产妇的身体有很大的好处。但是发汗也有一些不好的地方。因此有的妈妈非常纠结，产后发汗到底好不好呢?

一直流传着一种习俗，就是女人生完孩子满月的时候发汗。很多人认为通过发汗能够让产妇把体内积攒的毒素与及风寒驱散出来。这样的话就不会落下月子病。其实针对满月发汗这一现象也是有很多的好处跟弊端的。那么产后发汗的好处和坏处都有哪些呢?

产后发汗的好处：女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

产后发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。

产后发汗的坏处：产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，我们这里是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，你最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。

2、其次是防止中暑，发汗时，你的身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但你还是要注意喝水的频率。

虽然满月后是可以发汗的，但是也没有国家规定说产妇就一定要发汗的。所以只要每个人针对自己的身体做出适当的活动就行，即使不做也没关系。只是在发完汉以后要注意保暖，不要吹冷风喝冷饮，以防产后身体还没恢复好就再次生病了。

后悔的就是满月发汗

　　后悔的就是满月发汗，刚生完孩子的女性也不可以放松，这时候是需要坐月子的，这也是一个较为特殊的时期，坐月子要把自己的身体护理好，下面就为大家分享后悔的就是满月发汗。

　　其实满月发汗并不是适合所有产妇的，体质好的人越发汗越好，体质差的人越发汗越差。

　　做这个发汗的话，其实我个人就是不建议的，因为月子里面人的身体本来就是很虚，再去发汗，忽然在一点风那么人身体受不了的。

　　 满月发汗到底好不好

　　产后大量出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以产后出汗不是身体虚弱的表现。衣服不宜穿得过多，应该常洗澡，以保持皮肤清洁，汗腺通畅，有利于健康。注意调节室温，适当通风。

　　刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。

　　 坐月子期间妈妈必知

　　1、新生儿出生后不要挤乳房，否则会导致乳腺炎。（新生儿乳房的肿块，与母亲体内胎盘分泌的大量雌激素有关)。

　　2、女婴出生后可有白带，甚至有月经，是正常现象，2-3天后可消失。（女婴的月经、白带与母亲胎盘分泌的大量雌激素有关)。

　　3、新生儿不应用蜡烛包包裹，应让婴儿手足自由活动，有利于生长发育。（婴儿罗圈腿与缺钙有关与出生后捆绑包裹无关)。

　　4、新生儿怕冷更怕热，不能捂，高热易导致惊撅。（新生儿体温调节中枢发育不健全，体温调节差)。

　　5、产妇应早晚用牙膏、温水刷牙，饭后用清水漱口。（孕妇产妇的唾液含酸量高，牙齿易受损)。

　　 满月发汗的妈妈注意什么

　　1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，我们这里是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，你最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。

　　2、其次是防止中暑，发汗时，你的身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但你还是要注意喝水的频率。

　　虽然满月后是可以发汗的，但是也没有国家规定说产妇就一定要发汗的。所以只要每个人针对自己的身体做出适当的`活动就行，即使不做也没关系。只是在发完汉以后要注意保暖，不要吹冷风喝冷饮，以防产后身体还没恢复好就再次生病了。

　　 满月发汗有用吗

　　满月发汗是有一定作用的。产妇在整个月子里活动量很小、大多数人不敢洗头、洗澡、使一些新陈代谢物附在表皮上。发汗能够促进血液循环，加快新陈代谢，增强体质。

　　 满月发汗有什么好处

　　1、驱除体内湿寒。满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

　　2、疏通全身经络。满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病具有良好的疗效。

　　3、促进血液循环。通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。

　　4、瘦身。满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。

　　 满月发汗注意事项

　　1、发汗时间在满月日至产后42天之间最佳，如情况严重者可在产后百日内做3-5次。

　　2、发汗前一天产妇先洗浴，因发汗后毛孔全部张开，不宜洗澡。

　　3、发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分。

　　 满月发汗一般几次最好？

　　其实满月发汗是为了祛除寒邪，只要是达到这样的效果就是可以的。

　　月子里发汗一定要慎重，按中医理论上来讲，产后身体比较虚，具有虚、寒、瘀的病理特点。虚以阴虚、血虚、阳虚、气虚为主，假如发汗太多会使人体虚的现象加重。因为汗血同源，津能载气，气虚必致阳虚。发汗太过会不会虚脱因人而异，产后没有受寒着风遇湿最好别发汗，这是大忌。

　　建议慎重选择发汗疗法，身体一虚，调理起来还是比较麻烦的。

　　 满月发汗有哪些误区？

　　 1、发汗时间越长越好。

　　产妇生完宝宝，最易血虚血瘀，发汗时间长，导致体内津液丢失，会造成脑供血不足，发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长，还会导致中暑的情况，导致头痛等，所以发汗时间不宜过长！发汗要根据产妇具体情况，切忌认为自己反正花了钱，就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子，就得不偿失了。

　　 2、发汗就是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。

　　发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水，保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分，第二天奶水减少的例子。

　　 3、发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

　　坐月子用米酒，发汗用黄酒是南方人的传统，现代科学证明，酒精虽能活血，但是还能够抑制泌乳，也能通过乳汁传给宝宝，所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇，有时会造成酒醉。