如何增强新生儿的抗体

纵观市面上的各种婴幼儿配方奶粉，把“提高（增强）免疫力”做为卖点的，核心主要在于三种营养成分： 乳铁蛋白、HMO、益生菌 。

我们一般认为喝母乳的宝宝，免疫力会相对较好，这是因为母乳里有大量的免疫物质，而乳铁蛋白、HMO、益生菌只是目前研究较多的三种。

但是不是含有（添加）了这三种物质的奶粉，就更能增加免疫力呢？

我们一个一个说。

①乳铁蛋白

乳铁蛋白是一种铁结合糖蛋白，是哺乳类动物免疫系统的重要组成部分。其具有的广谱抑菌、抗病毒、增强免疫力等作用，已形成专家共识。

不过，部分配方奶粉虽然模仿母乳也添加了乳铁蛋白， 但其含量与母乳相比仍有差距，远不及母乳水平 。

而且，不同品牌奶粉的乳铁蛋白添加量，差别非常大。这方面笨爸爸专门写过文章，可以点击链接阅读：34款奶粉乳铁蛋白、益生菌含量检测，这些数据怎么看？

添加了乳铁蛋白的配方奶粉，实际上能够对提高免疫力起到的作用，是较为有限的。

②HMO（母乳低聚果糖）

HMO是母乳中第三丰富的固体成分，据资料显示，初乳中HMO含量为22 23g/L，成熟乳中为12 13g/L。目前通过体外研究发现，HMO对肠道菌群发展和免疫系统发育，具有一定的作用。

母乳中已鉴定出超过200余种HMO，具有代表性的包括：2’-岩藻糖基乳糖（2’-FL）、乳糖-N-新四糖（LNnT）、3-岩藻糖基乳糖（3’-FL）、3’-半乳糖基乳糖（3’-GL）等。每种HMO在母乳中的含量、功能不尽相同。

不过，在中国，HMO还没有被批准允许加入到婴幼儿的配方奶粉中，也就是说，中国大陆市售的国行版、国产奶粉，均没有添加HMO这一成分。

海外版部分奶粉添加了HMO，以2’-岩藻糖基乳糖（2’-FL）为主，种类较少，含量比母乳低（2’-FL约占母乳低聚糖的2.43–3.04g/L），因而能够发挥的效果也远不及母乳。

③益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够调节肠道菌群、促进营养吸收等，对于经常拉肚子、厌食、便秘的宝宝，具有一定的帮助。

但是，主打益生菌的产品（主要指营养保健品），其所谓增强免疫力的功效，目前只要求做动物实验验证，能否适用于人体，还有待进一步的研究。

另外，奶粉中添加的益生菌数量通常较少，益生菌进入人体后的存活率较低，能够发挥的作用比较有限。（链接阅读：34款奶粉乳铁蛋白、益生菌含量检测，这些数据怎么看？）

所以，选择添加了益生菌的配方奶粉，不要抱太多希望，尤其是增强免疫力的功效。

总结：

乳铁蛋白、HMO对于免疫力的提高有一定帮助，但配方奶粉中的添加量普遍不及母乳，因而发挥的作用有限。奶粉中益生菌对于免疫力的帮助则不必太在意。

如果一定要对“提高免疫力”的作用给一个建议，那就选择这些成分含量更高的。

母乳才能给孩子免疫力，奶粉只是营养比较全面。想提高免疫力还是要均衡饮食，多参加 体育 锻炼，才是硬道理。

准确回答喝奶粉不能提高孩子的免疫力。奶粉任何一个品牌的奶粉只是提供优质蛋白质这个人体必需的营养物质，奶粉都是牛奶制作，不含有任何人体免疫球蛋白。

只有母乳喂养才能增强，并且提高孩子的免疫力，因为母乳里含有大量的各种疾病的抗体，不仅有人体白蛋白，还有一定的球蛋白，球蛋白就是抗体。可以提高较小年龄的幼儿的免疫力。

如果孩子已经四五岁了，喝点奶粉，还可以。

提高孩子的免疫力，光靠喝奶粉是不太可能的。

婴儿本身就是抵抗力较差的一类人群；如果孩子一个月之内感冒几次，或者感冒频繁，基本可以判定为抵抗力差。当然也要排除其他原因。比如，受凉。受凉体温低，抵抗力差，容易受病毒侵袭，导致感冒。

母乳喂养是人类最原始的喂养方法，也是最科学，最有效的喂养方法，世界卫生组织和儿童基金会提出鼓励、支持、保护、帮助母乳喂养并呼吁母乳喂养到两岁。但我客观聊聊母乳喂养和奶粉喂养各自的优势，提供参考，方便宝妈自己选择。

母乳喂养和奶粉喂养各自的利弊：

产后妈妈一般身体都较体弱，需要2年时间休养好。这也是为什么医生建议要二胎的需要产后2年考虑。如果身体未调养好，会落下病根的。这也是很多女性在女孩子时期身体很好，生完孩子之后身体很差的主要原因。如果这个时期母乳喂养，旁边没有得力的人帮忙，产后头一年是身体最差的时候，这个时期妈妈容易患上乳腺炎，肩、肘、腕关节炎等；而且容易气血虚，抵抗力下降等等问题。所以母乳喂养这个私人的问题，应该妈妈自己决定，毕竟这一切后果都妈妈在承担。

1. 母乳喂养对于母亲而言，可以促进子宫恢复。给宝宝喂奶时，宝宝的吸吮反射会刺激子宫收缩，这也是很多产后妈妈反映，喂奶时肚子会特别疼的原因。需要注意初期吸吮不要过度，造成妈妈乳头破皮流血；还要注意乳房清洁，避免霉菌感染乳头引起宝宝鹅口疮等问题。母乳喂养还可以降低女性乳腺癌和卵巢癌的风险。但是也会造成乳房下垂和变形。喂养是一件很辛苦的事，妈妈在宝宝11个月前都是休息不好的，因为日夜需要喂奶。

2. 母乳是婴儿最理想的喂养食品，从营养结构到消化吸收是最适合给婴儿食用的。乳母的饮食如果偏寒凉或辛辣类，都会过奶给宝宝，这点母乳喂养的需要特别注意的。如果乳母自身营养状况不好，会影响奶水的营养和质量，乳母的饮食和营养状况非常关键；很多妈妈都是知道孕期要补钙，不然会腿抽筋，影响宝宝身高；而不知道哺乳造成钙丢失过多造成乳母骨质疏松等问题，所以即使乳母喂养妈妈也要喝奶，需要补钙。

3. 母乳的很多营养是奶粉无法媲美的，母乳像“正品”，婴配奶粉像“高仿品”；任何事物都不是完美的，乳（奶）只是相对其他食物营养较为全面；并不是真的全面，至今为止，母乳里面的营养物质婴配奶粉模仿了四十多种；还有很多没有研究透彻；但同时也发现了一些问题， 比如铁元素 ，母乳中的铁含量非常低，足月儿体内约有300mg的铁储备，通常可以防止4个月内宝宝的铁缺乏，所以婴儿从4-5月龄后急需从膳食中补铁，比如强化铁的米粉、强化铁的配方奶粉、肝泥和蛋黄等。 再比如维D ，母乳和牛乳中维D含量均低，牛乳通过配方调整强化了维D；高仿品也能调整正品的缺陷。这也是很多医生都会建议母乳喂养的要补充维生素D； 还有维生素K ，新生儿肠道内菌群尚未建立，肠道合成维K较少，所以容易发生维生素K缺乏性出血症，母乳中维生素K含量也低，所以在医院医生就会给刚出生的宝宝常规注射维生素K。

从营养角度来说 ，母乳中的免疫活性物质比如：3-4个月内的白细胞和淋巴细胞、7天内的人初乳中的抗体，免疫球蛋白、溶菌酶等是婴配奶粉中无法媲美的；也有些比如乳铁蛋白，低聚糖（益生元），及其他母乳中含量低的营养素配方奶中都做了强化和调整。

个人建议 ：如果有条件，母亲没有疾病，能喂养到2岁最好，做到自然离乳。但这个在现实操作中非常困难：1.母亲方面非常辛苦；2.宝宝过于恋母乳，4-6月龄后添加辅食非常困难等等问题； 所以，这件事情应该根据自身情况做选择，一般的家庭应该根据妈妈的产假进行安排母乳喂养的时间，没有条件的，可以选择混合喂养，就是母乳+配方奶粉， 母乳喂养时间可以根据自身情况调整为3个月，4个月，6个月等等。一般缺铁性贫血和蛋白质营养不良的孩子抵抗力会更差些；如果营养状况好，宝宝的抵抗力就差不到哪里去。

汤伯 健康 膳食研究院

很高兴回答您的问题

首先我家目前有11个月宝宝，三个月以后一直喝奶粉，不是因为母乳不够，而是因为本人生病不得不断奶，关于母乳和奶粉对于宝宝的如何提高免疫力，还有关于我家宝宝喝奶粉如何做到免疫力好不生病。希望我的回答对您有一定的帮助。

（1）首先刚出生的孩子还是建议母乳喂养，因为母乳喂养有利于宝宝的 健康 生长发育，母乳营养比较全面，其中的营养素比例非常适合刚出生的幼儿的需求，其幼儿的各个脏器功能较差，母乳更有利于宝宝的消化吸收。母乳喂养不易引起小儿过敏，并且含有大量的活性免疫因子，更容易让宝宝的胃肠粘膜和呼吸道黏膜得到保护。更加提高婴儿的免疫力。更大的好处是母乳可以直接喂养，经济方便，温度适宜，更适合小儿。母乳不仅满足幼儿所需的营养，更有利于促进母婴感情。

所以对于0~6个月的宝宝，还是建议母乳喂养。

（2）其次喝奶粉如何提高幼儿免疫力

很多宝妈困惑如果母乳质量差，如何选择一款好的奶粉来增强宝宝的抵抗力。1.市面上的奶粉的营养成分都差不多，首先我们要选配方生牛初乳奶粉，看他里面所含营养成分是否全面，是否具备增强抵抗力的免疫球蛋白。

2.简单介绍几个好处。

喝奶粉几个小时喂一次，让宝宝和宝妈都有生活规律，按部就班，保证睡眠，从而得到休息，市面上奶粉的营养成分大部分在55种以上，甚至更多，能够为宝宝提供充足的蛋白质，也可以更好的供微量元素，从而提高宝宝的免疫力。吃奶粉的宝宝能够大便成型，有规律。

虽然母乳喂养对宝宝成长很重要，但是宝宝到一定的年龄阶段，母乳则无法满足宝宝的生长发育，所以随着孩子的生长给宝宝添加奶粉，让宝宝体质更好。

不是所有的贵奶粉才是好的，大家不要走进误区。所以不管宝宝吃什么奶粉，只要宝宝喜欢喝，喝完以后睡眠好，精神状态正常，大小便正常，辅食添加营养均衡，多出门晒太阳，每天必备新鲜蔬菜和各种水果。

喝奶粉的同时最重要的要给宝宝补充鱼肝油，和丐，必要时补充锌能量。

我家宝宝从喝奶粉，加上鱼肝油，丐等不断，所以身体很好，六个月添加辅食，从蔬菜泥，根茎类食物，比如胡萝卜，山药，南瓜，红枣，和各类水果都吃的情况下，到现在只感冒过一次，吃了点药就好了，所以喝奶粉的同时只要宝宝对事物不过敏，要让宝宝吃各种各样的食物。才能更好的不生病，做饭吃嘛嘛香，身体倍棒。

希望我的回答对你有所帮助。

奶粉营养丰富，是能增强孩子免疫力。

但是要买到正牌的奶粉才有用，很多医生专家都推荐小孩每天要喝奶粉，就算一天喝一百毫升都有帮助。

有些成年人，老人甚至是钟南山院士也在坚持每天喝牛奶，可见牛奶对人身体是有很大帮助的。

我自己家的两个孩子还在坚持喝奶粉，一天180ml，主要注意孩子上火容易上火的孩子考虑换一种奶粉喝，或者一天量减少。

平时每天也要多喝水，喝水对身体有好处，少量多次。

如果觉得我的回答对你有帮助帮我转发关注哦。谢谢

看孩子多大了，如果四五个月的孩子，建议还是纯母乳喂养。任何奶粉都比不上母乳，如果母乳不够，适当的添加奶粉。。。如果孩子一岁左右，就可以适当的添加辅食，奶粉或者母乳已经不能满足孩子的营养需求了。要搭配着吃，想要提高孩子抵抗力，营养是一方面，另外还要注意孩子平时穿衣不要过热，吃东西不要吃太饱，孩子小消化功能不是太好，吃的太多容易引起消化不良，积食，发烧等。希望我的回答对你有帮助，祝孩子 健康 快乐成长哦

飞鹤奶粉可以使宝宝便便柔软通畅，让宝宝肠道 健康 还能提高自身免疫力

　　每个妈妈都希望自己的孩子健康少生病，宝宝一旦生病，全家都手忙脚乱的，让每个家长都头疼。给婴儿增强免疫力的方法，我们来看看。

　　 一、7招增强免疫力

　　1、坚持母乳喂养

　　健康从娃娃抓起，免疫力从母乳开始。相比于配方奶喂养，母乳喂养的婴幼儿能够获得正常而良好的健康状况和智力水平，发生感染、过敏等疾病的风险更低。

　　母乳，特别是初乳中，含有丰富的增强免疫力的物质。 而且这些免疫活性物质不会被胃液破坏，可以直达肠道、被宝宝的身体吸收，为宝宝在出生后建立起第一道免疫防线。

　　千万别以为初乳黄黄的又很粘稠，看起来很不干净，其实营养是最棒的，别听谁瞎说就挤出来丢了。

　　此外，越早开奶，孩子接受的初乳中的免疫活性物质浓度越高，推崇的母乳喂养理念是在产后1小时之内，就让孩子趴在妈妈的胸前喝奶。

　　而且，世界卫生组织建议，婴幼儿应纯母乳喂养至6个月，持续母乳喂养到宝宝2岁。

　　2、按照流程接种疫苗

　　母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，让它发挥适当的防御功能，不过，这属于被动免疫，是宝宝从妈妈那里借来的免疫力，只能保护宝宝6个月的时间，要想宝宝能获得更持久的主动免疫功能，最直接的办法就是疫苗接种。

　　疫苗接种的过程，其实就是一个少量接触病原微生物的过程，它能够刺激宝宝免疫系统产生少量抗体，但是又不会严重到发生疾病，假如宝宝以后再遇到同样的病菌，身体的免疫系统就能够很快地识别它并作出防御反应，好比就是免疫系统做了「演习」。

　　通过接种不同疫苗，宝宝就能逐渐习得对抗各种疾病的能力。

　　3、保证充足睡眠

　　整个家庭都应该把孩子的睡觉当成大事来对待，到点儿了就尽可能为孩子营造一个适合睡觉的环境。如果家长做不到， 就别怪孩子为什么不肯睡。

　　一般来说：新生儿需要14～20小时睡眠1～6岁儿童需要睡11～14小时；7～10岁则需睡10小时。充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。

　　如果长期睡眠不足，会打乱正常的生理节奏，干扰宝宝的消化功能、免疫功能、情绪等多方面，所以睡不好睡不足的孩子通常精神情绪都不好。

　　4、不挑食，保证营养

　　专家指出，要增强身体免疫力，最重要的就是保证饮食均衡、营养丰富，保证摄入充足的营养成分，满足维持人体正常免疫功能的.需要。相比于各种人工合成的保健品，天然健康的食物对宝宝来说，是更好的提升免疫力来源。

　　在宝宝6个月之后，及时给他添加辅食，让他获得均衡充足的营养；平时也注意不要挑食，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入。此外，对于一岁以前的宝宝，奶类依然是不可缺少的食物之一，如果已经在一岁前断了母乳，可以选择与母乳相近的配方奶，来保证营养。

　　5、走到户外，多运动锻炼

　　研究显示，坚持规律的不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加，免疫力自然也随之提高。此外，运动还有助于缓和宝宝的不良情绪，而且宝宝的心思都花在体力运动上了，发脾气耍小性子的机会就少了啊。而且，阳光中的紫外线，还能促使宝宝皮肤中维生素D的产生，这也是是维持人体免疫功能的重要营养元素呢。

　　所以，天气好的情况下，不妨带宝宝到户外玩一会儿，锻炼动作协调性、培养与人交往能力，释放他的能量，也让他少量接触一些病原微生物，锻炼自己的免疫系统。

　　6、不滥用抗生素

　　很多家长觉得宝宝感冒了、手足口病了，不用抗生素就没法治好，所以要么擅自给孩子用家里已有的抗生素，要么求着医生给开抗生素用，而且越贵越好不惜成本。

　　其实很多情况下是没必要的，因为儿童很多常见感染是病毒性的，针对细菌感染的抗生素对疾病治疗并没有效果，反而可能会破坏人体内的正常细菌和环境稳态，导致各种失调的情况，自然就会容易生病。

　　而且宝宝的身体器官功能发育尚不成熟，滥用抗生素不仅会造成宝宝产生耐药性、以后真需要的时候效果不好，还可能对他的肝、肾甚至血液系统造成损害。

　　因此，给予宝宝抗生素治疗时一定要慎重，一定要在医生指导下用药，别擅做主张。

　　7、坚持补充维生素D

　　很多营养元素都可以通过均衡膳食、丰富食品种类得到足量补充，但是目前只有一种是例外的。

　　2016中国膳食指南已经明确指出应该补充维生素D，综合国情分析，我们推荐从孩子出生后2周开始，每天补充 维生素D400IU 直至青少年甚至成年。

　　维生素D参与调节体内钙浓度，能强化骨骼，并对机体预防感染及提高免疫力有一定作用，是人体生理必需的物质。

　　但日常饮食中维生素D含量较少，它只能由皮肤在紫外线照射下合成，但宝宝皮肤娇弱不宜长时间日晒，现代成人也因为大气污染、高楼遮挡等原因，无法接受足够紫外线照射，所以都需要额外补充维生素D。

　　 二、盘点宝宝健康营养美食

　　1、最好的水果：猕猴桃

　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100－420毫克，堪称水果中的“VC之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

　　给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

　　2、最好的蔬菜：菠菜

　　菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

　　给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

　　3、最好的早餐：谷物

　　即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

　　给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人（含有丰富的钾），一杯牛奶（含丰富的钙）再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。

　　4、最好的肉类：瘦牛肉

　　瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

　　给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上（可以在超市买到），放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。

　　5、最好的甜点：酸奶

　　酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。

　　给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米左右的小块，再点上一点草莓酱。

　　6、最好的沙拉原料：西红柿

　　无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素C和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。

　　给挑剔的小朋友：有一种像樱桃一样大的小西红柿，可以给你那个爱挑食的宝宝准备一些（为了防止小西红柿造成窒息，只能给会咀嚼的大宝宝食用）。再介绍一个创意食谱：把小西红柿摆成可爱的毛毛虫造型，相信孩子就不会拒绝了。

　　最后，专家提醒，许多人都是在生病以后才意识到健康有多重要，年轻时，身强力壮，年龄稍大后，就这儿疼那儿痛，各部位零件都出问题。实际上，锻炼身体须从小开始，小时候体质好了，长大才能有健康的身体。在现在竞争日益激烈的社会，人们不仅要有一流的头脑，更需要一个强壮的身体，好的身体需从小抓起！无论社会还是学校、家庭都应高度重视并积极行动起来！