儿童能吃海参吗？

分类:医疗健康 >> 儿科
问题描述:

小外甥很喜欢吃海参

受姐姐之托，让我查查小外甥常吃海参好不好？

吃的话多久吃一次比较好，一次大概吃多少？

谢谢

解析:

海参不论成人还是小儿都不要滥用。

海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。

但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用）

最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。

成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。

另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。

好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。
?配餐建议
牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长需求。
?年龄限制
儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。
????医学建议
对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。

一般3周岁以上的儿童就可以开始吃海参了，儿童的骨骼、内脏和神经系统等器官还未完全成熟，中医叫做脏腑娇嫩、形气未充、精气未足，适当食用海参可以提高儿童的身体免疫力，预防和减少疾病。海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育、提高记忆力。
?适合3周岁以上儿童食用
一般3周岁以上的儿童就可以开始吃海参了。
?提高免疫力
适当食用海参可以提高儿童的身体免疫力，预防和减少疾病。
?有助于智力发育
海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育、提高记忆力。
?适量食用
一般在正常情况下，3岁以上孩子，根据年龄段每周吃1-3次海参，每次吃100头左右的海参的三分之一或者二分之一即可。
??冬至前后食用最为适合
孩子在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。

海参是一种营养丰富的食品，对提高人体的免疫力是非常有帮助的，因此在生活中，在餐桌上也时很常见的。那么海参小孩子能不能吃
?适量食用
小孩子是可以适量吃些海参的。因为海参中所含的矿物质和微量元素比较丰富，孩子适量吃一些对大脑的发育有帮助，能起到健脑益脑的功效。
?抗癌功效
同时海参因为含有多种矿物质，具有一定的抗癌功效，能够降低孩子患癌的几率。
?三岁以下不宜食用
不过不建议三岁以下的孩子吃海参，因为三岁以下的儿童，肠胃功能还不是特别完善，可能消化不了海参中的蛋白质以及微量元素。
?对皮肤有好处
海参中还含有丰富的胶原蛋白，孩子吃些海参对皮肤有好处，可以减少皮肤干燥等现象，能够间接改善孩子的皮肤状况。
?循序渐进，控制摄入量
虽然孩子吃海参有一定的好处，但是不能长期大量地孩子吃海参，不论什么食物，过度都会起到适得其反的效果。因此，家长在给孩子吃海参的时候，要循序渐进，且要控制好摄入的量。一个海参每次给孩子吃三分之一就可以了，以免造成营养过剩而影响了正常的身体发育。