秋季儿童感冒怎么预防？

小孩感冒可通过注意卫生及锻炼、饮食调理、药物预防等方法预防，如经常开窗通风、食用瘦肉、遵医嘱服用玉屏风颗粒等。具体如下：

1、注意卫生：建议养成规律、良好的生活习惯，饭前便后或者外出活动之后都要洗手，卫生是预防感冒非常主要因素，居住环境中要经常开窗通风，自然通风对空气净化和呼吸道病原菌稀释非常有效。

2、饮食调理：日常饮食要保障营养充足，多食用牛奶、瘦肉、蛋类等高蛋白多营养的食物，多食用水果蔬菜补充人体所需维生素，吃酸性的水果，如柑橘等。

3、药物预防：预防感冒可以通过服用维生素C、玉屏风颗粒、板蓝根颗粒等药物。感冒是上呼吸道很常见的疾病，主要是病毒感染，病毒无处不在，如果机体受凉或被雨淋或过度疲劳抵抗力下降时，或接触到的病毒毒力较强，容易被病毒侵入而引起感冒。可以补充一些维生素药物如维生素C，或者吃板蓝根颗粒来预防感冒。也可以在秋冬季气温变化大的季节注射流感疫苗或免疫球蛋白，以增强体质，预防感冒。

?随时添减衣服
孩子在幼儿园里和其他小朋友接触、玩耍，容易出汗，而衣服没有及时增减，容易导致感冒。所以，随时添减衣服。
?注意洗手
孩子在玩耍过程中，可能会接触到不干净的地方，注意做好洗手，饭前、吃东西前一定要洗手。
???加强锻炼
对于自身免疫力较差的孩子，要注意加强锻炼，比如家长带着孩子参加户外活动，增强对外界环境的适应能力。在平时的饮食中注意多摄入维生素C的食物，增强抗病能力。秋冬季流感盛行，注意减少和外界的接触，条件允许的话，尽量选在春季入园。
??经常晒被褥
孩子的被褥经常晒一晒，病菌杀死、去除湿气，这对预防感冒很有好处。
?正确对待感冒
注意孩子的感受，培养孩子正确对待感冒的态度，耐心引导，不要责骂或者宠溺。

秋季是感冒多发的季节，应该给孩子做好以下防护。

1、合理调整膳食，补充微量元素，注意饮食的多样化，注意饮食卫生，不能让孩子食用不健康的食物，合理饮食能增强孩子身体的抗病能力，可有效避免冬季感冒困扰。

2、多做一些户外运动，秋天天气好的时候，母亲要多带孩子去户外活动。多运动，可以提高孩子的抵抗力，多晒太阳，可以增强体质，增加抵抗力，预防感冒发烧。

3、要注意室内的通风，保持室内的空气比较干净，有利于减少有害气体的进入，同时也可以防止细菌的感染，秋天的时候要注意开窗，注意室内的温度和湿度，避免室内温度过高，尽量调节好室内的湿度。

4、如果有家人感冒的话，那能隔离的话就尽量隔离，实在不行，也一定要戴上口罩。而且要尽可能少地让生病的家人跟孩子接触，还要让生病的家人经常洗手，这能够有效减少病毒在家里的肆虐和传播。

5、尽量让孩子远离密集的人群，比如商场、购物中心、电梯等地方，这可以有效避免孩子接触到生病的人。家长们一定要注意，带着孩子的时候，千万不要为了看热闹而往人多的地方挤，相反，看到人多地方一定要尽量避开、绕路。

6、秋季的温度变化比较快，需要根据孩子的身体状况来增减衣服，但不能以成年人的冷、热来衡量，在一定程度上，孩子的抗寒能力要比成年人强。

孩子天生就是活泼的，如果活动太多的话，很容易出汗，会让毛孔张开。但是，如果孩子一静下来，内衣和汗毛都会被打湿，很可能会感冒。所以，孩子的衣服一定要多备几件，以便不时之需。