饮食不当也可引起小儿湿疹

湿疹有很多原因
?胎毒过重
妈妈怀孕的时候，吃了很多上火的，辣椒火锅等，造成宝宝胎毒过重。
?穿戴过厚
穿太厚或者盖太厚，也容易引起湿疹。
?饮食不当
母乳宝宝，妈妈吃了辛辣，上火，海鲜类的食物也会引起宝宝湿疹。宝宝添加辅食之后，吃了容易过敏的食物，如鸡蛋，肉类等都会导致湿疹。
?奶粉喂养
奶粉宝宝，要适当的喂开水，或者是蔬菜水，就不容易湿疹了。

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。这些食物会导致湿疹的加重，所以要注意这些容易上火出现皮肤过敏的食物要禁忌。湿疹是皮肤病最常见的疾病，湿疹的病因目前还没那么明确，主要是由内因和外因两种因素导致的过敏引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤疾病，内因主要是免疫失衡或缺陷、内分泌失调、营养障碍、遗传性等，外因主要是环境和食物中的过敏原，湿疹会引起糜烂、潮红、渗出、结痂等皮肤损伤，一般分布对称，激烈瘙痒，如果处理不当，还会继发感染。近几年来，由于气候环境的变化，日常生活中使用大量的化学制品，生活工作压力造成的精神紧张，饮食结构的不平衡诱发了湿疹发病日益增多。
湿疹的食谱推荐

湿疹一般在夏季是多发期，现代人生活水平的提高，打空调和冷饮，这些都加重了身体的湿气，加上汗液的排放比其他季节都多，皮肤对于汗液敏感从而导致湿疹的发生。接下来我们从中医的角度从介绍适合湿疹的食谱，药物治疗是重点，食疗是基础，两者结合可以事半功倍。

1、清炒丝瓜：夏天湿疹的复发多因体内湿热为患，丝瓜性凉，味甘，具有清热、凉血、解毒的效果的效果。夏天的味蕾可以拥有清爽的享受，身体又可以清热解毒，一举两得。

2、薏米粥：薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，因为它不仅营养价值很高，而且还很容易被消化吸收。中医认为薏米甘淡、微寒、无毒。有清热利湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨等功效。夏天吃上一碗薏米粥，可以排除体内的湿热，可以预防湿疹或者是缩短湿疹痊愈的时间。

3、山药粥：民间有说“山药是山中之药、食中之药”，既可以治病又可以保健。中医认为脾主运化水湿，为气血生化之源，是后天之本。西医理论指出脾是人体最大的淋巴器官，是供血、滤血、藏血、免疫的中央。皮肤湿疹患者主要由于脾失健运，湿热内生，山药可以健脾。

4、白扁豆：中医认为白扁豆甘，微温。归脾，有健脾胃，清暑湿的作用。现代医学研究发现白扁豆有抗病毒，提高免疫功能的要离作用。湿疹患者主要由于脾失健运，湿热内生，自身免疫功能低下。所以湿疹患者选择食用白扁豆，从食物上去辅助湿疹的治疗。

湿疹可以吃冷的吗

引起湿疹的原因目前尚不明确，所以湿疹能不能吃“食性”冷的食物这不能一概而论。一般在炎炎夏日，一杯冷饮，一块西瓜，一口冰激凌都能让我们得到清凉。如果是由于其他过敏原导致的湿疹，“食性”冷的食物是可以不用忌口。不过从中医角度的，如果食用过多“食性”冷的食物容易导致人体阴阳不协调，而且“食性”冷的食物容易伤脾胃，不利于脏腑运化。这些都是不利于身体的情况，想想如果身体处于一种健康平衡的状态，自身的免疫系统也会提高，对于预防湿疹或是湿疹的复发还是有一定的帮助的。

1、遗传因素

如果父母一方有荨麻疹、鼻炎等过敏性疾病的，下一代也是可能会存在免疫异常的情况的，患上湿疹的概率是比普通人要高上几倍甚至更多的。有些孩子发生湿疹时，还会引起支气管哮喘或者其他一些反应。

2、饮食因素

中医上认为湿疹是有饮食不当的原因的，经常进食辛辣、刺激性的食物，如酒精、辣椒等，容易导致脾胃功能失调，脾胃不和，就容易导致体内湿热淤积。这些食物是可能会引起一些变态性反应的，进而导致湿疹的发生。

3、过敏原的因素

如果患者大量频繁地接触到过敏原的话，就特别容易引起人体免疫系统的激烈反应，引起湿疹，患者身体比较虚弱的话，湿毒多，当受到外部风湿热邪的入侵，皮肤可能就会出现过过敏反应，例如瘙痒、红斑、水疱等，进而也会引起湿疹。

4、最后，湿疹的产生还可能会受到人的精神状态、情绪以及日光、气候等多种隐私的影响。

湿疹是一种常见的皮肤病，对于过敏体质或抵抗力较弱的宝贝来说，饮食不当是导致湿疹发生的元凶之一。本文将为您介绍如何通过饮食、卫生、内衣和肌肤护理等方面来预防和缓解宝宝湿疹。
?母乳喂养
母乳喂养不仅提供丰富的营养，更确保了宝宝的安全与卫生。如需添加辅食，应逐渐引入，观察宝贝对哪些食物过敏哦！
?宝宝房卫生
关照宝贝的饮食与卫生，记得让宝宝房保持空气流通与整洁哦！从小培养良好的饮食卫生习惯也至关重要，饭前便后洗手，生食果蔬要洗净哦！
?内衣选择
为宝宝选择内衣时，松软宽大的棉织品或细软布料是最佳选择，尽量避免化纤和毛织衣物。内外衣物也请避免绒线或羊毛制品。
?温和清洁
为了宝宝的皮肤健康，请避免使用香水、化妆品及碱性肥皂。温和清洁是关键，为宝贝提供一个舒适无刺激的成长环境！