什么时候添加辅食好？

宝宝4-6月添加辅食比较好。

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。

此时，除了母乳或婴儿配方奶之外，还需给予宝宝一些额外的营养物质，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。

一般建议是宝宝4-6个月龄的时候，因为到了四个月龄的时候，宝宝的体重已经达到出生时候的两倍。正常的话宝宝4个月就可以开始添加一些米糊，米汤，让孩子适应乳制品以外的饮食，6个月左右的时候可以添加一些果泥，7个月完全可以添加。

建议辅食可以先给宝宝添加米粉、米粥、蛋黄等食物。从软到硬，从细到粗，开始的时候一天添加一种，不要一次性添加多种，让宝宝有一个逐渐适应的时间，注意吃完辅食之后宝宝的反应。

辅食种类

米粉一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等，不使用基因工程技术。

自制辅食通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的。

商业辅食是指市场上的成品辅食，经过专业配方、加工的辅食，食用方便。但在购买时要注意产品适合添加的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。

以上内容参考：－辅食

宝宝辅食添加一直是新手妈妈们关心的问题。世界卫生组织最新规定强调，纯母乳或配方奶喂养的宝宝应在6个月大时再添加辅食，以确保宝宝获得足够的营养。过早添加辅食可能会引发宝宝过敏和身体不适。本文将深入探讨宝宝辅食添加的最佳时间，帮助新手妈妈们更好地了解这个问题。
?宝宝的身体状况
宝宝的消化吸收系统和免疫系统尚未成熟，无法应对复杂的食物。如果妈妈们确实希望提前添加，最早也要等到宝宝满17周。要根据宝宝的实际情况来选择合适的辅食添加时间，确保宝宝健康成长。
?母乳和配方奶的营养不足
到了6个月，宝宝必须开始添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁含量不足，宝宝需要通过辅食来摄取。此时，宝宝的各项发育已经成熟，能够逐渐适应各种变化的辅食。
??辅食添加时间
虽然理论上辅食添加时间为4个月以上，但在实际生活中，要根据宝宝的个体情况来决定。大部分宝宝在6个月时才正式开始添加辅食。

给宝宝添加辅食的最佳时机一般是6个月，不早于4个月，一般建议也不要晚于8个月。过早或过晚添加辅食都不利于宝宝的生长发育。除了月份足够之外可以结合以下几点参考情况
?口水量增多
宝宝的口水量开始增多，这一点从嘴角可以看得到，嘴里口水充盈，有的甚至会流出来。
?咬乳头和咬奶嘴
当你喂母乳或者给他奶瓶喝奶的时候，他开始频繁的咬乳头和咬奶嘴。
?张嘴吸吮做吞咽状
用勺子试探一下，碰碰他的嘴唇和舌头，他并不反感，而是出现张嘴吸吮做吞咽状。

在宝宝六个月之后，就可以陆续添加各种辅食了，等宝宝完全适应后，大人就可以每天按时给宝宝吃两餐辅食。辅食喂养除了要注意喂养的量，还要注意喂养的时间。那么，宝宝下午添加辅食什么时间最好
?下午3点左右
宝宝下午添加辅食最好是3点左右，尽量选择在两餐奶之间，不要给宝宝吃的太晚，不然宝宝难以消化。
?添加肉类和鱼泥
在给宝宝吃辅食的阶段，随着宝宝肠胃功能的健全，可以慢慢给宝宝添加一些鸡肉、猪肉等肉类。或是一些鱼泥，猪肝泥等容易吸收的食物，把这些食物做成泥状后，可以直接加入到宝宝的米粉中，冲调均匀后，在喂食给宝宝吃。
?优先选择米糊
家长在给宝宝添加辅食时，优先是选择米糊，这样利于宝宝的吸收。
?不要添加调味料
并且在制作辅食时，是一定不能放调味料的，过重的调味料是会对宝宝的肠胃造成负担的，并且辅食添加不合理的话，是会引起宝宝肠胃出现不适的。