儿童补钙多了会有什么副作用吗？

儿童补钙过多可能会引起食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状，影响肠道对营养物质的吸收；体内钙的含量过度造成堆积，在身体各个部位都会引发负面影响：堆积在心脏瓣膜上，会影响心脏功能，同时增加以后患心脏病的威胁；堆积在血管壁，会加重血管硬化的恶果；堆积在眼，眼内房水中钙浓度过高，会沉淀为晶体蛋白，从而引起白内障失明；堆积在眼角膜周围，沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首。如果长期、过度地补钙，严重者可能会患上高尿钙症，患病的宝宝可能早期会显示会轻微腰痛，严重的还可能有肉眼血尿。此外，若时间长达半年至数年，有可能会形成泌尿道结石。

?过量补钙的危害
过度补钙对孩子的危害超乎你的想象！孩子补钙过量可能会导致食欲不振、恶心、便秘和消化不良。过多的钙质还可能引发轻微的腰痛、肉眼血尿和泌尿道结石。治疗这些症状需要长时间的治疗过程。
?心脏病的威胁
过多的钙质会堆积在心脏瓣膜上，影响心脏功能，增加患心脏病的威胁。血管壁上的钙堆积也会加重血管硬化的风险。
?影响视力
钙浓度过高还可能导致白内障和影响视力。过多的钙还可能导致小头畸形和制约宝宝大脑发育。
?影响食欲和营养吸收
过量补钙还会影响身体对铁和锌的吸收，导致宝宝食欲不振、贫血、疲乏、生长发育缓慢和免疫力低下。
?影响骨骼发育
骨骼过早钙化会影响长骨发育，导致身高受限。过量补钙还可能引发“鬼脸综合征”，主要表现在大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、眼睛的距离会很远。
?合理补钙非常重要
单独吃钙片并不能有效吸收钙质，需要配合晒太阳来促进维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。如果钙吸收不良，吃再多钙片也是无意义的。所以，合理补钙非常重要，避免给孩子带来不必要的健康风险。

正在成长发育的孩子很需要钙质，这是是人体所必须的营养素。很多家长担心担心孩子缺乏钙质，所以会一直给孩子吃钙片，其实钙片吃多了并不好，容易出现各类泌尿结石，还会引起高尿钙症等严重的疾病，所以要注意控制用量。
?不要过量补钙
补钙太多容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的出现。如果补太多的钙就会让人出现厌食，便秘以及消化不良的副作用，进而影响肠道对营养物质的吸收。
?不要频繁补钙
补钙太频繁会造成高尿钙症，严重的还会出现血尿和泌尿道结石等病症，而且经常补钙会促使血压偏低，直接影响心脏功能，增加日后患心脑血管疾病的危险，还会加重血管硬化等情况。
?多吃酸性食物
钙易溶于酸性溶液，在碱性环境中就会形成难溶的钙盐，所以应给孩子多吃些酸的水果和果汁以及乳酸等实物，这样能促进钙的吸收。
?注意饮食
孩子的饮食也会影响对钙的吸收。比如植物类食物，像全麦片就富含植酸，就会影响钙的吸收，还有菠菜含草酸盐等成分，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 钙剂也不能和油脂类食物同食，因为脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
?多吃海味食品
补钙也不一定需要吃钙片，很多食物中也富含钙质，比如奶制品，深海鱼，海带和虾皮等海味食品，可以适量再辅食中添加。

宝宝补钙补多对身体会造成以下几种危害
?影响微量元素吸收
补钙过多会影响其他微量元素的吸收和利用，就会导致宝宝出现厌食、乏力、营养不良和免疫力下降。
?骨骼过早钙化
补钙过多还会导致骨骼过早钙化、骨垢提前闭合，使骨头发育受到影响。此外，骨中钙质过多，会使骨质变脆，容易发生骨折。
?高尿症和泌尿道结石
补钙过多还会引发宝宝患上高尿症的几率，严重还会引发血尿，甚至形成泌尿道结石。
?不建议盲目补钙
因此不建议盲目给孩子补钙，最好到医院进行相应的检查，在医生的指导下进行对症补充。