儿童便秘怎么治?

出现小儿便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导－在小儿排便前发出信号－而且每天在时间上基本固定－逐渐使其适应按时排便＝如果小儿不排便－也不可勉强－更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。
?饮食调整
在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等。
?药物辅助
对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。

便秘让孩子难受，家长也心疼。其实，通过简单的饮食调整，就能有效缓解便秘问题！
?膳食纤维助通畅
让孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包，增加肠道水分和体积，轻松排便不费力！
?水润肠道好处多
鼓励孩子每天多喝水，保持身体水分平衡，大便软化易排出，告别便秘烦恼！
?健康油脂不可少
让孩子多吃鱼类、坚果，适量油脂润滑肠道，排便更顺畅，享受美味同时改善便秘！
?维生素B1助蠕动
瘦肉、鸡蛋、豆类等富含维生素B1，促进胃肠道蠕动，缓解便秘更轻松！
?益生菌酸奶呵护肠道
选择含有活性乳酸菌的酸奶，维护肠道菌群平衡，让孩子肠道更健康！

儿童便秘比较常见。儿童便秘从以下几个方面调整：
?调整饮食结构
要调整饮食结构。多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。
?养成良好的排便习惯
要养成良好的排便习惯。儿童如厕的时候，要尽快，排便要定时、专心、排净。
???养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯。禁止久坐久站。当然，治疗便秘还需要一些其他辅助方法，需根据患者的情况进行检查。也有的儿童出现便秘是因为先天性疾病。排除先天性疾病后，可以进行保守治疗，饮食、排便、运动习惯的养成都是必不可少的。
?多吃蔬菜、粗纤维食物
可能通过饮食、改变习惯来纠正。一是多吃蔬菜，粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等），二是常喝糖水果汁（梨、香蕉、西瓜汁），三是多活动促进肠蠕动，四是顺时针按摩腹部，五是养成每天定时解大便的习惯（定时坐便盆）。

便秘虽是小事，但影响孩子的生活质量。家长们不要担心，下面有几个小妙招，可以帮助宝贝们摆脱便秘困扰，健康成长。
?调整饮食
多吃高纤维食物和新鲜蔬果，可以让肠道更通畅，缓解便秘的症状。
?培养良好的排便习惯
定时提醒孩子排便，养成专心排便的好习惯，可以帮助孩子更好地控制排便，缓解便秘的症状。
???多动多运动
避免长时间久坐，让孩子多动动，减少看电脑和看书的时间，可以帮助孩子更好地消化食物，缓解便秘的症状。
????寻求专业医生的建议
如果便秘症状持续，可以寻求专业医生的建议，进行其他辅助治疗措施，针对个人情况进行治疗。
?先天性疾病同样有效
对于先天性疾病引起的便秘，保守治疗同样有效，包括调整饮食、改变排便习惯和适量运动。