儿童咳嗽能吃鸡蛋吗

儿童咳嗽可以吃鸡蛋。

咳嗽一般都是因为炎症引起的，此时身体免疫力比较低，如果适当的吃些鸡蛋，能够增强免疫能力，促进病情的恢复，而且鸡蛋中的蛋白质容易被吸收利用。在咳嗽的时候，尽量不要吃煮鸡蛋，因为咳嗽时胃肠道能力有所下降，吃煮鸡蛋不容易消化，可以吃鸡蛋汤。

鸡蛋番茄菠菜汤做法：

1.主料：西红柿1个、鸡蛋1个、菠菜100g

2.调料：葱花适量、油适量、盐少许、鸡精少许

3.厨具：炒锅

4.烹制方法：烧

5.难易程度：

6.合适人群：3岁以上的宝宝

生津止渴——番茄鸡蛋菠菜汤

制作步骤

1.准备食材，西红柿切块，菠菜切段，鸡蛋打散备用；

2.锅中放入少许油，放入葱花爆香；

3.加入西红柿，翻炒出沙，倒入适量水；

4.缓缓的将鸡蛋液从高处沿锅边倒入；

5.放入菠菜，加少许盐，鸡精调味；

PS：菠菜一烫就熟，出锅前再放，这样不会破坏菠菜里的维生素。

6.出锅。

鸡蛋营养价值

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

咳嗽是儿科常见的一种病，小朋友正处于身体发育期，肺部是最容易受感染的，特别是进入初秋季节，一不小心就会引发感冒咳嗽。这时候小朋友往往会是食欲不佳，很多妈妈就想问，小孩咳嗽能吃鸡蛋吗？答案是可以的，水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。
?水炖鸡蛋缓解咳嗽
水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。
?孩子咳嗽可以吃鸡蛋
孩子咳嗽是可以吃鸡蛋的。
?过敏孩子不建议吃鸡蛋
有些小朋友的体质对鸡蛋过敏的，就不建议吃鸡蛋。
?不可多吃
医生同时也建议，咳嗽可以吃鸡蛋，但是不可以多吃，因为咳嗽往往是由感冒发烧引发，不能过多地摄入蛋白质。

儿童咳嗽是可以吃鸡蛋，鸡蛋含有较多的蛋白质以及微量元素和各种营养物质，能够在儿童患病期间补充机体所需要的各种营养物质，促进人体的生长发育和病情的恢复。

但是也要注意咳嗽的原因如果是过敏性咳嗽，特别是有过敏体性体质儿童，那么鸡蛋中的某些成分可能诱发咳嗽症状加重则不适合吃，但如果只是感染性咳嗽，如支气管炎或者肺部感染等，是可以吃鸡蛋的，但不宜吃太多，避免出现刺激咽部症状加重。

尽量的可以将鸡蛋作为蒸鸡蛋或者其他的方式进行食用，这样能够保证机体的营养，有利于病情的恢复。同时也要注意如果咳嗽进行加重伴有气喘等现象，要及时就医，最好在饮食上面选择一些清淡流质容易消化的食物。

?选择蒸或煮的方式
当宝宝只是轻微感冒咳嗽，没有发烧，食欲依然旺盛时，可以适当给他们吃鸡蛋哦。不过记得选择蒸或煮的方式，尽量避免炒蛋，以防咳嗽加重。
?不建议在发烧时食用
如果宝宝感冒症状较重，还伴有发烧，此时不建议给宝宝吃鸡蛋。因为鸡蛋不易消化，发烧后宝宝容易出现消化道不适。此时吃鸡蛋会加重负担，不利于病情恢复。
?多吃清淡食物
为了宝宝的健康，感冒咳嗽期间应让他们多吃清淡食物，尤其是新鲜蔬果，这样能增强身体免疫力，帮助他们更快康复。