新生儿无法进入深睡眠怎么回事

问题一：孩子难以入睡怎么办？孩子睡眠中是否出现异常现象
?睁眼睡觉
症状：睡觉时眼睛半睁半闭。
医生分析及建议：眼睛的睁开与闭合是在神经的指挥下，由几条特殊肌肉（如提上睑肌和眼轮匝肌）的收缩与松弛来完成的。如果睡眠时神经对肌肉的支配作用减弱，眼轮匝肌的张力低，或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不全，留下一条缝隙。某些疾病，如急性面神经炎，也可能引起类似的征候。
中医学将孩子睡觉时的这种情景称为“睡卧露睛”，认为与孩子的脾胃功能失调有关，可通过调理脾胃的途径予以消除。除在中医师指导下内服中药或外贴膏药外，家长还可用按推揉捏等手法 *** 孩子身上某些穴位与部位。
?张口呼吸
症状：睡觉时眼睛闭得很好，可嘴却总是张着，而且在呼吸，不时出现轻微的鼾声。
医生分析及建议：孩子睡觉张口呼吸是种病态，对发育和健康都有一定危害，应当寻找原因给予积极纠正。孩子张口呼吸一般是由于某种疾患作祟，如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体与增殖体肥大等。正是由于疾病的存在，导致了鼻腔阻塞，使呼吸不得不另寻通道。
张口呼吸的危害有：影响孩子面部的正常发育，导致面容变丑，如鼻根下陷、鼻翼萎缩、牙列拥挤、上前牙突出、腭盖高拱等，同时神情呆滞，缺少表情，医学上称为增殖体面容。时间一长，还会株连智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。
另外，用口腔代替鼻腔呼吸，吸入肺部的空气就不能像通过鼻腔那样变得温和、湿润。一方面会对气管与肺泡等组织产生伤害，另一方面还会使口腔黏膜干燥易裂，改变口腔内的正常压力，减弱对病菌的抵抗力，诱发多种口腔疾病。
对于已养成用嘴呼吸习惯的孩子，家长除应及时带孩子到医院诊治外，还可用以下办法矫治：给孩子入睡时戴上口罩，口罩用4层纱布缝制，在纱布中间加一层塑料薄膜。戴口罩时，孩子的鼻子必须露在外面。经过一段时间训练，大多孩子能改变用嘴呼吸的不良习惯。
孩子有睡眠障碍怎么办
不久前，上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁孩子的睡眠状况进行调查，结果表明：（1）2～3岁组孩子的平均睡眠时间均明显低于国外同龄孩子，4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。（2）孩子睡眠障碍的发生率为47%，明显高于国外1%～10%的标准。其中梦游（指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2～3小时）的发生率为2%、梦呓的发生率为25%、鼾症的发生率为17%、磨牙的发生率为19%、大于5岁的孩子遗尿症的发生率为4%、梦魇及夜惊（指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡）的发生率为12%，值得家长引起高度重视。
儿童保健专家分析认为，孩子睡眠障碍的发生和以下因素有关：
?遗传因素
如梦游、遗尿、梦呓、夜惊等；父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍孩子的2。5倍。
?入睡的依赖性
家长对幼儿哭醒采取不理不睬的态度，往往会加重幼儿的恐惧心理，从而影响睡眠；相反，幼儿睡眠一有动静即予反应，则很容易导致其形成依赖，以致加重夜睡的症状。
?入睡的环境质量差 如噪音、温度和湿度等。太暖会使睡眠变浅；太冷则可由睡转醒。
?经常更换抚养人
?家长情绪低落
?孩子气质
平时脾气暴躁的孩子睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的2倍。
?唤醒阈
早晨不易唤醒的孩子相对神经系统成熟较晚，容易出现睡眠障碍。
专家指出，孩子睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。夜惊、尿床、梦游是深度睡眠的常见情况，一般不需要治疗，随着年龄的增大......>>

问题二：1岁宝宝晚上入睡困难，怎么办1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看 *** 性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意 *** 外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。

问题三：宝宝入睡困难怎么办啊求助小儿入睡困难常使家长十分烦恼，这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯，小儿往往在妈妈怀里睡得很熟，放在小床上就晚婚开眼睛哭闹。与父母同闲睡时，吸吮着母亲的 *** 或橡皮 *** ，边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险，也是使幼儿形成睡羊一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。
为保证孩子有充分的睡眠，首先，要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度（22 ℃―24℃）湿度（60%―65%）适宜、安静温馨、避免各种声光色强 *** 的卧室，还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给小儿睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。其次，重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要，如从小培养小儿独睡自己的小床，当其有睡意时，轻轻将小儿放在小床上，任其自然入睡。另外，培养孩子有规律有睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法，每天固定时间让孩子上床睡觉，睡前停止游玩活动，做好一切准备工作，孩子睡在自己小床上，盖好被子后，父母可在床旁陪伴片刻，轻轻唱个儿歌或讲个小故事，然后可以离开，让小儿自行入睡，床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西，以避免影响小儿睡。每天坚持如此估就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。
小儿偶有入睡困难，在床上翻来覆去，辗转不安，或哭闹不息，不肯睡下，则首先要认真仔细清原因，如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况，是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等，也可能白天活动过度兴奋，如看恐怖电视、听鬼怪故事，精神紧张，或白天受老师、家长责备惩罚，心情抑郁、焦虑、思想太力大，都能诱发睡眠障碍。
查清了入睡困难的原因后应针对原因加以矫正，有病要加以治疗，要尽量避免白天，尤其是晚饭后及临睡立脚点不宜不吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张，要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍，切勿急躁粗暴，既要严格正确地给孩子立规矩，又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。

问题四：宝宝晚上入睡困难，夜间醒后难入睡，怎么办这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。
宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。

宝宝睡眠不好什么原因？

宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：

01 缺钙

身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

02 受惊、兴奋过度

很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。

03 其他原因

宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝睡眠不好怎么办？

那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。

01 吮吸按摩

吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。

02 环境音乐

孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。

03 运动

宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。

宝宝一天大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。

文 全文共2064字，阅读时间约4分钟

宝宝的 睡眠问题 是很多家长们十分头疼的，可以说是每天晚上都在跟孩子斗智斗勇，等他们睡着之后，父母们基本都累到不行了，一挨枕头就睡。

宝宝正是长身体的好时机，睡眠直接影响了他们的 身体和精神 发育， 相关科学家 说：“婴儿在熟睡之后， 脑部血液流量 明显增加，因此睡眠可以促进 脑蛋白质 的合成和婴儿 智力 的发育。”

为啥哄娃睡变得这么困难？

高效的哄宝宝睡觉，让他们拥有一个好的睡眠状态非常重要。尤其是新手父母，经常面临宝宝难睡觉的问题，这可能是由于以下3个原因。

1、 大脑活跃，不需要休息。

有的宝宝一到了睡觉的点就开始哭，这是因为他们白天都在玩了，并不需要过多的使用大脑，虽然身体有些累，但是他们并不觉得 大脑疲惫 ，这个时候家长仅仅需要提供一个相对安静的环境，然后想办法 消耗 他的精力，比如给他 讲故事 ，让他的小脑袋动起来，这样他们就会很快的入睡。

2、 身体不适。

如果家长们发现 出牙期 的宝宝最近不太好入睡，可以 暂时 给他们安抚奶嘴。因为出牙期牙床不适，有的宝宝还会在半夜醒来，各位爸爸妈妈们 控制好使用奶嘴的时间 就好。另外，孩子也有可能是因为 饥饿感 醒的，特别是新生儿， 经常半夜起来找奶， 家长们可以在睡前就 喂饱 他，要渐渐 减少 他夜奶的次数。

3、 环境因素

最后一点就是环境相关的因素： 噪音、光线 都有可能造成宝宝睡眠困难。宝宝的触觉和感知能力比大人强的多，稍微一点噪音或者冷热觉都会引起他们的不适，作为家长，尽力营造适合睡眠的 环境 ，最好亲自哄睡孩子。

婴儿睡眠时间每个月龄不同

既然睡眠这么重要，那孩子正常的 睡眠时间 是多久呢？美国睡眠基金会（NSF）替我们回答了这个问题。

另外，该研究还得出了青年时期及成年时期的建议睡眠时间，也是目前应用 最广泛 的科学数据。

上面的这些理论知识，听起来好像很费劲，但却是经过不断的研究和科学对比而得出的，也具有一定的实操性。我家大宝小时候的睡眠规律，和美国睡眠基金会的建议基本一致。

月龄不同，哄睡方式不一

第一是 1-4个月的宝宝 ，爸爸妈妈们要注意 不要经常摇晃 孩子，这样对宝宝的大脑不好，而且新生儿各方面都比较脆弱，大幅度的摇晃会 刺激大脑双侧 ，使得他们无法进入深睡状态。

另外，新生宝宝还是比较 嗜睡 的，家长们可以顺着他们，想吃就吃，想睡就哄他们睡，差不多间隔两个小时他们就会睡一觉的，家长们可以不用太操心。

第二是 4-12个月的宝宝 ，这个时候他们已经拥有 夜间睡眠 了，而且周期稳定、白天补觉。尤其四个月的孩子，跟大人的作息时间基本一致，等到了九个月，孩子就不需要半夜起来吃奶，家长们也可以更轻松一些。

爸爸妈妈们可以在这个时候重点培养宝宝的 睡眠习惯 ，让他们养成睡午觉和定时睡觉的习惯，如果他们半夜醒了，家长们也不需要哄他们，让他先适应这种 独自入睡 的方式，慢慢的孩子睡觉就会越来越轻松。 千万不要一看到宝宝醒了就去哄他睡觉，这样他们就会养成等人来哄睡觉的习惯，以后再尝试独立入睡就不那么容易了。

第三个年龄段是 12-36个月 ，一岁左右的孩子最容易 展露个性 ，也是最好玩的年纪，他们这会已经大概能懂大人的话、也能揣测到家长的 情绪 。这个时候家长们需要做宝宝的 榜样 ，比如说晚上八点就关灯睡觉，如果关灯之后孩子还坚持要起来玩，家长们一定要拿出坚决的态度， 明令禁止 的规定更能帮助孩子形成按时睡觉的好习惯，而不需要大人们去 呵斥或者威胁 孩子。

最后无论是哪个年龄段，爸爸妈妈们可以尝试把握好 睡前 的这一段时间，也称为 “积极情绪” 时间。

这里就有一个小故事：乐乐妈总跟朋友抱怨孩子睡觉太晚，差不多是跟自己一样的时间睡觉。朋友让乐乐妈回家之后多跟孩子玩一玩，孩子睡得晚可能是在 等妈妈 。

如果妈妈们不知道如何搞定孩子的睡眠，可以参照《婴儿睡眠百科全书》给出的建议，利用睡前时间，进行科学哄睡。

对孩子来说，睡前的这一段是最宝贵的可以和妈妈 独处 的时光，就算工作很累，回到家只想睡觉，各位爸爸妈妈们也要拿出一小部分的时间和孩子一起度过。

这是宝宝们心里小小的 安全感 ，根据书中的介绍，这一段睡前时光也是他们每天最快乐的时光，正是这些小细节，造就了亲子生活的 仪式感 。

枕边 育儿 寄语：

每位宝宝都是爸爸妈妈掌上的 小明珠 ，在不同的年龄段采取不同的方式哄孩子入睡是 科学有效 的。从出生时的 耐心哄睡 ，到慢慢的 独自入睡 ，再到孩子稍微长大一些的 睡前陪伴 ，都需要家长用心去践行，从教育的角度说，父母们最重要的任务是帮助孩子 养成习惯 ，帮孩子独自入睡，不仅 解放自己 ，也使得孩子成长，这些哄睡宝宝的方法快速get起来，相信会有妙用的。

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宝宝睡不安稳一般有以下原因：
(1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发育正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。
(2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。如果证实真的是因为宝宝缺钙引起的，那就要补钙了啊。
(3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。
之后可以再观察一下宝宝是否白天睡得时间比较长，晚上睡觉的环境是否安静，是否光线柔和等外部环境。要适当调整宝宝平时的作息时间，那样宝宝在晚上会睡的比较好。