儿童益生菌可以长期吃吗

经过医学研究表明，益生菌是可以吃的，益生菌属于肠道调节的有益菌，长期吃对身体不会造成很大的副作用和毒素。但是对于儿童来说，最好听从医生的指导进行服用，服用益生菌期间也要多喝水，多吃一些粗纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。服用适量的益生菌能够有效预防肠道的疾病，增强肠道的抵抗力，维持肠道菌群的平衡，能够防止菌群失衡引起的腹泻作用。还可以加强肠道粘膜，维持酸性环境，抑制致病菌的繁衍，抑制部分肠道疾病的发生。另外，在我们服用益生菌期间不可以多吃，要严格按照说明书来进行服用，以免对益生菌产生依赖感。这就是关于益生菌可以长期吃吗？在生活中，我们建议大家在服用保健品的时候，一定要先了解保健品的功效与作用之后再进行服用，对身体能够起到非常好的保护作用，以免服用不当对身体造成一些伤害。

　在婴幼儿时期，宝宝的体格构建非常重要，除了应该补充充足的营养外，家长们也要关注宝宝的保护力发育。为了让宝宝成长的更好，很多家长在宝宝断奶开始就给宝宝安排上了合生元益生菌，那么宝宝可以长期吃合生元益生菌吗？

　合生元益生菌一般是不可以长时间吃的。这属于一种用于治疗肠道菌群失调的药物，可以缓解消化不良的症状，但是如果长时间吃，很可能会导致体内的某种菌群数量过多，反而会造成菌群紊乱，不利于身体健康。在病人用药的时候需要针对针对情况，然后选择合适的药物剂量，用药过程当中还要合理膳食。

　一般来说宝宝存在消化功能不好的时候，可以给宝宝吃点益生菌调理，例如大便有奶瓣存在消化功能不好，例如可以使用金双歧等，合生元也是可以使用的，但是不建议长期的使用，平时要注意观察宝宝的饮食结构，注意营养的全面，注意观察便秘以及上火等症状表现。另外注意观察宝宝微量元素缺乏的症状的表现，例如是否晚上容易惊醒容易出汗的症状，建议在当地的儿童保健科就诊。

　合生元益生菌喝得比较久,是活菌的一种,对肠胃有调理作用,基本副作用较小。日常生活中若肠胃功能不佳,可长期服用合生元益生菌,对身体健康无较大影响,平时饮食方面要避免各种油腻、油脂、油炸、生冷、辛辣、刺激性食物的摄取。

　首先婴儿是否要吃益生菌，要根据他的身体状况来定。如果婴儿肠胃功能一切正常，不存在消化不良、积食、腹泻、便秘等肠道问题，也没有菌群失衡的问题，则不需要补充益生菌。如果婴儿是存在一些问题，比如积食比较厉害，吃进去的母乳经常消化不了，则可以在医生的指导下服吃益生菌。

　至于鱼肝油主要是帮助婴儿补充维生素a和维生素d的，母乳中是有维生素a，婴儿又经常参加户外运动，不存在缺乏维生素a和d的情况时就不需要补充。如果婴儿在体检时发现有缺乏维生素a和d或是钙质情况，则可以补充鱼肝油。但建议直接给婴儿补充维生素ad滴剂会更好，它的剂量会比鱼肝油控制的更加精准。

宝宝可以长期服用益生菌吗？

宝宝服用益生菌是可以的，但是长期服用就不行了。

根据宣传说，益生菌可以提高宝宝的免疫力，抱住维持肠道菌群平衡，有益营养物质的吸收，帮助宝宝健康成长。

可是事实上，益生菌的作用就是调节肠道菌群平衡，说白了就是缓解宝宝便秘或者腹泻最安全的方法。

在美国儿科学会的研究发现，在急性腹泻早期使用益生菌，可以减轻病情。

而增强免疫力的说法，实际上益生菌的增强免疫力只是在动物的实验上证明有效，而没有实验研究证明在人体上同样有效。

所以总结一下，益生菌主要就是预防和治疗腹泻，调节肠道菌群，而增强免疫力就不要放心上了。

既然益生菌对宝宝的成长没有决定性的作用，而且长期服用的话，还会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。所以不联系宝宝长期服用益生菌。

相信宝宝出院后，或者第一次做体检后，医生就给宝宝配维生素AD，可以说这是新生儿的标配，默认15天后开始服用维生素AD，一天一粒，吃到3岁。

根据我国《儿童微量营养素缺乏防治建议》《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来预防佝偻病和维生素A缺乏症。

所以维生素D是可以长期服用的，一天一粒就可以，可以吃到3岁。因为在母乳和食物中不含维生素D,而晒太阳又不足以满足身体所需。

在补充维生素D的时候，需要注意的是：

1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，最好补充到青少年时期。

2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D。

3、建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。当然如果你想买国外维生素D，最好让医生过目下，产品剂量是否符合要求。

所以总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害。

我们总有这么一个误区，宝宝长不高，出牙慢等等，就怀疑是缺钙，然后就开始惦记着要给宝宝补钙，

其实这种想法是错误的，在3岁以下宝宝的食物里面，钙源是充足的。也就是说不会有缺钙的可能性。

而1岁多的宝宝一般还在吃母乳或者奶粉，就更加不容易缺钙。那些传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙慢其实跟缺钙也是没有关系的。

反而补钙过量，会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、消化不良等。也就是说如果检测微量元素没有说明缺钙，就不需要补钙。

所以宝宝是不需要长期补钙的。特别是3岁前的宝宝。

根据宝宝身高体重指标参考，

一岁半的男宝宝体重在10.3-13.3kg，身高在79.4-85.4cm；

女宝宝在9.7-12kg，身高在77.9-84cm。

当时我儿子体检出来后身高在81cm，体重在22斤左右，医生给出的报告是宝宝身高体重偏低，建议进一步做个检查。

最后检查出来的结果，是因为孩子乳糖不耐受。

其实当宝宝有乳糖不耐受的情况，喝奶粉或者母乳之后，都会引起腹泻，然后造成营养素的流失，而且就算奶量充足，宝宝也无法进行有效的消化吸收，所以久而久之就造成了身高体重偏小的问题。

如果有乳糖不耐受的话，一般建议喝无乳糖的配方奶粉。除了喝无乳糖的奶粉外，也会从其他可以代替奶制品食物中获取足够丰富的钙以及其他所需的营养。

宝宝除了维生素D可以长期服用到3岁以外，益生菌和补钙是不需要长期补充的，只需要在需要的情况下补充就可以了。

对于我来说，只要孩子健康，日常保持营养均衡，正常的休息和正确的看待问题，不要太过于焦急，一点点慢慢来才是最好的办法。

一般宝宝肠道不适，医院会开一些药物去缓解这个问题，其中开得最多的一款药物是妈咪爱益生菌，可以解决婴幼儿黄疸、消化不良、营养不良、便秘、腹泻等儿童肠道问题。那妈咪爱益生菌可以长期给宝宝吃吗，妈咪爱益生菌可以连续吃多久？
?不建议长期服用
妈咪爱益生菌，婴幼儿可使用的益生菌产品有四款，妈咪爱活性益生菌（含三款都属于活性益生菌）和妈咪爱“小黄盒”两款都不建议长期给宝宝服用，宝宝肠道功能没有发育齐全，若长期给宝宝食用，会降低本身的肠道功能，容易对其产生依赖性。另外，妈咪爱“小黄盒”这款属于药品，更不适合宝宝长期使用。
?连续服用3-7天
妈咪爱益生菌以上两种产品，一般是连续服用3-7天左右。家长们可根据宝宝的食用情况来判断，若宝宝连续服用三天后，肠道情况有好转可以停用。若停用后，宝宝肠道问题反复了，可继续服用。
?过度食用不利于肠道健康
若逢夏季天气炎热，一些家长在夏季买一些西瓜、烧烤吃，会给自家孩子吃，其实这样做是不对的。孩子的肠道功能并不如大人，过度食用这些，容易出现肠道问题，尽可能节制孩子的食用量，食用一些清淡的食物比较好。