新生儿抚触操怎么做

1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
3、宝宝抚触操：扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
4、宝宝抚触操：胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!
5、宝宝抚触操：腹部抚触
放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
6、宝宝抚触操：手臂伸展抚触
把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
7、轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
宝宝抚触操：腿部抚触

8、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
9、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
10、宝宝抚触操：脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
11、宝宝抚触操：背部抚触
11.1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
11.2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝部直不怕累。

“?展展眉，笑一笑，摸摸头，交叉胸，顺时针，旋转肚子，捏捏手，捏捏脚，摸摸背，竖摸背，边按边数数，宝宝快长大。”婴儿抚触不是一种机械运动，它应由抚触者和婴儿配合完成。

宝宝抚触操一

面颊抚触

1.双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头向外平推至太阳穴。

2.拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓向外推压，至耳垂处停止。

宝宝抚触操二

扯摸耳垂

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按摩至耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后不断揉捏。

宝宝抚触操三

手臂抚触

轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

宝宝抚触操四

手臂伸展

把宝宝两臂分开，掌心向上。

宝宝抚触操五

手指抚触

1.用手指划小圈按摩宝宝的手腕，用拇指按摩宝宝的手掌，使宝宝的手掌张开。

2.让宝宝抓住拇指，用其他手指按摩宝宝的手背。

3.一只手托住宝宝的手，另一只手的食指和拇指轻轻捏宝宝的手指，从小指开始依次转动，拉伸每个手指。

宝宝抚触操六

腹部抚触

放平手掌，顺时针方向画圆抚摸宝宝的腹部，注意动作要特别轻柔，不要离肚脐太近。

妈妈抚触边念：小肚皮 软绵绵。

宝宝抚触操七

背部抚触

1.双手大拇指平放在宝宝背部脊柱两侧，其他手指并在一起扶住宝宝的身体。拇指指腹分别由中央向两侧抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

2.双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。反复3-4次。

宝宝抚触操八

胸部抚触

双手放在宝宝的两侧边缘，先是右手向上滑至右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。反复3-4次。

宝宝抚触操九

腿部抚触

1.用食指、拇指、中指轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩至尾椎下端。

2.用一只手握住脚后跟，另一只手朝外握住宝宝的小腿，沿膝盖向下捏压，滑动至脚踝。

3.一只手抓住脚后跟，另一只手抓住宝宝的脚背，大拇指指肚轻柔脚底，从脚尖抚摸至脚跟，反复3-4次。

抚触操可以促进家长与孩子之间的交流，有助于宝宝的身体发育以及心理健康成长。

给新生儿做抚触操是许多家长都会做的事情，可是依然有许多新手父母并不知道抚触操对孩子有许多好处，甚至不知道如何做抚触操。

超详细的抚触操操作步骤如下：

1、将宝宝放在舒适的地方，比如婴儿被或床上，将两只手的大拇指放在宝宝的眉心，其余四根手指放在宝宝脑袋的两侧，将拇指由眉心一直抚摸到前额或发际部位。

2、将两根大拇指放在宝宝下颌中央的位置，其余的手指放在宝宝脸颊旁，将大拇指从下颌的外上方一直按摩到宝宝的耳垂位置，就像给宝宝画微笑一样。

3、家长将一只手托住宝宝的头部，另一只手的指腹从宝宝的前额发际线的位置，慢慢将手指划到后发际的位置，一直到耳朵后面。

4、家长的双手放在宝宝腰的两旁，再交叉的按摩到宝宝锁骨的位置。

5、从宝宝的右下腹部一直向左下腹部，以顺时针的手法进行按摩，要避开肚脐的位置，动作要轻柔。

6、将一只手轻轻的握住宝宝的手，另一只手从宝宝的腋下轻轻的捏到上肢，一直按摩到宝宝的手指。同时将一只手握住宝宝的脚，另一只手将宝宝的大腿根开始按摩，一直按摩到脚掌的脚趾头。

7、将宝宝翻身背对着家长，家长用双手放在宝宝脊柱的两边，从脊柱向两边轻轻的按摩，从颈部开始向下进行按摩，然后用手指轻轻的向脊柱两边按摩，最后按摩到臀部的位置。这样宝宝的抚触操就按摩好了。

给宝宝做抚触操可以促进亲子之间的感情，让宝宝感受到父母的关心和爱，当父母用双手对孩子温柔的按摩让宝宝感到幸福和安全感，对宝宝的心理发育非常有利。经常给宝宝做抚触操，刺激宝宝的身体可以加速宝宝生长发育，对神经系统发育非常有利。同时适当的给宝宝做抚触操可以增强宝宝身体免疫能力，促进宝宝食材的消化和吸收，让宝宝可以吃得好睡得香。通过抚触操的过程当中，可以锻炼宝宝抬头、翻身、四肢拉伸等运动，让宝宝的肌肉得到锻炼，变得更加强健，对于改善宝宝睡眠有非常大的益处。

做抚触操的时候一定要提前给宝宝准备舒适、安静、干净的房间，有条件可以给宝宝放轻柔的音乐。宝宝不要太饱或太饿的状态下做抚触操，最好是喝完奶之后半个小时做抚触操，应该选择合适的时间进行，最后是在洗完澡之后做抚触操。室内的温度在25摄氏度，每天在固定的时间给宝宝做抚触操，让宝宝更加健康的成长。

抚触操对宝宝有非常大的好处，从宝宝刚出生的时候就要开始给宝宝按摩，宝宝可以从父母的抚触当中感到安全感。宝宝通过抚触操可以得到满足，应该在宝宝没有睡意，感到快乐的情况下进行，不要选择宝宝状态不好的时候做抚触操，否则会给宝宝带来负担。