婴幼儿补品有哪些

前几天带李子园去了一岁的儿保检查，医生夸长得好，各项指标都达标，老母亲的心思没白费。整理了一些他平时在吃的营养品和家中常备药，供大家参考～

??伊可新维生素AD

AD是维生素A和D的混合制剂，有利于宝宝骨骼、视力发育，提高免疫力。宝宝出生15天后就可以开始补了。早晨空腹吃效果更好。

??星鲨维生素D3

补钙的前提就是补D3，可以和AD交替吃，促进钙吸收。同样是出生15天后开始补。

??澳版爱乐维藻油DHA

怀孕的时候吃的爱乐维的DHA和叶酸，所以宝宝DHA也优先选了他们，比较放心。这款是不含糖不含香精的，成分纯净，1粒含量100mg，可以满足宝宝日常摄入需求。

??英氏伟灵格藻油DHA

DHA被称为“脑黄金”，有利于宝宝大脑、视网膜发育。分为鱼油和藻油，婴幼儿更适合藻类，没有鱼腥味，而且更好吸收。双植物配方，胶皮也是植物胶皮，成分天然。6个月以上可以开始补。

??澳诺液体钙

儿保医生推荐的，可以同时补充钙锌，液体钙很好吸收。酸酸甜甜的，宝宝喜欢吃，我们是每天晚上睡前喝一支。

??美林布洛芬

有宝宝的家庭必备！尤其?过以后更能体会到日常备药的重要性！发烧38.5°以下物理降温，超过38.5°宝宝状态不好的话，根据剂量喂服。6-8小时喂一次，24小时不要超过4次。

??小林退烧贴

家中常备，尤其是现在特殊时期。发烧超过38.5°贴在额头上物理降温，可以缓解不适，大人宝宝都能用。

??葵花胀气贴

在李子园肠胀气时期，它真的是救星！直接贴在宝宝足底，配合多做排气操，效果真的很好！贴过宝宝就会开始噗噗放屁排气，小肚子不那么鼓鼓的了。推荐给身边好几个孕妈朋友了，希望所有宝宝免受肠胀气肠绞痛的痛苦。

??蒙脱石散
蓝盒是我之前腹泻吃的，见效很快。咨询过医生，儿童腹泻也可以吃。儿童跟成人的用量不同，遵医嘱服用。吃完以后不要喝奶喝水，会影响药效。还有粉色包装的，两种只是味道和规格不同，药效相同。

??准时带宝宝去儿保，多带宝宝晒太阳和户外活动??

常见的婴儿需要补充的维生素有维生素a、b、c、d、e、k，那么婴儿要吃什么来补充呢？我们下面分类说明一下。
?维生素a
2个月至3个月以上的婴儿可补充胡萝卜水、蕃茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。
?维生素b
孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。在每天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。
?维生素c
婴儿身体缺少一种酶把葡萄糖转化为维生素c，所以要从蔬果中补充，常见的富含维生素c有猕猴桃、枣、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圆、芒果、无花果、菠萝、苹果、葡萄、苋菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等
?维生素e
孩子缺乏维生素E,可以给孩子补充鱼肝油，平时要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。
?维生素k
新生儿由于肝脏对凝血酶原的合成未成熟，母乳含维生素K很少，所以经常会缺乏维生素k。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品，或者适当食用牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以补充维生素k。

燕窝属于一种温热的食物，也是我们生活中常见的营养滋补品。适量的食用能够起到美容养颜，补气血的主要作用。生活中也有一些家长会弄燕窝给小孩吃，那么你知道小孩吃燕窝会有哪些好处吗？一起来看看吧。
?增强记忆力
燕窝当中含有的唾液酸成分，不仅仅能够提高免疫力，还能够帮助促进人体的大脑神经细胞信息的传递速度，对于提高记忆力也是有一定的好处的。而且燕窝当中还有多种氨基酸，婴幼儿经常服用能够有利于脑部的发育，儿童服用能够达到增强免疫力及学习能力的功效；
?增强免疫力
燕窝当中含有的有效成分能够增强我们人体的免疫力，还能够让细菌不易附在呼吸系统的粘膜上，对于愈合，修复受损细胞也是有好处的。小孩适量的食用燕窝不仅能够提高免疫力，还能够增强身体对其他放射线损害的抵御能力；
?促进生长发育
小孩处于生长发育的阶段，需要补充大量的矿物质，而燕窝当中的矿物质含量是比较丰富的，能够有效的促进骨骼生长和发育的作用。
?适量食用
小孩对燕窝的吸收能力是非常有限的，一般建议小孩食用燕窝的量控制在2-3克左右，每天或者是隔一天食用即可。千万要注意的是小孩吃的燕窝炖的要稀一点，这样才有利于小孩的消化吸收。

1.大脑发育营养

婴儿从第3个月起脑细胞发育逐渐趋向高峰。为促进脑发育，除了保证足量的母乳外，还需要给母亲添加健脑食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。

常用的益智健脑食品有：

1.动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；

2.大豆及豆制品；

3.核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；

4.金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；

5.橘子、香蕉、苹果；

6.红糖、小米、玉米。

2.正确使用奶粉

近年来，调制婴儿食品的方法开始简化，因为市售的婴儿奶粉已更接近母乳的成分。冲泡婴儿奶粉的首要原则，是仔细阅读包装上的说明，各家公司生产的奶粉浓度不同，不可混淆。如果孩子完全没有吃过母乳，可以在牛奶中加入一些酸酪，以利宝宝肠内有益细菌的繁殖。多数销售的婴儿奶粉都含有足够的维生素C，然而，弗烈德·克兰纳博士用不同的实验测定之后，认为需要更多。根据他多年的经验，应用维生素C的效果非常好，向小儿科医生请教如何逐渐将维生素C加入牛奶中。

3.补充微量元素

添加含铁丰富的食物

婴儿出生3～4个月后，体内贮存的微量元素基本消耗殆尽了，特别是铁已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁丰富的食物。鸡蛋黄是比较理想的食品之一，它不仅含铁多，还含有小儿需要的其他各种营养素，比较容易消化，添加起来也十分方便。

一般可采用下面几种方法给孩子添加蛋黄：

1.取熟鸡蛋黄1/4～1/2个，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后喂哺婴儿。

2.取1/4～1/2个生鸡蛋黄，加入牛奶和肉汤各一大勺，混合均匀后，用小火蒸至凝固，稍凉后用小勺喂给婴儿。

给婴儿添加鸡蛋黄要循序渐进，注意观察婴儿食用后的表现，可先试喂1/4个蛋黄。3～4天后，如果孩子消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间无不适情况，即可增加到1个。

摄取氨基酸和维生素

所有天然食物，几乎没有一种单纯的食物能充分满足人体全面营养需求，不是缺少这种维生素就是缺少那种矿物质或氨基酸，因此合理的饮食应包括各种食物混合的食用，使各种食物互相补充，取长补短，但是限于种种条件无法达到目的，尤其是婴儿的食物品种比较单调，更难达到这个目的。如果长期食用某一种或几种食物，容易造成某种营养素的缺乏而影响健康，于是只能根据营养的需要在食物中额外加入某一些营养素，以补充生理的需要。婴儿强化食物就是哪些营养素普遍缺乏，就采取缺什么补什么的办法制成的。在婴儿常用的适宜的食物中添加所缺营养素予以强化，从而改善食物营养价值，这是现在常用的科学制品方法。例如大米中赖氨酸缺乏，在大米中强化0.3％赖氨酸后，可使大米中可利用的蛋白质由3.0％提高到5.1％。目前婴儿食物中多数缺乏铁、钙和维生素A、D，所以就有铁强化食物和钙强化食物以及维生素A、D强化食物三种产品。这些常缺的营养素多数强化在婴儿常用的食物如奶粉、米粉、面粉或食盐中，婴儿通过食用强化食品，获得了需要的营养素，所以强化食物对婴儿是有好处的。但是，各种营养素都有一定适宜的需要量，任何营养素过量都会产生副作用，例如铁、钙、维生素A、D等过量都有毒性作用，所以不是任何食物都要强化，强化食品中的剂量也有一定的限制，各地间标准也不一样。当然能够尽可能地采用不同品种的天然食物进行合理搭配，互补有无，同样能提高食物的营养价值，例如大米缺乏赖氨酸，如果把米粉加入富含赖氨酸的牛奶中煮食，营养价值就大幅度提高了，同样达到了强化食品的作用，达到合理调配生理机能的作用。

补充需要量一半的钙

婴儿在6个月以内，每日需要钙600毫克，6个月以上的婴儿每日需钙800毫克。一般地说，婴儿从食物中（母乳、牛奶等）只能摄取到钙需要量的一半。例如母乳喂养的小婴儿，全部吃母乳，每100毫升母乳中含钙34毫克，即使每天能吃进700毫升母乳，钙的含量也不足250毫克。因此，为了满足婴儿骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要，还要另外补充宝宝需要量一半的钙。那么怎样补充钙呢?

给婴儿补钙有两个途径，一在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都含有钙，二用钙剂补充。后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢?现在钙制剂品种繁多，不下200余种，补钙成了一个热门。选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量；二要看钙剂的溶解度，只有易溶于水的钙剂吸收才会好；三是安全无毒无副作用；四是价格适宜。医疗保健单位的医生会根据原则帮助父母们选择适宜的钙剂。目前市售的一种用牡蛎壳煅烧后直接制成的“活性钙”是不适宜给婴儿用的。其含钙量虽高，但溶解性差，所以吸收率低。还由于其碱性重，对宝宝的胃有刺激，长期喂服会使宝宝胃口差。此外由于近海污染的缘故，牡蛎壳中含有对健康有害的重金属元素如铅、铝、汞等，长期服用会产生蓄积中毒。所以给婴儿补钙要在医生的指导下进行，不宜自行采购，也不要认为价格贵的就是好钙剂。

补充钙剂的同时应该补充维生素D，这样钙才能很好地吸收和利用，否则大部分喂进的钙都由肠道排泄了，起不到应有的作用。

4.补充维生素C

维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，因婴儿不能食入蔬菜，所以容易造成维生素C的缺乏。一般每100毫升母乳含维生素C2～6毫克。但牛奶中维生素C含量较少，经过加热煮沸，又被破坏了一部分，就所剩无几了。所以要注意给孩子增加一些绿叶菜汁、蕃茄汁、橘子汁和鲜水果泥等。这些食品中均含有较丰富的维生素C。维生素C在接触氧、高温、碱或铜器时，容易被破坏。因而给孩子制作这些食品要用新鲜水果蔬菜，现做现吃，既要注意卫生，又要避免过多地破坏维生素C。

5.补充维生素E

孩子在发育过程中，机体为了对抗在运动时下肢持重线不正，下肢肌肉韧带过度收缩和牵拉而导致局部血液循环障碍，便堆积了较多的代谢产物，如乳酸等。而在休息时，由于局部张力降低，血流量增多，有利于代谢产物的消除，并形成了一个相对的从缺血到再灌流的过程，在这个过程中组织内部产生了有高度活性的氧游离基。这种游离基的剧增，使细胞膜发生脂肪过氧化反应，而这一反应损害了细胞膜的完整性，因而引起局部疼痛。维生素E是一种抗氧化剂，它对氧游离基发生作用，起到清除氧游离基的作用，稳定了细胞，因而有治疗生长痛的作用。维生素C也是一种抗氧化剂，适当应用也有裨益。维生素E剂量为每次5～10毫克，每日3次，一般1～2个月后孩子不会再感到下肢疼痛。

6.补充碘、铜、硒等微量元素

碘缺乏时可引起甲状腺肿大，引起“大脖子病”。孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓，造成智力低下或痴呆，甚至发生克汀病（呆小病）。一般来说，碘来自海产品，海带和紫菜中含碘丰富。现在用碘强化食盐，发病率大大降低，成人每日约需碘100～200微克，孕妇、乳母、婴幼儿应适当增加碘的摄入量。

铜与造血、婴幼儿发育有关。婴儿大约每天每千克体重需0.05～0.1毫克铜。一般来说，铜来自肝、牡蛆、肉、鱼、豆类、有壳果等中，大多数动物和植物性食品中都含有铜。长期腹泻、肠吸收不良以及因病不能进食采用肠道外供给营养时可发生铜缺乏症。缺铜的婴儿主要表现为白细胞减少、贫血、面色苍白、厌食、腹泻、肝脾肿大及生长发育停滞。可口服1％硫酸铜溶液，每天1～2毫升。

硒是动物性食物的重要成分，其主要功能在于组成谷胱甘肽过氧化物酶，参与代谢，先天性愚型、克汀病、心肌病患儿中硒含量降低，而小儿糖尿病硒含量升高。有报告说硒对致癌物起抑制作用。

另外，钠、钾、氯、镁等也都是人体不可缺少的矿物质，它们在体内与酶、激素、维生素、核酸等一起保持生命的代谢过程。

7.服用维生素不宜过多

尽管儿童必须从食物中获取维生素以保证身体生长发育之必需，但又不可多服，尤其是脂溶性维生素容易吸收后沉积在脂肪中，会引起不良反应，甚至产生中毒。

维生素D中毒症

一些父母怕小儿得佝偻病，常给孩子多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒，症状是：食欲减退、消瘦、尿频、但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状，严重者可表现为精神抑制、运动失调。

维生素A中毒症

若儿童大量进食猪肝、鱼肝、浓缩鱼肝油，即可引起急性或慢性维生素A中毒，中毒症状是：骨痛、皮肤黏膜改变、颅内压升高等。

总之，服用维生素不可过量，必须在医生指导下正确使用。否则，会适得其反。