婴幼儿不爱喝水怎么办

宝宝不爱喝水是很多家长的烦恼，但是宝宝缺水会影响身体健康，所以家长们一定要注意。本文将为大家介绍三种方法，帮助宝宝养成喝水的好习惯。
?辅食来帮忙
宝宝可以通过奶水、辅食稀饭、水果等食物摄取足够的水分。只要饮食营养均衡，身体就不会缺水哦。试试给宝宝做一些汤类食物，这样就能保证宝宝每日所需水分充足啦！
?学饮杯来吸引
给宝宝买两个可爱的学饮杯，好看的杯子会吸引宝宝的注意力，增加宝宝喝水的兴趣。记得大力表扬宝宝用水杯喝水，这样宝宝会更加喜欢喝水哦！
?淡蜂蜜水来调节
宝宝不爱喝白开水？试试加点淡蜂蜜水，甜甜的味道宝宝爱喝，还能预防身体上火。但要注意哦，家里尽量不要存放甜饮料，也尽量不要给宝宝喝这些饮料，以免影响宝宝对白开水的兴趣。

孩子不爱喝水的原因：不渴，孩子补充水分不一定非要通过喝水，比如喝粥、吃水果、喝汤等，也可以补充水分；没有养成喝水的好习惯，早先喂养的时候没有给孩子养成自觉补水的习惯；不喜欢白开水，孩子一直通过喝奶或者饮料补充水分，不喜欢无味道的白开水。
?增加喝水的乐趣
可以通过游戏增加喝水的乐趣。
?加点味道
给白开水加点味道，如果宝宝喜欢甜味，可以在水中放点蜂蜜，也可以煮梨水或苹果水；如果宝宝喜欢酸味可以加点橙汁，或煮点山楂水等。
?自由选择杯子
为鼓励孩子喝水，给孩子自由选择喜欢的杯子的权利，孩子挑选了自己最喜欢的杯子，就会乐意带在身边，自然也会喜欢喝里面的水。
???父母榜样
父母也要养成常喝水的好习惯，父母是孩子最好的榜样，孩子耳濡目染也会慢慢习惯喝水。
?不要用饮料代替白开水
不要用饮料代替白开水，有的父母觉得孩子不爱喝白开水，就经常给孩子买饮料喝，但是很多饮料中含有香料、色素等添加成分，饮料中的防腐剂能够严重威胁人体健康。白开水是最好的饮料，如果孩子喝惯了有味道的饮料，再接受白开水就更难了。